Lielākā daļa zina, kā tas ir – tiklīdz izej aukstumā, tā
deguns sāk tecēt kā krāns. Īpaši to izjūt cilvēki, kam ir astma, ekzēma vai
siena drudzis, taču ar šo slapjo degunu ir saskāries ikviens. Īpaši brīžos, kad
ziemā svaigā gaisā gribi nodoties āra aktivitātēm – jo straujāk un dziļāk tu kamp
svaigo gaisu, jo slapjāks kļūst deguns. 
Patiesībā Tava deguna uzdevums ir panākt, lai gaiss, ko tu ieelpo, ir
silts un mitrs un, nokļūstot plaušās, nekairinātu tās. Tāpat šī pilēšana pasargā
mūs arī no baktēriju iekļūšanas ķermenī. Tātad, ja Tavs deguns tek, tas nozīmē,
ka tas strādā ļoti efektīvi.

<h2>Kāpēc tek deguns aukstā laikā?</h2>

Ķermenis katru dienu ražo gļotas, taču ir daži apstākļi, kas
var palielināt to daudzumu - alerģijas, ko izraisa ziedputekšņi vai <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/kadi-simptomi-ir-alergijai-pret-pelejumu-4771">pelējums
</a>gaisā, rinovīrusi (pazīstami arī kā saaukstēšanās) un kairinājums, var izraisīt
izdalīt lieko gļotu, tāpat kā iedarbība uz aukstu laiku. 

Ja Tev ir iesnas tikai ārā vēsākā temperatūrā un nav citu
alerģijas vai slimības simptomu, vaininieks varētu būt vazomotorais rinīts, kas
ir alerģisks rinīts, ko izraisa temperatūras, mitruma izmaiņas, kā arī spēcīgu
smaku un smaržu iedarbība. 

Tavam ķermenim piemīt intelekts, kas liek tam rīkoties, lai
vajadzības gadījumā pasargātu sevi. Ja ķermenis pakļauts aukstumam, tad gļotas
sasilda un papildus mitrina gaisu, kas iekļūst caur deguna kanāliem. Tas
pasargā deguna gļotādas no bojājumiem sausā un aukstā gaisa dēļ, kā arī pasargā
no bojājumiem plaušu bronhiolus.

Iesnas, kas rodas aukstas temperatūras dēļ, ir līdzīga
parādība kā kondensāts. Gaiss, kuru Tu ieelpo, ir auksts, ķermeņa temperatūra
sasilda gaisu, un, izelpojot, Tu izlaid šo silto, mitro gaisu laukā. Kad šīs divas temperatūras saskaras, rodas
ūdens pilieni, kas galu galā pil no deguna kopā ar gļotām, ar kurām tie
sajaucas.

<h2>Kā novērst iesnas aukstā laikā</h2>

Izvairies elpot aukstu gaisu. Vienīgais veids, kā
efektīvi novērst iesnu veidošanos aukstas iedarbības dēļ, ir izvairīties elpot
aukstu gaisu. Viens veids, kā to izdarīt, ir, atrodoties ārpus telpām, nosegt
degunu un muti ar apvalku vai šalli, kas ļauj gaisam kļūt siltam un mitram,
pirms to ieelpo.

Deguna aerosoli un ziedes. Vasomotorais rinīts
parasti nepāriet ar jebkura veida deguna pilieniem vai aerosoliem. Taču ir
pieejami aerosoli un krēmi, kas palīdzēs pažāvēt gļotas deguna dobumā, taču
pirms tādus iegādājies – konsultējies ar ārstu.

Telpās – gaisa mitrinātājs. Ja atrodies vēsās telpās,
izmanto gaisa mitrinātāju. Tas var palīdzēt gļotādas padarīt mitrākas un
mazināt deguna tecēšanu.

 

Izlasi arī:

<ul><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/vai-iesnas-ir-lipigas-4649">Vai iesnas
ir lipīgas?</a></li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/alergiskais-rinits-kas-to-izraisa-un-ta-profilakse-1063">Alerģiskais rinīts - kas to izraisa un kāda ir profilakse?</a></li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/5-panemieni-ka-cinities-ar-saaukstesanos-un-temperaturu-3883">5
paņēmieni, kā cīnīties ar saaukstēšanos un temperatūru</a></li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/uzzini-kas-ir-krioterapija-un-ka-ta-var-pasargat-no-rudens-virusiem-1596">Uzzini,
kā krioterapija var pasargāt no vīrusiem</a>?</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/stiprini-imunitati-ziemai-dr-pakalna-ieteikumi-1604">Stiprini
imunitāti ziemai – daktera Pakalna ieteikumi</a></li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/aukstumpumpa-ka-to-arstet-un-noverst-tas-izplatisanos-4930">Aukstumpumpa - kā novērst tās izplatīšanos</a> un kādi ir tās blakusefekti?</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/jaunas-metodes-alergiju-un-bronhialas-astmas-diagnostika-4985">Jaunas metodes alerģiju un bronhiālās astmas diagnostikā</a> - ar jaunākajām iespējām iepazīstina plaušu slimību speciālists un alergologs.</li></ul>

Imunitāte

Saaukstēšanās

Veselība 

Lielākā daļa zina, kā tas ir – tiklīdz izej aukstumā, tā deguns sāk tecēt kā krāns. Īpaši to izjūt cilvēki, kam ir astma, ekzēma vai siena drudzis, taču ar šo...

Kāpēc aukstumā deguns tek kā krāns?

Tev varētu patikt

Ielādējam...