Vai tev ir pazīstama situācija, kad ne par ko citu nedomā,
kā iemērcēt pēdas aukstā ūdenī, sniega kupenā vai pat gribas tās iegrūst
ledusskapī? Pēdu svilšanai var būt dažādi iemesli – sākot no pārslodzes kājām
līdz pat nopietnām veselības problēmām. Raudzīsim, kāpēc cilvēkiem svilst
pēdas.<h2>Pēdu svilšanas iemesli</h2>Iemesli pēdu svilšanai var būt meklējami pat sadzīvē. <ul><li>Ja
nākas nēsāt šaurus un neērtus, laikapstākļiem nepiemērotus apavus, arī tādus,
kas “neelpo”, var radīt svilstošu sajūtu pēdās. Ilgstoši uzturoties telpās ar
āra apaviem, kuros karst kājas, pēdas var svilt tieši no pārkaršanas, bet valkājot
apavus, kas nedaudz spiež, ir šauri, var būt saspiesti ādas virspusējie nervi,
kas rada sviluma sajūtu. Starp citu, arī pārmērīga alkohola lietošana var
veicināt nervu bojājumus, tai skaitā pēdām, kā rezultātā rodas, it kā neizprotama
“ikdienas” dedzināšanas sajūta. </li><li>Karstums pēdās var liecināt par B vitamīna trūkumu.</li><li>Kāju nervus var arī nogulēt. Arī šādās reizēs var būt pēdu
svilšana. </li><li>Ja pēdu svilšana sākusies antibiotiku, miega līdzekļu vai
citu medikamentu lietošanas laikā, tas var būt kā blakusefekts medikamentu
lietošanai, un pārtraucot tos lietot, parasti šī dedzinošā sajūta pazūd.</li><li>Nopietnāki pēdu svilšanas iemesli var būt arī vairāku nervu
šķiedru bojājums jeb polineiropātija. Pēdu karsēšanas sajūtu var pavadīt arī
tirpšana, nejūtīgums, smaguma sajūta kājās, vājums. Vienlaicīga jeb paralēla
salšanas un svilšanas sajūta var būt kā simptoms diezgan nopietna stāvokļa
nervu bojājumiem. </li><li>Pēdu svilšana ir samērā bieža cukura diabēta pazīme. Un
tieši šī sūdzība ārstam nereti ir pamats, kas liek pārbaudīt cukura līmeni
asinīs un atklāt šo nejauko slimību.</li><li>Dedzināšana pēdās var rasties arī infekciju slimību
gadījumos un pie kuņģa un zarnu trakta slimībām. </li><li>Savukārt, ja svilst tikai viena pēda un vaina nav meklējama
nospiestos apavos, tad iespējams, ka ir mugurkaula veselības problēmas, kā rezultātā
tiek nospiesti attiecīgie nervi, kas “atstarojas” uz kājām.</li></ul><h2>Ko darīt, ja svilst pēdas?</h2>Pēdu svilšanu var atvieglot kāju pelde vēsā ūdenī, kā arī dažādas
atvēsinošās ziedes, piemēram, kas satur mentolu, piparmētru vai kamparu. Obligāti
jāatpūtina kājas un nākamā dienā jācenšas tās nenoslogot!Noteikti jāizvērtē arī Tavs <a target="_blank" >apavu</a>
stāvoklis un to nēsāšanas paradumi – nekādā gadījumā nevalkāt apavus, kas
spiež, turklāt nedrīkst pieļaut, ka apavos ir regulāri karsti kājām. Ērti maiņas
apavi telpās ir būtiski, lai kājas elpotu un nesutinātos. Ja rodas sūdzības par biežu pēdu svilšanu, to nevajadzētu
ignorēt, bet griezties pie ģimenes <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/katalogs/meklet?InfopageSearch%5Bwhat%5D=%C4%81rsts">ārsta</a>,
lai tiktu noskaidrots iemesls. Ārsts vienmēr izvērtē un nosaka turpmākā
sveicamās analīzes. <h2>Lasi arī:</h2><ul><li>Kas notiek, ja bērns valkā <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/kas-notiek-ja-berns-valka-parak-lielus-apavus/7281">pārāk
lielus apavus</a>?</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/sap-celgali-ko-darit/7187">Sāp ceļgali</a>: ko
darīt?</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/kaju-tuska-ka-to-mazinat/6875">Kāju tūska</a>:
kā to mazināt?</li><li>Kā ātrāk <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/ka-atrak-izzavet-slapjus-apavus-tos-nesabojajot/3812">izžāvēt</a>
slapjus apavus, tos nesabojājot?</li></ul>

Kājas

Veselība 

Vai tev ir pazīstama situācija, kad ne par ko citu nedomā, kā iemērcēt pēdas aukstā ūdenī, sniega kupenā vai pat gribas tās iegrūst ledusskapī? Pēdu svilšanai var būt dažādi iemesli...

Kāpēc svilst pēdas?

Tev varētu patikt

Ielādējam...