Bieža saaukstēšanās pārsvarā saistās ar rudens un ziemas periodu, kad apkārt cirkulē dažādi augšējo elpceļu vīrusi, kas izraisa iesnas, kakla sāpes un klepu, taču ne visos gadījumos pie vainas ir nevēlami mikroorganismi. Reizēm klepus pāriet dažu dienu laikā, bet citkārt tā ārstēšana var ieilgt un kļūt nogurdinoša, ietekmējot miegu, pašsajūtu un kopējo dzīves kvalitāti. Raksta turpinājumā Apotheka speciālisti skaidro, kas visbiežāk izraisa klepošanu un kā sev vislabāk palīdzēt! <h2>Klepus izraisītāji</h2>Klepošana ir organisma dabisks aizsargmehānisms. Tādā veidā no elpceļiem izvadām gļotas, mikrobus un svešķermeņus. Lai arī <a target="_blank" href="https://www.apotheka.lv/produkti/veseliba/saaukstesanas-un-sapes/klepus">klepus</a> pats par sevi nav slimība, taču tas ir rādītājs tam, ka imūnsistēma reaģē uz kādu noteiktu kairinājumu.Klepu var izraisīt daudz un dažādi faktori, – sākot no vīrusiem un bakteriālām infekcijām līdz alerģijām, neatbilstošam iekštelpu mikroklimatam vai pat noteiktu medikamentu lietošanai. Vēl jāņem vērā, ka rudenī un ziemā imunitāte mēdz būt novājināta, līdz ar to ir vieglāk “saķert” kādu vīrusu. <h2>Kā atšķirt klepu?</h2>Lai nonāktu pie pareizās ārstēšanas metodes, vispirms jāzina klepus veids. To var noteikt pēc tā, vai tas ir sauss, mitrs, cik bieži tas parādās, un kādi vēl ir simptomi. Jāņem vērā, ka katram no tā veidiem ir atšķirīga ārstēšana.<h3>Sauss klepus</h3>Sausu klepu visbiežāk izraisa rīkles daļas kairinājums. Tas noris bez krēpu izdalīšanās, taču var būt izteikti mokošs tieši naktīs, līdz ar to būtiski ietekmējot miega ilgumu un kvalitāti. Šāda veida klepu bieži vien izraisa vīrusu infekcijas vai alerģijas.Kā sev palīdzēt?<ul><li>Ieteicams uzņemt siltus šķidrumus – ūdeni, zāļu tējas, buljonu, – nodrošinot gļotādas mitrināšanu. </li><li>Iekštelpu mikroklimata uzlabošanai var izmantot gaisa mitrinātājus.</li><li>Vēlams izvairīties no cigarešu dūmiem, spēcīgām smaržvielām un citiem kairinātājiem, kas var veicināt lēkmjveida klepošanu. </li></ul>Par sausu un kairinošu klepu var liecināt arī kuņģa problēmas, piemēram, gastroezofageālā refluksa jeb atviļņa slimība, kad daļa kuņģa skābes nokļūst atpakaļ rīklē, izraisot kairinājumu un vēlmi klepot. Tādā gadījumā ieteicams vērsties pie gastroenerologa, kurš izrakstīs atbilstošus medikamentus simptomātikas mazināšanai. <h3>Mitrs jeb produktīvs klepus</h3>Mitram klepum ir tendence attīstīties pēc sausa klepus, kad no elpceļiem sāk izdalīties gļotas jeb krēpas, kas rodas, leikocītiem uzveicot slimības ierosinātājus. Kā sev palīdzēt?<ul><li>Uzņem pietiekamā daudzumā šķidrumu, lai veicinātu gļotu sadalīšanos un izvadi.</li><li>Veic elpošanas vingrojumus, palīdzēt var arī balona pūšana. </li><li>Dodies siltā dušā vai veic inhalācijas.</li><li>Veic muguras vai krūškurvja masāžu, tādā veidā paātrinot krēpu izdalīšanos. </li></ul><h3>Alerģisks klepus</h3>Šajā gadījumā klepošana sākas tūlīt pēc saskares ar kādu no alergēniem, piemēram, putekļu ērcītēm, dzīvnieku olbaltumvielām, ziedputekšņiem. Tā var izpausties arī kā kņudināšana kaklā, ko nereti pavada šķaudīšana. Kā sev palīdzēt?<ul><li>Lieto pretalerģijas medikamentus, ja ārsts tādus ir izrakstījis. </li><li>Regulāri vēdini un tīri telpas. </li><li>Iespēju robežās izvairies no alergēna, ja ir zināms, kas tieši izraisa alerģisku reakciju. </li></ul> Ja simptomi saglabājas ilgāk par 10 līdz 14 dienām un tiem pievienojas elpas trūkums, augsta ķermeņa temperatūra vai sāpes krūtīs, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.<h2>Dabiskie un sintētiskie klepus ārstēšanas līdzekļi</h2>Mūsdienās pieejami gan sintētiskie, gan dabiskie klepus ārstēšanas līdzekļi, un katram no to veidiem ir savas priekšrocības un lietošanas nosacījumi. <a target="_blank" href="https://www.apotheka.lv/produkti/veseliba/saaukstesanas-un-sapes/klepus/sintetiskie-lidzekli">Sintētiskie klepus ārstēšanas līdzekļi</a> nereti tiek nozīmēti lietošanai akūtos vai smagākos gadījumos, piemēram, kairinājuma mazināšanai vai krēpu šķīdināšanai un atkrēpošanās veicināšanai. Izvēloties sintētiskos līdzekļus, rūpīgi jāievēro to lietošanas instrukcija, nodrošinot maksimālu medikamentu iedarbību. Piemēram, nekādā gadījumā nedrīkst pārsniegt norādīto diennakts devu, tāpat pusstundu pirms un pēc sūkājamo tablešu lietošanas nevajadzētu ēst, dzert vai tīrīt zobus, lai nemazinātu to iedarbību. Savukārt <a target="_blank" href="https://www.apotheka.lv/produkti/veseliba/saaukstesanas-un-sapes/klepus/dabiskie-lidzekli">dabiskie klepus ārstēšanas līdzekļi</a>, piemēram, altejas sakne, medus, salvijas, timiāna, kumelīšu tēja, Islandes ķērpis, priežu pumpuri, ceļtekas lapas, ingvers, sīpolu sīrups var būt ļoti efektīvi, ja slimības gaita ir viegla vai vidēja. Tie izveido tādu kā aizsargslāni rīkles gļotādā, palīdzot mazināt iekaisumu un stiprināt organisma dabiskās aizsargspējas. Preparāti pieejami dažādās formās – gan sūkājamo tablešu, gan sīrupa un aerosola. Arī dažādas eļļas – smiltsērkšķu, timiāna, propolisa vai kliņģerītes – dziedē un mitrina kairinātu gļotādu. <a target="_blank" href="https://www.apotheka.lv/produkti/veseliba/saaukstesanas-un-sapes/klepus/inhalatori-un-inhalacijas-skidumi">Inhalatori un inhalācijas šķīdumi</a> ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā mazināt kairinājumu un atvieglot elpošanu. Inhalāciju veikšana mitrina elpceļus, šķīdina gļotas un veicina to izvadi. Inhalācijas ir atzītas par īpaši efektīvām gan mitra, gan sausa klepus ārstēšanai un kairinājuma mazināšanai. Inhalatori tiek izmantoti arī astmas ārstēšanai kopā ar ārsta nozīmētiem medikamentiem. Lai gan lielākoties gadījumu klepus neliecina par nopietnu slimību esamību, atbilstoša ārstēšana var būtiski paātrināt atveseļošanos. <a target="_blank" href="http://apotheka.lv">Apotheka.lv</a> internetaptiekā plašā klāstā pieejami bezrecepšu medikamenti pašsajūtas uzlabošanai. Iepērcies tiešsaistē jebkurā sev ērtā laikā un vietā!

"Apotheka" SIA, ofiss

Saaukstēšanās

Medicīna

Veselība

Bieža saaukstēšanās pārsvarā saistās ar rudens un ziemas periodu, kad apkārt cirkulē dažādi augšējo elpceļu vīrusi, kas izraisa iesnas, kakla sāpes un klepu, taču ne visos gadījumos pie vainas ir...

Klepus veidi un to pareiza ārstēšana mājas apstākļos - iesaka Apotheka

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Klepus veidi un to pareiza ārstēšana mājas apstākļos - iesaka Apotheka

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...