<p></p><h2>Laivošana parasti saistās ar ilgiem un gariem laivu
braucieniem draugu, ģimenes vai kolēģu kompānijā, tomēr arī pāris stundu
izbrauciens pa ezeru ir dēvējams par laivošanu. Vai zināji, ka <a target="_blank"  href="http://lakehouseresto.lv/index.php/lv/udens-izklaides/">laivošanai</a> ir
vairāki pozitīvi efekti uz cilvēka prātu un organismu? </h2>

<h2><b>Samazināsi
kortizola līmeni asinīs</b></h2>

<p>Ilgstoša stresa dēļ cilvēka organismā pastiprināti ražojas
hormona kortizola līmenis, kas atstāj negatīvas sekas kā fiziskajai veselībai
(mazina imunitāti, pasliktina kaulu veidošanos), tā garīgajai veselībai
(mūžīgais stress, nervozitāte). Atpūta uz ūdens veicina mieru un harmoniju,
tāpēc ikvienam, kas ciešs no hroniska stresa ieteicams laiku pa laikam rast
iespēju vienatnē vai ar partneri <a target="_blank"  href="http://lakehouseresto.lv/index.php/lv/udens-izklaides/">atpūsties uz ūdens</a>.</p>

<h2><b>Izbaudīsi
meditāciju, kas atbrīvos ķermeni un prātu</b></h2>

<p>Ieairējot ezera vidū, kur no straumes nav ne miņas vai tā ir
knapi jūtama, varēsi atgulties laivā un pabūt ar sevi. Miers, klusums, plašās
debesis virs galvas un ūdens, kas ieskaus tevi, radīs patīkamu un sirreālu
noskaņu – it kā tu būtu vienīgais, kas palicis uz šīs zemes. Ļaujies mieram un
klusumam, aizver acis un centies ne par ko nedomāt, tā pavadot vismaz 15
minūtes, sajutīsi vieglumu gan ķermenī, gan prātā!</p>

<h2><b>Veicināsi
radošās smadzeņu daļas darbību</b></h2>

<p>Daba pati par sevi veicina smadzeņu darbību. Kad mums nav
uzmanības novērsēju, piemēram, viedierīces, kolēģi, ģimene un citas lietas, par
kurām uztraucamies ikdienā, ir laiks pabūt ar savām domām un ļauties
fantāzijai. Dabas skaņas, kas tajā pašā laikā veido mieru un klusumu,
aizplūstošais, nesasniedzamais horizonts un vienatne veicina smadzeņu darbību,
veidojot dažādas jaunas, kreatīvas idejas, kas, iespējams, nekad iepriekš nav
nākušas prātā. </p>

<h2><b>Uzlabosi
fizisko formu un vairosi endorfīnu līmeni smadzenēs</b></h2>

<p><a target="_blank"  href="http://lakehouseresto.lv/index.php/lv/udens-izklaides/">Airēšana ar laivu</a> ir
fiziska aktivitāte, tās laikā ne tikai atbrīvosi prātu, bet arī parūpēsies par
fiziskās formas stāvokli un uzlabošanu. Fizisko aktivitāšu laikā, tāpat kā
mīlestībā, neironos izstrādājas endorfīni, kas pēcāk nonāk smadzenēs, veicinot labsajūtu,
eiforiju un nomierinošu efektu. Turklāt, fiziskajām aktivitātēm nav
jāaprobežojas ar airēšanu – ņem līdzi peldkostīmu un meties atspirdzinošā
peldē, kas pozitīvi nodarbinās visu ķermeni!</p>

<h2><b>Kāpēc
mazinās stress, atrodoties uz ūdens?</b></h2>

<p>Tiklīdz iekāpsi <a target="_blank"  href="http://lakehouseresto.lv/index.php/lv/udens-izklaides/">laivā</a> un
paairēsies nedaudz tālāk no krasta, rūpes gluži vai izzudīs. Stress mazināsies,
jo, atrodoties tālāk no krasta, zudīs visi stresa izraisītāji – ielu troksnis,
cilvēku čalas, biroja troksnis, datoru klaboņa, paziņojumi viedierīcēs un citas
ikdienas skaņas būs zudušas. Uz ūdens būsi tikai tu un laiva, turklāt varēsi
baudīt absolūtu mieru un klusumu, ja stāvēsi uz vietas, visdrīzāk sadzirdot
kustonīšu čalošanu, sienāžu čīgāšanu, varžu un krupju kurkstoņu un putnu
dziesmas. Airējoties sadzirdēsi relaksējošo ūdens tecēšanas skaņu, kad tiks
šķelta plakanā ūdens virsma ar kādu no airiem. <br>
<br>
</p>

<p>Biroja kondicionēto gaisu nomainīs svaigais ūdens gaiss, kas
dos patīkamu sajūtu visam organismam, visvairāk jau smadzenēm. Ja kādreiz esi
apmeklējis kādu meditatīvu nodarbību vai esi mēģinājis meditēt mājās pats,
izmantojot kādu tiešsaistes video, noteikti būsi ievērojis, ka ūdens skaņas
nereti tiek izmantotas kā fona pavadījums – tas tāpēc, ka šīs skaņas nomierina
prātu un palīdz vieglāk atslēgties no ārpasaules. Turklāt, interesants fakts,
cilvēka smadzenēm vistīkamākā krāsa ir zilā un visi tās toņi. </p>

<h2><b>Kur iespējams izbraukt ar laivu Rīgas
apkārtnē?</b></h2>

<p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/katalogs/viesu-nami-viesnicas-6430/atputas-baze-un-brivdienu-majas-lake-house-resto-881137">Atpūtas bāze “Lake House Resto”</a>, kas atrodas Baltezerā tieši pie ezera krasta, piedāvā lielisku iespēju
– laivu nomu. Izraujies no ikdienas steigas, trokšņa un stresa! Vien pāris
desmitu minūšu braucienā no Rīgas, atradīsi lielisku vietu, kur atjaunot prātu
un izbaudīt atpūtu. Ja vēlies, iespējams rezervēt arī mājiņu, lai paliktu pa
nakti, vai vari ieturēties turpat esošajā restorānā. Apmeklē <a target="_blank"  href="http://lakehouseresto.lv">lakehouseresto.lv</a> un uzzini vairāk!</p><p></p>

“Lake House Resto”

Kur aizbraukt

Aktīvā atpūta

Laivošana parasti saistās ar ilgiem un gariem laivu braucieniem draugu, ģimenes vai kolēģu kompānijā, tomēr arī pāris stundu izbrauciens pa ezeru ir dēvējams par laivošanu. Vai zināji, ka laivošanai ir...

Kādu iespaidu uz ķermeni un prātu atstāj izbrauciens ar laivu?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Kādu iespaidu uz ķermeni un prātu atstāj izbrauciens ar laivu?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...