Šoreiz raidījuma “Māmiņu klubs” veselīgo ieteikumu sadaļā
tiek apskatīta tāda svarīga un delikāta tēma, kā intīmās zonas kopšana pēc dzemdībām.


Ginekoloģes un dzemdību speciālistes Daces Zolbergas
svarīgākais ieteikums šajā ziņā ir – jo vienkāršāk, jo labāk. Maksts zonas
atjaunošanā ir svarīgi, lai tai cik iespējams piekļūtu gaiss, tādēļ speciāliste
šajā periodā iesaka valkāt brīvu kokvilnas veļu, kā arī izvairīties no “siltumnīcas
efekta”, kad ir ieliktnītis, zeķubikses un vēl legingi. Tāpat ir jācenšas saglabāt maksts skābo vidi –
intīmo zonu nav ieteicams mazgāt ar parastajām ziepēm, bet speciāliem kopšanas līdzekļiem.


Lai izvairītos no lieka kairinājuma, mitrās salvetes un
citus palīglīdzekļus, kas parasti satur arī smaržvielas, ieteicams izmantot
tikai ārkārtas gadījumos, nevis ikdienā. 

Kā rīkoties, ja radušies tādi nepatīkami sarežģījumi kā plīsumi
dzemdību laikā, šuves, hemoroīdi vai urīna nesaturēšana, kā arī – kādi speciāli
šīs delikātās zonas kopšanai paredzēti līdzekļi mūsdienās ir pieejami, uzzināsit
noskatoties šo vērtīgo video! Skatieties arī: <a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/diana_zande_par_maz_ir_stastits_ka_barot_ar_kruti_nav_viegli-398059/">Diāna Zande - par maz tiek runāts par māmiņas lomas grūto pusi</a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/veseliga_un_pareiza_vingrosana_pec_dzemdibam_-_iesaka_fizioterapeite-388847/">Pareiza un veselīga vingrošana pēc dzemdībām </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/zanda_resetina_formu_pec_dzemdibam_atguvusi_pateicoties_pastaigam-396840/">Kā saudzīgi atgūt formu pēc dzemdībām - iesaka Zanda Rešetina </a>

"Māmiņu klubs" SIA "Lietišķās kreativitātes grupa"

“STV Pirmā!”, SIA Helio Media

Ginekologs

Sieviete

Veselība 

Šoreiz raidījuma “Māmiņu klubs” veselīgo ieteikumu sadaļā tiek apskatīta tāda svarīga un delikāta tēma, kā intīmās zonas kopšana pēc dzemdībām. Ginekoloģes un dzemdību speciālistes Daces Zolbergas svarīgākais ieteikums šajā ziņā...

Kā pareizi kopt intīmo zonu pēc dzemdībām?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Kā pareizi kopt intīmo zonu pēc dzemdībām?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...