Populārā dietoloģe Lolita Neimane neuzskata sevi par striktu
un ierobežojošu diētu piekritēju, tomēr ēst visu, ko sirds kāro, viņa arī
neiesaka. Jo sevišķi, ja tas attiecas uz saldumiem, kas pēc pēdējā laika uztura
speciālistu secinājumiem atzīti par vislielākajiem kaitniekiem mūsu veselībai. 

Viesojoties sarunu raidījumā “Kad viņas satiekas” Neimane
iesaka atcerēties, ka svētki un ikdiena ir divas dažādas lietas – nav vajadzīgs
kā tādam nabadziņam pie viesību galda atteikt sev kliņģera gabaliņu, bet pie
veselīgākiem uztura paradumiem varēs atgriezties nākamajā dienā. 

Daudzus interesē jautājums, vai ieturēt diētas ir nācies arī
pašai uztura speciālistei, un kāds ir viņas lielākais panākums šajā jomā? 

“Es tiešām esmu “nometusi” veselus 32 kilogramus. Tas bija
jaunībā, man bija kādi 20 gadi. Izmantoju tolaik ļoti populārās Pola Brega grāmatas
“Badošanās burvestības” ieteikumus, tur vajadzēja septiņas dienas iztikt ar
ūdeni un tēju. Un pēc tam kaut kā ļoti veiksmīgi tie organisma procesi sakārtojās,
svara zudums turpinājās arī pēc tās nedēļas. Tagad gan vairs neko tādu nedarītu
un citiem arī neieteiktu.” 

Toties mūsdienās diezgan populāra ir tā sauktā intervālu
ēšana jeb “pārtrauktā gavēšana”. Ar tās palīdzību arī Lolitai labi izdevies atbrīvoties
no mazkustīgajā Covid laikā uzkrātajiem tauciņiem. Kā tieši tas noticis,
uzzināsit, noskatoties šo video! Skatieties arī: <a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/8-nazi-un-gardedis-10/ka_uz_restoranu_edienu_raugas_dietologe_lolita_neimane-325829/">Lolita Neimane vērtē Rīgas restorānu ēdienu </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/gimene-burka-1/bindru_masinas_atskaitas_par_nomestajiem_kilogramiem-488496/">Bindru māsiņas atskaitās par nomestajiem kilogramiem </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/gimene-burka-1/agrita_beidzot_atklaj_savu_tievesanas_superdietu-482869/">Agrita beidzot atklāj savu tievēšanas superdiētu </a>

“STV Pirmā!”, SIA Helio Media

Veselīgs uzturs

Veselība 

Populārā dietoloģe Lolita Neimane neuzskata sevi par striktu un ierobežojošu diētu piekritēju, tomēr ēst visu, ko sirds kāro, viņa arī neiesaka. Jo sevišķi, ja tas attiecas uz saldumiem, kas pēc...

Lolita Neimane atzīst intervālu ēšanu par labu metodi svara zaudēšanai

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...

Lolita Neimane atzīst intervālu ēšanu par labu metodi svara zaudēšanai

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...