Bieži vien bērnu strīdi ģimenē ir ļoti nogurdinoši un
vecākiem rada pamatīgas galvassāpes. Kurā brīdī iejaukties un kā palīdzēt
bērniem risināt strīdus un nesaskaņas, stāsta Rimi Bērniem labsajūtas eksperte,
ārste psihoterapeite Laura Valaine.

"Vecākiem ir svarīgi apzināties, ka strīdi starp
bērniem ir normāli - viņi vēl mācās regulēt savas emocijas un risināt
konfliktus. Tāpat nesaskaņas var veicināt bērnu atšķirīgais raksturs,
temperaments, vajadzības, kā arī personību tipi - tie var būt savstarpēji
konfliktējoši," skaidro Rimi Bērniem eksperte, norādot, ka visi šie
aspekti konfliktsituācijas var padarīt sarežģītākas.

Laura Valaine min visbiežākos bērnu strīdu iemeslus:

<ul><li>jaunākiem bērniem - strīdi par rotaļlietām: "Es
paņēmu pirmais! - Bet es arī tagad gribu ar to spēlēties!";</li><li>vecākiem bērniem - strīdi par teritoriju vai lietām:
"Viņš bez klauvēšanas ienāca manā istabā" vai "Tagad ir mana
kārta spēlēt datoru".</li></ul>



Kurā brīdī iejaukties?

Vecākiem vajadzētu ļaut bērniem mācīties risināt strīdus
pašiem un iejaukties tikai brīžos, kad redzams, ka bērni paši nevarēs atrisināt
konfliktu. Pieaugušo iesaistīšanās ir nepieciešama, kad bērni sāk verbāli un
fiziski aizskart viens otru - apsaukāties, sist, kost vai spert. Tas norāda, ka
bērni ir pamatīgi iekarsuši un bez pieaugušā palīdzības viņiem būs grūti pašiem
apstāties un nomierināties. Risinot konfliktu, vecākiem nevajadzētu bērniem
likt nomierināties un salabt vai katram iet uz savu istabu.

Kā palīdzēt atrisināt konfliktu?

• Mierīgs vecāks

Vecākam pašam jābūt mierīgam un, redzot bērnu konfliktu,
nosvērtā balsī jāsaka: "Stop! Šis kļūst par traku!" Redzot mierīgu
vecāku, bērns iemācās, ka konfliktu var atrisināt arī miermīlīgā veidā. Ja
vecākam neizdodas būt mierīgam, jāmēģina trīs reizes lēni ieelpot un izelpot un
ar prātu mēģināt saprast, ka jānomierinās un jārāda piemērs.

• Nošķirt fiziski un verbalizēt situāciju

Ja bērni kaujas un ir ieķērušies "viens otram
matos", viņus vajag fiziski atdalīt un katram ierādīt savu vietu istabā.
Pēc tam vecāks ar vārdiem var aprakstīt nupat notikušo - "es redzu, ka tu
pirmais paņēmi mantu un negribi dot māsai" vai "es redzu, ka tu esi
dusmīga par to, ka brālis tev negrib dot mantu". Tas ir pats
vienkāršākais, ko vecāks var izdarīt, lai palīdzētu bērniem noņemt spriedzi un
mācītu nevis sist viens otram, bet sākt runāt. Sāpe tiks apzināta, un runājot
situāciju varēs sākt risināt.

• Laika limits

Ja konflikts ir par rotaļlietu, tad vecāks var piedāvāt
laika limitu, piemēram, tagad viens bērns spēlēsies 10 minūtes un tad otrs. Var
pat uzlikt taimeri, lai bērni redz, ka laiks sadalīts godīgi un cik laika
katram atlicis. Šādi bērni iemācās situācijas un emociju regulāciju, kā arī
apgūst prasmi gaidīt. Šo metodi var sākt lietot aptuveni no piecu gadu vecuma -
jaunākiem bērniem tas var būt par sarežģītu.

• Godīgums un vienlīdzība

Risinot konfliktu, vecākiem jāizturas godīgi, taču jāņem
vērā arī vecuma atšķirības, jo ne vienmēr dalījums 50/50 būs vienlīdzīgs.
Piemēram, ja 3 un 5 gadus veci bērni strīdas par vienu šokolādes batoniņu, to
var dalīt nevis uz pusēm, bet proporcionāli bērnu vecumam un svaram - vienam
lielāks gabaliņš, otram mazāks. Tāpat vecāks bērns būs spējīgs uzgaidīt ilgāk,
tādēļ reizēm jaunākā bērna vajadzības nāksies risināt pirmās, jo viņš tikai
apgūst prasmi gaidīt. Svarīgi, ka vecāki to paskaidro vecākajam bērnam, radot
sapratni, ka tas tiešām nav viegli.

• Ja lielāki bērni strīdas un kaujas

Strīda karstumā svarīgi ir palīdzēt verbalizēt sajūtas, un
pēc tam, kad emocijas norimušas un bērni ir nomierinājušies, var sākt runāt par
to, kas, pēc katra bērna domām, abu starpā noticis. Vecāks var ierosināt katram
pēc kārtas izstāstīt savu versiju un pēc tam pajautāt, ko otra puse par to domā
- tas māca ieklausīties vienam otrā. Pēc tam var rosināt bērniem pašiem rast
risinājumu, vecākam šajā situācijā kļūstot par mediatoru, kurš nevis iedod
zivi, bet iemāca makšķerēt.

• Ja bērni nepārtraukti strīdas

Reizēm ir dienas, kad šķiet, ka bērni strīdas visu laiku -
tādos brīžos vecākam jāmēģina saprast iemeslus. Situāciju ar bērniem var
pārrunāt, sakot: "Redzu, ka šodien jūs īpaši bieži strīdaties. Kas īsti
notiek? Kā jūtaties?" Varbūt kāds no bērniem ir pamodies neomā vai bērni
ir noguruši pēc iepriekšējās dienas pasākuma, bet varbūt nav bijuši pastaigā -
iemesli spriedzei var būt dažādi, un vecākam jāmēģina atrast īsto.

Vai likt atvainoties un samīļoties?

"Bieži vecākiem šķiet, ka ir labi mācīt bērnam pēc strīda
atvainoties un samīļoties, taču to nevajadzētu uzspiest. Tas var raisīt bērnā
riebumu un pretestību vēlāk dzīvē atvainoties un samīļoties. Ja brālis māsai ir
iesitis, tad viņš ir dusmīgs un nikns - šādā stāvoklī bērns nevar atvainoties
un samīļot otru, jo tas ir pretrunā ar viņa emocijām," skaidro Rimi
Bērniem eksperte, vecākiem atgādinot arī to, ka bērni līdz aptuveni piecu gadu
vecumam nemaz īsti nesaprot atvainošanās nozīmi un nepieciešamību. Vien
aptuveni piecu gadu vecumā bērnam aktualizējas vainas un kauna sajūta, un viņš
var pārdzīvot, ka otram kaut ko ir nodarījis. Šajā laikā vecāks var bērnam
rādīt virzienu, kā atbrīvoties no šīs sliktās sajūtas. Tāpat bērns mācās no tā,
ko redz ģimenē: ja vecāki pēc strīda atvainojas viens otram un ja vecāks atvainojas
bērnam par to, ka dusmīgi runājis ar viņu, tad arī bērns dabiski apgūst šo
prasmi.Lasi vēl:<ul><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/bernudarznieks-atkal-slims-ka-nesajukt-prata/11558">Bērnudārznieks atkal slims - kā nesajukt prātā?</a>

 </li><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/ka-saprast-ka-bernam-trukst-vecaku-uzmanibas/11770">Kā saprast, ka bērnam trūkst vecāku uzmanības</a>

 </li><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/ka-tikt-gala-ar-kosanu-darzina-pardomas-dalas-nika-todavcica/19410">Kā tikt galā ar košanu dārziņā? Pārdomās dalās Nika Todavčiča</a>

 </li></ul>

Bērnu drošība

Bērnu tiesības

Bērni

Bieži vien bērnu strīdi ģimenē ir ļoti nogurdinoši un vecākiem rada pamatīgas galvassāpes. Kurā brīdī iejaukties un kā palīdzēt bērniem risināt strīdus un nesaskaņas, stāsta Rimi Bērniem labsajūtas eksperte, ārste...

Bērni savā starpā strīdas un kaujas. Kad iejaukties?

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...