<p>Jau no senseniem laikiem baldriāns ir viens no tiem
ārstniecības augiem, kurš noder katrā mājas aptieciņā. Lai arī agrāk tika
izmantota baldriāna virszemes daļa, zināms, ka tieši baldriāna saknes slēpj
sevī apbrīnojamas ārstnieciskās spējas. Ko šis augs dod veselībai un kā to
pareizi lietot?</p><h2>Kā pareizi ievākt baldriāna sakni?</h2><p>Baldriāna saknes rok septembrī un oktobrī, tomēr jau laikus
ir vērts iekļaut to savos plānos, jo tāpat kā ievācot citus ārstnieciskos
augus, iesaka šo procesu veikt atbilstošā Mēness fāzē. Baldriāna saknes
ievākšanai piemērots ir dilstoša Mēness pēdējais ceturksnis vai “tukšs” Mēness.
Tieši tad visu augu saknēs ir vairāk sulas. </p><p>Baldriānu rokot, jāuzmanās, lai netiktu bojātas vērtīgākās
baldriāna sakņu bārkstis. Saknes notīra no zemes un noskalo, noņem bojātās
sakņu daļas un kātu. Parasti saknes sadala mazos gabalos, kurus žāvē sausā,
siltā un labi vēdināmā telpā. Baldriāna saknes nedrīkst žāvēt vairāk kā 30C. </p><h2>Ko veselībai dod baldriāns?</h2><p>Lai arī atsevišķos avotos norādīts, ka baldriāns novērš tādas
ādas slimības kā dermatītu un psoriāzi, viedokļi atšķiras. Ir avoti, kuros nav
ieteicams šo ārstniecības augu lietot, ja ir ādas slimības. </p><p>Baldriāns nomierina nervu sistēmu, samazina satraukumu. Tas
samazina alerģiskas reakcijas, profilaktiski lieto veģetatīvās distonijas
gadījumos, endokrīnās sistēmas uzlabošanai, sirds veselības uzlabošanai, piemēram,
sirds apasiņošanai. Baldriāns uzlabo miegu un garastāvokli, kā arī mazina
apetīti.</p><p>Lai uzlabotu vēdera izeju un veicinātu zarnu mikrofloras
atjaunošanos. Svaigai sulai ir arī pretsēnīšu iedarbība. Baldriānis sievietēm
atvieglo klimaksa periodu. </p><h2>Kā lieto baldriānu?</h2><p>Uzbudinājuma noņemšanai un stresa samazināšanai, kā arī
miega uzlabošanai var ieiet baldriāna vannā. 100 g baldriāna saknes novāra 1
litrā ūdens. Nostādina 10 stundas un pievieno vannas ūdenim.</p><p>Veselībai nekaitīgas devas baldriāna uzlējuma garantē
optimālu iedarbību. Uzlējums. 2 tējk. saknes, ¼ litrs auksts ūdens. Nostādina
10-12 stundas. Lieto pa tasītei 2-3 reizes dienā. Uzlējumu var lietot arī, lai
skalotu acis vai iekaisumus.</p><p>Ir daudzi citi veidi, kā lietot baldriānu. To var nostādināt
spirtā un lietot spirta pilienus, berzt pulverī, jaukt ar citām drogām un noturēt
eļļā. Tomēr baldriāns jālieto ar mēru un ne visiem ir piemērots, tāpēc par citām baldriāna lietošanas metodēm un daudzumiem iesakām konsultēties ar Tavu ārstu.</p><h2>Vai baldriānu drīkst lietot visi?</h2><p>Ne visiem un visos gadījumos baldriānu drīkst lietot. Nav
ieteicams lietot šo ārstniecības augu:</p><p></p><ul><li>Grūtniecēm un jaunajām māmiņām bērniņu zīdīšanas laikā;</li><li>Ādas problēmu, piemēram akūtu ādas slimību gadījumos un ar
vaļējām brūcēm jāizvairās no baldriāna peldēm;</li><li>Ja pēc baldriāna lietošanas parādās slikta dūša un krampji
vēderā;</li><li>Ja ir gremošanas sistēmas darbības traucējumi;</li></ul><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Svarīgi! Baldriāna pārdozēšana izraisa saindēšanos, kas
izpaužas kā nogurums, vēdera krampji, roku trīce, acu zīlīšu paplašināšanās. Ja
baldriāns tiek lietots kopā ar citiām drogām, var rasties galvassāpes,
uzbudinājums, nemiers.</p><h2>Lasi arī:</h2><p></p><ul><li> <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/zalu-tejas-veselibai-miesai-un-garam/3050">Zāļu
tējas</a> veselībai, miesai un garam</li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/natres-uztura-ka-uznemt-un-ka-palidz-veselibai/961">Nātres
uzturā</a> - kā uzņemt un kā palīdz veselībai?</li><li>Kāpēc Tev noteikti vajag ausu puķi jeb <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/kapec-tev-noteikti-vajag-ausu-puki-jeb-smarzigo-pelargoniju/4565">smaržīgo
pelargoniju</a>?</li></ul><p></p><p></p><p>











































</p><p></p>

Homeopātija

Ārstniecības augi

Veselība 

Jau no senseniem laikiem baldriāns ir viens no tiem ārstniecības augiem, kurš noder katrā mājas aptieciņā. Lai arī agrāk tika izmantota baldriāna virszemes daļa, zināms, ka tieši baldriāna saknes slēpj...

Baldriāns veselībai – ko tas dod un kā lietot?

Tev varētu patikt

Ielādējam...