Ziemassvētku laiks teju katrās mājās saistās ar čaukstošu
konfekšu papīriņu skaņu. Un kas gan tie būtu par svētkiem, ja tajos nebūtu
Ziemassvētku vecītis ar saviem kārumiem un 
konfekšu paciņām! Tomēr ikvienam vecītim, kas izvēlas – kādas konfektes
likt svētku paciņās, derētu zināt, ka, izrādās, ir konfektes, kas ir vairāk
kaitīgas un ir mazāk kaitīgas konfektes bērnu zobiņiem. Kuras izvēlēties?

<h2>Zobiem bīstamākās konfektes</h2>

Protams, ka saldumi satur cukuru un tas ir ļoti iecienīts
ēdiens baktērijām mutē, kas, barojoties ar cukuru, izdala skābi, kas bojā zobu
emalju. Ja zobi netiek laikus iztīrīti, ar laiku veidojas zobu aplikums, kas
var pārvērsties pat zobakmenī. 

 Izrādās, ka
viskaitīgākās zobiem ir lipīgās, košļājamās konfektes un karameles, jo
tās pielīp pie zobiem, līdz ar to siekalas nevar tās tik viegli sadalīt.
Turklāt daļa konfekšu ieķep starp zobiem un ar laiku var veidoties caurumi.

Ja iespējams, vajadzētu izvairīties arī no cietajām
konfektēm jeb ledenēm, kas mutē kūst ļoti ilgu laiku un dod iespēju
uzdarboties kaitīgajām baktērijām, izdalot skābi. Zobi cukura iedarbībai ir
pakļauti daudz ilgāku laiku.

Tāpat jāņem vērā, ka skābās konfektes ir tikpat
kaitīgas kā saldās, jo tās satur ne tikai cukuru, bet arī skābes, kas vēl
vairāk palīdz sabojāt zobu emalju.

<h2>Kuras konfektes ir mazāk kaitīgas zobiem?</h2>

Labā ziņa ir tā, ka ir arī konfektes, kas zobiem nodara
mazāku ļaunumu. Viena no labākajām
izvēlēm ir šokolāde – tā ātri izšķīst un nepieķep pie zobiem, atstājot
mazāk atlikumu. Ja izvēlies šokolādi, pārliecinies, ka tajās nav iekšā
košļājamu un lipīgu pildījumu, turklāt – jo tumšāka šokolāde, jo labāk, jo tajā
ir mazāk cukura. Turklāt tumšajā šokolādē ir antioksidanti, kas ir labi.

Lieliski, ja vari atrast arī saldumus bez cukura, jo
tieši cukurs konfektēs ir tas, kas zobiem nodara lielāko kaitējumu. 

 Saldumam noder arī žāvētie
augļi, kas ir dabiski saldi un garšīgi.

<h2>Vai pēc konfekšu ēšanas uzreiz jātīra zobi?</h2>

Pretēji uzskatam, ka zobus jātīra pēc ēšanas uzreiz,
konfekšu ēšanas gadījumā ieteicams labāk izskalot muti ar ūdeni un nogaidīt
kādas 30 minūtes, bet pēc tam var iztīrīt zobus. Ja zobi tiek tīrīti uzreiz pēc konfekšu
ēšanas, tad var gadīties, ka cukurs, kas ieķepis zobu starpās, tiek iestumts
vēl dziļāk spraudziņās.

 

Katrā ziņā - iesakām
jau laikus parūpēties par savu zobu veselību un vērsties pie zobārsta. 

Izlasi arī šo:

<ul><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/kapec-drup-zobi/8206">Kāpēc zobi drūp</a>?</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/vai-zobu-balinasana-ir-drosa/918">Vai zobu
balināšana ir droša</a>?</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/zobu-kronisi-berniem-kad-un-kadel-tie-vajadzigi/7787">Zobu
kronīši bērniem</a> – kad un kāpēc tie vajadzīgi?</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/zobu-saknu-kanalu-arstesana-un-kapec-labak-lidz-tai-nenonakt/8013">Zobu
sakņu kanālu ārstēšana</a> – kāpēc labāk līdz tai nenonākt?</li></ul>











Ja tomēr vēlies svētkos ļauties garšu viliājumam - izmēģini pagatavot ziemassvētku piparkūku groziņus ar sāļo karameli - noskaties VIDEO recepti! Reizēm jau var!

Zobārstniecība

Bērnu zobārstniecība

Sabiedrība

Ziemassvētku laiks teju katrās mājās saistās ar čaukstošu konfekšu papīriņu skaņu. Un kas gan tie būtu par svētkiem, ja tajos nebūtu Ziemassvētku vecītis ar saviem kārumiem un konfekšu paciņām! Tomēr...

Kuras konfektes ir kaitīgākas un kuras mazāk bīstamas zobu veselībai?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...