Mūsdienās, kad lielāko
dienas daļu pavadām pie datora un arī brīvajā laikā “metamies” interneta dzīlēs
savā viedtālruni, nereti par sevi liek manīt dažādas muguras problēmas. Savilkta
spranda, sāpes, reiboņi – tās ir tikai dažas no sēdošā dzīvesveida nelāgajām blakus
parādībām. Taču, pirms mesties cīņā ar “smagās artilērijas” – medikamentu –
palīdzību, ir vērts pamēģināt alternatīvas. Piemēram - masāžas kursu. Tas
sniegs ne tikai relaksāciju un atpūtu no garās dienas, bet arī dziedniecisku
efektu un neatsveramu atbalstu veselības stiprināšanā. Un kas gan var būt
labāks kā masāža, kas apvienota ar neaizmirstamu atpūtu kādā no pašmāju SPA
viesnīcām?

Siguldas “<a target="_blank" >SPA Hotel Ezeri</a>”, kas tā vien aicina kaut uz mirkli aizbēgt no
steidzīgās ikdienas, lai baudītu veldzējošo lauku gaisu un kvalitatīvas
skaistumkopšanas procedūras, spa daļas vadītāja Anita Isajeva ir pārliecināta –
masāžas nozīme ķermeņa stiprināšanā ir ļoti liela. “Tā ne tikai atslābina
ķermeni un prātu pēc fiziskās un emocionālās slodzes, bet reizē ir arī iedarbīga
ārstniecības metode cīņā ar dažādām saslimšanām, traumām un hroniskām sāpēm.
Tāpat masāža būtiski uzlabo pašsajūtu un vispārējo veselības stāvokli,” saka
eksperte.

Vaicāta, kādas masāžas klienti iecienījuši visbiežāk, meistare norāda, ka
gaumes ir ļoti dažādas un arī procedūras katram tiek pielāgotas individuāli. Ir
ļaudis, kuri priekšroku dod aromātiskām ķermeņa masāžām – ar šokolādi, dzērveņu
sviestu, citrona, baltegles, lavandas eļļām. Citi savukārt ķermenim papildus
labsajūtu sniedz izvēloties uzreiz kompleksu procedūru kopumu – piemēram, masāžu,
kas papildināta, ar pīlingu un ietīšanu jūras zālēs. Savukārt tie, kuri vēlas izmēģināt
ko eksotiskāku, izvēlas ājurvēdas ķermeņa masāžu ar siltu eļļu, kas stiprina
ādas struktūru, novērš trauksmes un stresa sajūtu, kā arī uzlabo vielmaiņu un
miega kvalitāti. “Īpaši pieprasīta ir arī čampi jeb indiešu dziļi nomierinošā
galvas masāža, kas atveseļo nervu sistēmu, mazina nogurumu, stresu un palielina
enerģiju, dzīvesprieku.” stāsta “<a target="_blank" >SPA Hotel Ezer</a>i” eksperte.

Ja vēl šaubies, vai ir īstais laiks relaksējošu atpūtu papildināt ar masāžu
un spa procedūrām, lūk pāris būtiski fakti, kā masāža palīdz uzlabot veselību:

<ul><li>Masāža ir dabīgs veids,
kā iespējams ne tikai mazināt muskuļu saspringumu un dažādus sāpju veidus, bet
arī atbrīvoties no to cēloņiem.</li><li>Tā palīdz mazināt
ķermeņa stresu, spriedzi un trauksmes sajūtu, atslābina smadzenes un uzlabo
miega kvalitāti.</li><li>Tā pozitīvi ietekmē bioķīmiskos
procesus organismā un pazemina kortizola jeb stresa hormona līmeni (ja tas ir
ilgstoši paaugstināts, rodas psihoemocionālais disbalanss un cilvēks izjūt
nogurumu, spēku izsīkumu) </li></ul>

"Ezeri" SPA viesnīca

Masāža

Atpūta

Mūsdienās, kad lielāko dienas daļu pavadām pie datora un arī brīvajā laikā “metamies” interneta dzīlēs savā viedtālruni, nereti par sevi liek manīt dažādas muguras problēmas. Savilkta spranda, sāpes, reiboņi –...

Masāža – universālais kareivis cīņā pret stresu, nogurumu un sāpēm

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Masāža – universālais kareivis cīņā pret stresu, nogurumu un sāpēm

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...