<p>Iedomāsimies pavisam reālu situāciju: tu dodies uz savu iecienītāko kafejnīcu, lai ieturētu pusdienas, bet ēdienā ir ļoti daudz sīpolu un ķiploku, turklāt pēc maltītes tev ir ieplānota svarīga sapulce. Atzīsim, ne visi somā līdzi nēsā zobu kopšanas līdzekļus, tāpēc šādas situācijas var mūs izsist no sliedēm un radīt diskomfortu. Kā šo problēmu novērst? Lūk, triki jeb knifi, kā ātri atbrīvoties no ķiploku un sīpolu radītās sliktās elpas.</p><h2>1. Pret sliktu elpu palīdzēs liels ūdens daudzums</h2><p>Ūdens lielos daudzumos palīdzēs noskalot ķiploka un sīpola paliekas no zobiem un mēles. Tas arī stimulē siekalu rašanos, kuras palīdz attīrīt muti no baktērijām, kas ir cēlonis sliktai smakai. Pēc tam vari izmantot košļājamo gumiju.</p><h2>2. Uzēd pa virsu svaigus augļus vai dārzeņus</h2><p>Ķiploku un sīpolu elpu palīdz neitralizēt svaigu produktu - augļu un dārzeņu - ēšana pēc maltītes. Īpaši efektīvs pēc pētnieku domām ir ābols, tāpēc ir vērts maltītes nobeigumā apēst to.</p><h2>3. Pakošļā piparmētras vai pētersīļus</h2><p>Piparmētra ir visiem labi zināms līdzeklis pret sliktu elpu, tāpēc to bieži vien redzam kā vienu no košļājamo gumiju sastāvdaļām. Bet, vai zināji, ka tikpat labs līdzeklis ir arī pētersīļi. Pētersīļi attīra aukslējas un nomaskē nepatīkamu smaku, tāpēc ir vērts maltītē izmantoto dekoru apēst pašu pēdējo.</p><h2>4. Arī zaļā tēja spēj nomaskēt sliktu elpu</h2><p>Kāds pētījums ir atklājis, ka zaļā tēja ir ļoti efektīvs līdzeklis pret sliktu elpu. Patiesībā, tas ir pat labāks līdzeklis pret nepatīkamu elpu, kā piparmētra vai košļājamā gumija. Pēc pusdienu maltītes pagatavo krūzi stipras zaļās tējas un izdzer to.<br></p><h2>5. Vēl kāds knifs pret sliktu elpu - piens</h2><p>Lai mutē neveidotos tik daudz baktērijas, kas rada nepatīkamu elpu, pirms vai pēc ēšanas izdzer glāzi piena. Piens mazina to veidošanos un samazina iespējamību, ka pēc sīpolu vai ķiploku ēšanas būs problēmas ar sliktu elpu.</p><p>Iespējams, tev noderēs arī šie padomi:</p><p></p><ul><li>5 ārsta ieteikumi <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/5-arsta-ieteikumi-sliktas-elpas-noversanai-un-labai-zobu-higienai/3379">sliktas elpas novēršanai</a> un labai zobu higiēnai;<br></li><li>Kādas <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/kadas-zobu-un-smaganu-saslimsanas-var-noverst-zobu-higienista-apmeklejums/1731">zobu un smaganu saslimšanas </a>var novērst zobu higiēnista apmeklējums?<br></li><li>Kā <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/ka-bojati-zobi-un-slimas-smaganas-ietekme-visparejo-kermena-veselibu/4026">bojāti zobi un slimas smaganas</a> ietekmē vispārējo ķermeņa veselību?<br></li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/sausa-mute-kas-to-izraisa/3671">Sausa mute</a> - kas to izraisa?</li></ul><p></p>

Zobu higiēna

Veselība 

Iedomāsimies pavisam reālu situāciju: tu dodies uz savu iecienītāko kafejnīcu, lai ieturētu pusdienas, bet ēdienā ir ļoti daudz sīpolu un ķiploku, turklāt pēc maltītes tev ir ieplānota svarīga sapulce. Atzīsim,...

5 knifi, kā atbrīvoties no ķiploku un sīpolu radītās sliktās elpas

Tev varētu patikt

Ielādējam...