<p></p><p>Priekšstats par ideālo vienmēr katram ir atšķirīgs – īpaši,
ja tas attiecas uz istabas temperatūru. Viens labi iztiek ar vien 18 grādiem,
kamēr citam 24 grādi ir zemākā temperatūra, kad viņš atļaujas novilt džemperi. Tomēr
tiek pieņemts, ka ideālais vidējais temperatūras diapazons mājā ir no 20-24
grādiem pēc Celsija. Interesanti, ka dažādi ārējie faktori arī nosaka atšķirības
prasības pēc temperatūras telpās. Un ir pieņemts, ka ziemas laikā vidējā telpas
temperatūra parasti ir 21 grāds, kamēr vasarā – nedaudz zemāk – 20 grādi pēc
Celsija. Jāņem vērā, ka dažādās telpās ir atšķirīga nepieciešamība pēc siltuma.
Ideālā temperatūra guļamistabā, viesistabā un virtuvē būs atšķirīga. Turklāt
parasti augšstāvā to būtu nepieciešams samazināt, jo augšstāva telpas parasti
ir siltākas.</p>

<h2>Kāda ir ideālā istabas temperatūra gulēšanai?</h2>

<p>Miega laikā ideālā temperatūra parasti ir zemāka nekā dienā.
Tas tādēļ, ka miega laikā mūsu ķermenis pazemina iekšējo temperatūru par dažiem
grādiem, līdz ar to arī istabas temperatūrai attiecīgi ir jāsamazinās, lai
saglabātu ierasto starpību starp ķermeņa un istabas temperatūru. Tas nozīmē, ka
istabas temperatūra ļoti lielā mērā ietekmēs arī miega kvalitāti. Ja guļamistabā
būs nepiemēroti karsts vai krasas temperatūras svārstības, tu vari ciest no
bezmiega un tas ietekmēs arī tavu dzīves kvalitāti. Gulēšanai optimāli ir 16-19
grādi pēc Celsija. Protams, ir izņēmumi, bet šī ir temperatūra, kurā cilvēkam ir
ērti gulēt, saglabājot vislabāko miega kvalitāti.</p>

<h2>Kāda ir ideālā istabas temperatūra mājdzīvniekiem?</h2>

<p>Līdzīgi kā cilvēkam, arī mājdzīvniekam ir savs noteikts
temperatūras diapozons, kurā viņa ķermenis darbojas vislabāk. Lielā mērā tas ir
atkarīgs no konkrētā mājdzīvnieka kažoka biezuma, šķirnes un dzīvesveida, līdz ar
to – arī šeit nav vienas formulas, kas darbotos visiem vienādi. Tiek uzskatīts,
ka 23-25 grādu siltums vasaras sezonā ir optimāls. Taču lielākas suņu šķirnes
un kaķi cienījamā vecumā gribēs siltāku temperatūru – tādēļ ne reti esam
ieraduši tos redzēt sildāmies vai nu uz mūrīša vai radiatoriem. </p>

<h2>Kāda ir ideāla istabas temperatūra zīdainim?</h2>

<p>Zīdaiņi ir īpaši jutīgi pret temperatūras svārstībām.
Zīdainim obligāti jānodrošina ideāla istabas temperatūra.  Pārāk karsta vide palielina zīdaiņa pēkšņās
nāves sindroma risku. Ir atzīts, ka mazulim piemērotā istabas temperatūra ir 18-21
grāds pēc Celsija. </p>

<h2>Ideālā istabas temperatūra vecāka gadagājuma cilvēkiem</h2>

<p>Vecāki cilvēki ir īpaši uzņēmīgi pret slimībām nelielu
temperatūras izmaiņu gadījumā. Cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, pieņem, ka
droša temperatūra ir no 20 līdz 23 grādiem pēc Celsija. Mājas temperatūrai
nekādā gadījumā nevajadzētu sasniegt zemāku par 18 grādiem pēc, jo tas
palielina elpceļu slimību un pat hipotermijas risku. ja ir ilgstoša iedarbība.
Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar plaušu un sirds slimībām.</p>

<h2>Ideāla istabas temperatūra, kad neesi mājās</h2>

<p>Prombūtnes laikā istabas temperatūra var sasniegt galējības,
kad māja paliek neapkurināta, vai arī tiek kurināta ar pilnu jaudu, kas nebūt
nav nepieciešams un droši vari pazemināt savu mājokļa temperatūru par dažiem
grādiem.</p>

<p> </p>

<p>Tātad ikdienā mūsu vajadzības pēc siltuma ir līdzīgas, tomēr
atšķirīgas. Tāpat, kā redzējām, ne visā mājā nepieciešama vienāda temperatūra,
tādēļ ir ideāli, ja Tev ir laba apkures un ventilācijas sistēma, kas pieļauj
gan temperatūras regulēšanu katrā telpā atsevišķi, gan mājā kopumā. Daži
apkures risinājumi jau ir tik advancēti, ka piedāvā to darīt pat attālināti,
turklāt nodrošina ne tikai apkures, bet arī dzesēšanas funkcijas, kas ļaus saglabāt
ideālo klimatu visu gadu, tostarp vasarā.</p>

<p> Izlasi arī:</p>

<p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/kas-janem-vera-izveloties-apkures-iekartu-4319">Kas
ir jāņem vērā, izvēloties apkures iekārtu</a>?</p>

<p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/gazes-apkures-katla-drosa-un-ekonomiska-ekspluatacija-2314">Gāzes
apkures katla ekonomiska un droša ekspluatācija</a>  - kas par to jāzina?</p>

<p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/multifunkcionals-risinajums-majas-apkures-un-dzesesanas-sistemai-tas-ir-samsung-gaiss-udens-siltumsuknis-3202">Siltumsūknis
apkures un dzesēšanas sistēmai</a> – dažkārt var samazināt apkures izmaksas pat 10x,
turklāt uzstādīšanas cena ir ārkārtīgi zema.</p>

<p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/ka-zinat-ka-tavam-majoklim-ir-slikta-siltumizolacija-3890">Kā
zināt, ka Tavam mājoklim ir slikta siltumizolācija?</a></p>

<p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/ideals-apkures-un-iekstelpu-klimata-risinajums-privatmajam-nibe-siltumsuknis-2076">Ideāls
iekštelpu klimata risinājums privātmājām</a></p>





<br><p></p>

Apkures katls

Bērnu veselība

Māja

Priekšstats par ideālo vienmēr katram ir atšķirīgs – īpaši, ja tas attiecas uz istabas temperatūru. Viens labi iztiek ar vien 18 grādiem, kamēr citam 24 grādi ir zemākā temperatūra, kad...

Kāda ir ideālā istabas temperatūra?

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...