<p>Acs
lēcas apduļķošanās jeb katarakta ir viens no biežākajiem redzes traucējumiem. Tās
veidošanos var ietekmēt stress, dažādi hormonālie preparāti, kas jālieto
alerģijas, atopiskā dermatīta vai bronhiālās astmas ārstēšanai, pārāk apjomīga
krēmu lietošana, kas paredzēti ādas slimību ārstēšanai, kā arī reimatoloģiskās
slimības un to ārstēšanai ilgstoši lietotie medikamenti. Retos gadījumos
katarakta ir iedzimta, un tad tas var būt saistīts ar kādu slimību, ko sieviete
pārcietusi grūtniecības laikā. Visbiežāk gan sastopama ir ar vecumu saistīta
katarakta, jo ar gadiem acs lēca kļūst cietāka, necaurspīdīgāka. Dažkārt tas
notiek pamazām, taču reizēm - diezgan strauji. Lēcas apduļķošanās procesu var
stimulēt dažādas vielmaiņas slimības, piemēram, cukura diabēts. Acs lēcas
apduļķošanās skar teju katru otro cilvēku vecumā pēc septiņdesmit gadiem un vēl
vairāk to vidū, kuri vecāki par astoņdesmit. Kādas pazīmes var liecināt par kataraktas
sākšanos un kas jādara, lai to nedabūtu?</p>

<h2>Pazīmes,
kas var liecināt par kataraktu</h2>

<p></p><ul><li>Redzes miglošanās,
neasa redze, dubultošanā;</li><li>Skatoties
tumsā uz gaismas avotu, tas ir izplūdis;</li><li>Aizklājot
aci, ir skaidrs, ka ar vienu aci var saredzēt labi, bet ar otru – miglaini;</li><li>Ja ir
bieži jāmaina briļļu stiprums un, jo sevišķi, ja iepriekš lasot vajadzēja
brilles, bet pēkšņi var lasīt bez tām (mainās refrakcija).</li></ul><p></p>







<h2>Kas
jādara, lai kataraktu nedabūtu?</h2>

<h3>1. Nēsā
saulesbrilles!</h3>

<p>Pierādīts,
ka saulesbriļļu lietošana, sevišķi jaunībā, pasargā no kataraktas attīstības
vecumā. Izvēlies saulesbrilles ar UVA un UVB staru filtru, turklāt
saulesbrilles nav tikai siltā gadalaika aksesuārs. Tās aktuālas arī ziemā, jo
īpaši, atrodoties sniegā un uz ledus (ūdens virsmas). <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/katalogs/optika-4290">Optikas veikalos</a> tagad ir
pieejamas arī kontaktlēcas ar saulesbriļļu funkciju, kas daudz labāk ļauj pasargāt
acis no saules staru kaitīgās ietekmes.</p>

<h3>2.
Pārskati ēdienkarti!</h3>

<p>Acīm
vajadzīgās uzturvielas satur visi zaļie dārzeņi, spināti, zaļumi, lasis,
tuncis, citas zivis un jūras produkti, olas, rieksti, pupiņas, citrusaugļi.
Sevišķi svarīgs ir pareizs uzturs cukura diabēta pacientiem, jo pilnvērtīga
ēdienkarte var samazināt ne tikai kataraktas attīstību, bet arī acs tīklenes
distrofiju. Atceries ik dienu uzņemt arī pietiekoši daudz <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/kapec-jadzer-udens/1385">ūdens</a>.</p>

<h3>3.
Smēķēšana būs jāatmet</h3>

<p>Smēķēšana
kaitīgi iedarbojas uz acs lēcu - tā kļūst cietāka, biezāka, redzes nerva
apasiņošana ir vājāka, biežāk sastopami tīklenes distrofijas gadījumi. Veikt
kataraktas operāciju smēķētāja acī ir krietni sarežģītāk. Tādēļ labāk no
smēķēšanas atteikties, pirms tā ir radījusi veselības problēmas.</p>

<h3>4.
Neaizmirsti par aizsargbrillēm!</h3>

<p>Ja darba
specifika to paredz, noteikti jānēsā acu aizsargbrilles (piemēram,
metinātājam), tā pasargājot acs lēcu no iespējamās traumas un to izraisošas
traumatiskās kataraktas.</p>

<h3>5.
Regulāri apmeklē acu ārstu!</h3>

<p>Profilaktiski
<a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/katalogs/4290/a/acu-arsts-339">acu ārsts</a> būtu
jāapmeklē arī tad, ja nav sūdzību. Tas ir svarīgi, lai nepalaistu garām kādas
acu slimības, tostarp kataraktas, attīstību. Pēc 40 gadu vecuma pie acu ārsta
jāaiziet vienu reiz gadā, jaunākiem cilvēkiem (ja nav sūdzību) - reizi divos
gados.</p>

<h3>6.
Pabaro acis ar vitamīniem un minerālvielām!</h3>

<p> </p>

<p>Speciālie
vitamīnu kompleksi acīm ir piemēroti tīklenes slimību gadījumā un sevišķi
ieteicami tiem, kuriem ir cukura diabēts (jāpārliecinās, ka vitamīni nesatur cukuru!).
Ziemas periodā šie uztura bagātinātāji ir īpaši noderīgi arī vispārējai veselībai
kopumā.</p>

<h3>7. Acīm
patīk mitrināšana</h3>

<p>Cilvēkiem
gados nereti mēdz būt acu sausums, tādēļ profilaktiski vajadzētu lietot
mitrinošus acu pilienus. Acis mitrināšana nepieciešama arī pirms un pēc acs
operācijas. Svarīgi mitrināt acis, ja nākas strādāt vai mācīties pie datora, ja
darbs jebkādā veidā saistīts ar ilgstošu acu piepūli, ja ikdienā nēsā lēcas.
Vislabāk noderēs acu pilieni bez konservantiem.</p>

<p>Pirms
uztura bagātinātāju un acu pilienu iegādes, noteikti jākonsultējas ar <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/katalogs/4290/a/acu-arsts-339">ārstu</a> vai
farmaceitu!</p>

<p>Lasi arī
šos rakstus:</p><p></p><ul><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/sap-acis-ko-darit/4736">Sāp acis,</a> ko darīt?<br></li><li>Intensīvs darbs pie datora? Ieskaties vērtīgos padomos, <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/intensivs-darbs-pie-datora-ieskaties-vertigos-padomos-ka-atputinat-acis/2669">kā atpūtināt acis</a>;<br></li><li>Bieži <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/biezi-asarojosas-acis-medikamenti-vai-tomer-operacija/4153">asarojošas acis</a> – medikamenti vai tomēr operācija?<br></li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/acis-pirma-palidziba-nelielas-traumas-gadijuma/3331">Acis - pirmā palīdzība</a> nelielas traumas gadījumā;<br></li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/tumsi-loki-un-maisini-zem-acim-ko-darit/4651">Tumši loki un maisiņi zem acīm</a>: ko darīt?<br></li><li>Kāpēc ap acīm veidojas <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/kapec-ap-acim-veidojas-sausa-ada/4826">sausa āda</a>?<br></li><li>Kāpēc <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/kapec-mainas-acu-krasa/5082">mainās acu krāsa</a>?<br></li></ul><p></p>

<p> </p>

Acis

Veselība 

Acs lēcas apduļķošanās jeb katarakta ir viens no biežākajiem redzes traucējumiem. Tās veidošanos var ietekmēt stress, dažādi hormonālie preparāti, kas jālieto alerģijas, atopiskā dermatīta vai bronhiālās astmas ārstēšanai, pārāk apjomīga...

Kataraktas pazīmes un ko darīt, lai ar to nesaslimtu?

Tev varētu patikt

Ielādējam...