TV raidījumu un pasākumu vadītājs Armands Simsons jau vairākkārt publiski runājis par piedzīvoto depresiju un nekautrējas to darīt arī tagad. Intervijā "1188.lv" viņš atklāj, ko dara, lai mazinātu depresijas sekas.

Armands atklāj, ka šobrīd viņa mentālā veselība ir uzlabojusies, tomēr vēl ilgs darbs ir priekšā. "Es uzticos savām abām dakterēm. Esmu abām iedevis savas abas rokas, un viņas mani ved ārā no turienes, kur es biju," saka Armands, kurš turpina atveseļošanos.

"Joprojām divreiz dienā lietoju antidepresantus, un tīri terapeitiski mēs turpinām darboties katru nedēļu," viņš skaidro.

Vaicāts par sporta nozīmi atveseļošanās procesā, Armands pauž: "Fiziskās aktivitātes mentālās veselības sašķobīšanās gadījumā ir bēgšana no problēmas."

Viņš dalās atmiņās, ka, dodoties uz padel tenisa kortu, visas domas palikušas ārpus. Armands arī neslēpj: "Kaut kādā brīdī tās visas negatīvās domas atrada ceļu uz to kortu, kur biju, un neļāva man būt tādam spēlētājam, kāds gribēju būt."

Lai arī Armands joprojām regulāri nodarbojas ar padel tenisu, hokeju un skrien, viņš atzīst, ka visa šobrīd ir par daudz. Arī ar fiziskajām aktivitātēm šobrīd nepietiekot, lai ķermenis spētu saražot laimes hormonus.

Armands atgādina, ka gadījumā, ja pats jūtat vai tuvinieki novēro izmaiņas uzvedībā vai attieksmē, ir svarīgi: "Momentāli doties pēc palīdzības, jo speciālisti ir domāti tam. Tikai speciālists zinās, kas ar jums notiek."

Armands Simsons kopā ar sievu Ivetu jau nākamajā nedēļā būs redzami sarunu raidījumā "Divi vienā", kur dalīsies ar savu attiecību pieredzes stāstu.

Atklātāk kā jebkad viņi atzīsies, ka jau trīs gadus strādā pie attiecībām. Iveta nezina, kur tas vedīs, bet Armands ir pārliecināts par viņu spēcīgo mīlestību un novecošanu kopā.