Popmūzikas zvaigzne Teilore Svifta nesenajā intervijā žurnālā
“Time” atklājusi savu fitnesa rutīnu, gatavojoties savai koncerttūrei “Eras
Tour”.

Katru turnejas vakaru viņas uzstāšanās ilgst aptuveni trīs
stundas un ir piepildīta ar smagu horeogrāfiju. Lai sagatavotos, Teilore
sacīja, ka ir nostiprinājusi savu sirds un asinsvadu veselību un izturību. Pēc
tam, kad viņa ieguva žurnāla “Time” Gada cilvēka balvu, viņa atklāja, ka
intensīvi trenējas.

"Katru dienu es skrēju uz skrejceliņa, skaļi izdziedot
visu setlistu. Ātras dziesmas - ātri, bet lēnas dziesmas - skriešus vai ātrā
pastaigā," viņa atklāja.

Papildus viņa izgāja specializētu fiziskās sagatavotības
procesu, lai pievērstos savam fiziskajam spēkam, kondīcijai un svariem. Pēc
trenažieru zāles apmeklējuma Teilore trīs mēnešus pavadīja "deju
treniņos" kopā ar Mendiju Mūru.

“Es gribēju, lai man tas iedzīvotos kaulos," stāsta
dziedātāja. Patiesībā Teilore atzina, ka vēlējusies būt "pārmērīgi
trenēta". Viņai bija svarīgi, lai spētu mijiedarboties ar faniem auditorijā,
nepalaižot garām nevienu soli horeogrāfijā.

Atšķirībā no citām tūrēm, šai viņa pievērsās krietni
nopietnāk, jo īpaši ņemot vērā, cik prasīgāka būs šī tūre. Tūres laikā Teilore
pārtrauca lietot alkoholu. 

“Koncertēt šajā tūrē ar paģirām – šo pasauli es nevēlos
iepazīt,” stāsta dziedātāja.Lasi vēl:<ul><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/zurnals-time-par-gada-cilveku-atzist-teilori-sviftu/22942">Žurnāls “Time” par gada cilvēku atzīst Teilori Sviftu</a>

 </li><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/dzastina-bibera-sieva-heilija-atklaj-kadel-parim-joprojam-nav-bernins/15784">Džastina Bībera sieva Heilija atklāj, kādēļ pārim joprojām nav bērniņš</a>

 </li><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/legendara-adele-lemusi-mainit-karjeras-virzienu-attalinoties-no-muzikas/21967">Leģendārā Adele lēmusi mainīt karjeras virzienu, attālinoties no mūzikas</a>

 </li></ul>

Mūzika

Sporta nodarbības

Teilore Svifta

Domas

Popmūzikas zvaigzne Teilore Svifta nesenajā intervijā žurnālā “Time” atklājusi savu fitnesa rutīnu, gatavojoties savai koncerttūrei “Eras Tour”. Katru turnejas vakaru viņas uzstāšanās ilgst aptuveni trīs stundas un ir piepildīta ar...

Dziedātāja Teilore Svifta atklāj savus fitnesa noslēpumus gatavojoties koncerttūrei

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...