Foto: VENDEN
Bērni ir mūsu dzīves lielākais prieks, nebeidzamās rūpes un cerības uz skaistu nākotni, tāpēc ik dienu vēlamies tiem sniegt tikai to pašu labāko. Sertificēta uztura speciāliste Svetlana Aleksejeva uzsver, ka bērniem jau no pirmā dzīves gada ir nepieciešams ūdens, kas ne tikai atbilst higiēnas pamatstandartiem, bet ir arī citiem noteiktiem parametriem: tajā jābūt zemam sulfātu, nātrija un fluorīdu saturam. Bet kā to izvēlēties?
Ūdens mineralizācija un sastāvs
Lai izvēlētos bērniem, ir īpaši zīdaiņiem, piemērotu ūdeni, ir svarīgi pievērst uzmanību mineralizācijas pakāpei, kas var būt ļoti atšķirīga - no 0,01 līdz 14 g/l. Mineralizāciju nosaka sausne. Ūdens ar augstāku mineralizācijas pakāpi arī pēc garšas ir sāļāks, tāpēc, lai nepārsniegtu dienas maksimālo uzņemot dažādu minerāļu un sāļu līmeni, tā lietošanu uzturā jāierobežo.
Ministru kabineta izdotie noteikumi paredz, ka zīdaiņu pārtikas sagatavošanai ir piemērots dabīgais minerālūdens, kura mineralizācijas pakāpe nepārsniedz 1 g/l. Tāpat tas nosaka maksimāli pieļaujamās normas arī noteiktiem rādītājiem, piemēram:
- Fluorīdiem: saturs ≤ 0,50 mg/l
- Hlorīdiem: saturs ≤ 200 mg/l
- Dzelzim: saturs ≤ 0,20 mg/l
- Mangānam: saturs ≤ 0,40 mg/l
- Nātrijam: saturs ≤ 20 mg/l
- Sulfātiem: saturs ≤ 200 mg/l, kā arī citiem.
Drošākais informācijas avots – produkta etiķete
Visbiežāk, lai mammām atvieglotu izvēli, ūdens, kas pēc visiem parametriem ir piemērots pat zīdaiņiem, tiek iepakots pudelēs ar noteiktu noformējumu, kas ieturēts bērnu tematikā. Bet diemžēl ne vienmēr „bērnu” noformējums vai uzraksts uz cenu zīmes garantē to, ka ūdens tiešām ir piemērots maziem bērniem. Šī iemesla dēļ uztura speciāliste Svetlana Aleksejeva iesaka vecākiem ļoti uzmanīgi pārbaudīt informāciju uz produkta etiķetes – ūdens ieguves vietu, ražotāju, būtiskās sastāvdaļas (anjonus un katjonus), kā arī mineralizācijas pakāpi – sausni.
Dabīgais minerālūdens VENDEN – droša izvēle jebkurā vecumā!
Dabīgais minerālūdens VENDEN tiek iegūts vienā no ekoloģiski tīrākajām un skaistākajām vietām – gleznainajā Gaujas Nacionālajā parkā, kur tā ieguves avots tika atklāts jau pirms vairāk nekā 200 gadiem. Tam ir zema mineralizācijas pakāpe (0,30 – 0,42 g/l) un sāļu līmenis, tāpēc to var lietot uzturā bez daudzuma un vecuma ierobežojumiem, turklāt tas ir piemērots gan sievietēm grūtniecības un krūtsbarošanas laikā, gan zīdaiņu pārtikas sagatavošanai.
Vairāk informācijas www.venden.lv
VENDEN – dabas vērtība no Gaujas Nacionālā parka
Foto: VENDEN