<p>Selerijas sulas dzeršana tukšā dūšā katru rītu pārņēmusi visu
pasauli. Kāpēc tas ir kļuvis tik ļoti populāri, pārbauda uz savas ādas arvien
vairāk cilvēku. Kas notiks ja Tu katru rītu izdzersi glāzi vai divas selerijas
sulas?</p><h2>Uzlabo aknu darbību</h2><p>Selerijas sula ir bagāta ar vitamīniem un tādiem elementiem,
kā dzelzs, kas ir ļoti svarīga normālai aknu darbībai. Ja aknās trūkst dzelzs,
var attīstīties pat aknu ciroze.</p><h2>Stiprina kaulus</h2><p>Selerija satur tik ļoti svarīgo kauliem kalciju, silikonu,
kas atjauno un stiprina kaulaudus, un K vitamīnu, kas samazina osteoporozes
risku.</p><h2>Samazina holesterīna līmeni</h2><p>Selerija ir šķiedrpilna un satur ķīmisku vielu savienojumus,
kas samazina holesterīna līmeni, turklāt arī izvada to.</p><h2>Uzlabojas asinsrite</h2><p>Stabilizējas asinsspiediens, tiek veicināta leikocītu
aktivitāte, vitamīni A un C samazina reimatisma un artrīta riskus, bet dzelzs
un magnijs atjauno sarkanos asins ķermenīšus un pasargā no anēmijas. </p><h2>Samazina risku saslimt ar vēzi</h2><p>Selerija satur flavonoīdus un apigenīnu, kas ir viela, kas cīnās
ar vēža šūnām jebkurā to stadijā.</p><h2>Uzlabojas miega kvalitāte</h2><p>Magnijs nomierina nervus un atslābina muskuļus. Lai
veicinātu rezultātu, to var sajaukt ar siltu pienu un medu.</p><h2>Samazina depresiju un aizkaitinātību</h2><p>Selerija satur daudz minerālus un sāļus, kas pozitīvi ietekmē
nervu sistēmu, uzlabojot garastāvokli. Tā var būt lielisks palīgs cīņā ar
aizkaitinātību, depresiju, stresu un pat panikas lēkmēm.</p><h2>Mati kļūst biezi un zīdaini</h2><p>Lielais ūdens daudzums, ko satur selerijas sula, uztur mitrinātu
skalpu, cīnās ar blaugznām. A vitamīns uzlabo matu saknes, pārējo vitamīnu
kombinācija veicina matu augšanu un uzlabo to tekstūru.</p><h2>Uzlabo ādu</h2><p>Āda attīrās un tā iegūst veselīgu spīdumu un nokrāsu. Tā kļūst
mitrināta, kālijs, kalcijs un selēns, padara ādu maigu un mirdzošu. Lielais
antoksidantu daudzums, ko satur selerijas sula, izvada toksīnus no ķermeņa,
attīrot ādu no aknes. A, B, C un K vitamīni un minerāli samazina grumbas.</p><h2>Zaudē svaru</h2><p>Glāze selerijas sulas tukšā dūšā atmodina gremošanas
sistēmu, liekot tai justies piepildītai, bet tai pat laikā, selerijas sula satur
ļoti maz kalorijas. Rezultātā samazinās apetīte, veidojas mazāka tieksme pēc
saldumiem un ātrajām uzkodām. Seleriju sula arī novērš vēdera piepūšanos. </p><p>Selerijas sula ir sāļa pēc garšas, pirmo reizi dzerot, tā
var izraisīt nepatīkamas sajūtas, taču jau nākamajās dienās šī nepatīkamā
garšas nianse šķiet samazinājusies, un, patiesībā, daudziem pat iegaršojas. </p><p>Uzzini arī:</p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/busi-parsteigts-kas-notiek-ar-kermeni-ja-ikdiena-lieto-tejas-senes-dzerienu-kombucu-3487">Būsi
pārsteigts, kas notiek ar ķermeni, ja ikdienā lieto tējas sēnes dzērienu
kombuču!</a></p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/ko-veselibai-nodara-upenes-10-parsteidzosi-fakti-3434">Ko
veselībai nodara upenes - 10 pārsteidzoši fakti!</a></p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/kas-notiks-ja-edisi-mellenes-katru-dienu-3262">Kas
notiks, ja ēdīsi mellenes katru dienu?</a></p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/kas-notiks-ja-edisi-auzu-parslas-katru-dienu-387">Kas
notiks, ja ēdīsi auzu pārslas katru dienu?</a></p><p>





















































</p><p> </p>

Veselīgs uzturs

Dzērieni

Veselība 

Selerijas sulas dzeršana tukšā dūšā katru rītu pārņēmusi visu pasauli. Kāpēc tas ir kļuvis tik ļoti populāri, pārbauda uz savas ādas arvien vairāk cilvēku. Kas notiks ja Tu katru rītu...

Kas notiks, ja Tu katru rītu izdzersi glāzi selerijas sulas?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...