Novēršana
ir mobinga problēmu risināšanas pamatā. Nevajadzētu gaidīt, kad notiek
vardarbīgāka epizode vai kad daudzi incidenti var pāraugt traģēdijā. Ir svarīgi
zināt paņēmienus, kā uzturēt atklātu saziņu starp skolēniem un skolas personālu.
Taču vecākiem var būt būtiska loma šajos centienos, vēsta medijs CNN.

"Mēs
zinām, ka ņirgāšanās upuri var izjust negatīvu ietekmi visās dzīves
jomās," sacīja klīniskā psiholoģe, kas strādā ar pusaudžiem un
pieaugušajiem un Amerikas Pašnāvību novēršanas fonda Ziemeļkarolīnas nodaļas
prezidente Amanda Makgova

"Tas
ietekmē viņu garīgo, emocionālo, fizisko, sociālo un akadēmisko funkcionēšanu.
Tas var izpausties kā zems pašvērtējums, depresija, izolācija, fiziskas
sūdzības, piemēram, galvassāpes vai vēdera sāpes, vai izvairīšanās no skolas
apmeklēšanas."

Ņirgāšanās
var ietekmēt bērnu dzīvi vairāk nekā jebkad agrāk. "Sociālo plašsaziņas
līdzekļu integrācija pusaudžu dzīvē vēl vairāk saasina ņirgāšanās
ietekmi," pa e-pastu sacīja licencēta klīniskā sociālā darbiniece no Ziemeļkarolīnas
Niki Pagano.

"Pirms
sociālajiem medijiem skolā varēja notikt nepatīkama mijiedarbība, un tur tā
lielākoties arī beidzas," sacīja Pagano. "Tagad šī mijiedarbība tiek
pārnesta uz mājām un ir neizbēgama. Tā vietā, lai viens cilvēks liktu jums
justies slikti, tiešsaistē var tikt publicēts kāds ieraksts, un šo ierakstu var
redzēt citi vienaudži."

Sāciet
runāt ar savu bērnu par to, cik svarīgi ir ziņot skolas darbiniekam par mobingu.
Ja jūsu bērni ir liecinieki tam, ka kādu citu skolēnu atstumj, ņirgājas,
pazemo, draud vai fiziski aizskar, viņiem par to jāpaziņo pieaugušajam.

Lielākā
daļa bērnu nevēlēsies iejaukties, lai palīdzētu cietušajam konkrētajā brīdī, jo
baidās, ka iebiedētājs varētu atriebties. Taču apkārtējie var sniegt spēcīgu un
pozitīvu ietekmi - ne tikai ziņojot par uzvedību, bet arī pēc tam privāti
aprunājoties ar cietušo.

Iemāciet
bērnam pateikt ko atbalstošu, piemēram, "Es redzēju, kas notika, un tas
nebija pareizi" vai "Tas nav taisnība, ko šī persona tev teica".
Cita skolēna vērtības apliecināšana, pat privāti, var palīdzēt novērst to, ka
bērns nejūtas atsvešināts.

Ja
jūsu bērni jūtas iebiedēti, viņiem par šādu uzvedību jāziņo arī skolai, pat ja
viņiem ir ērti to darīt anonīmi. Daudzi vidusskolas vecuma bērni, ar kuriem es
strādāju savās vasaras vadīšanas programmās, ziņo, ka iepriekšēja plānošana par
to, ko viņi darīs vai teiks, ja kāds pret viņiem izturēsies ļaunprātīgi, palīdz
atvairīt turpmākus uzbrukumus un liek viņiem justies spēcīgākiem.

Ja
jums ir aizdomas, ka jūsu bērni ir iebiedēti, sniedziet viņiem nepieciešamo
palīdzību emocionālās regulēšanas jomā. Pētījumi liecina, ka kognitīvi
uzvedības terapijā apgūtās prasmes tikt galā ar uzmācību var palīdzēt
jauniešiem tikt galā ar pārņemošajām jūtām un pozitīvi tikt galā ar tām, kas
viņiem, kā arī viņu ģimenei un vienaudžiem būs noderīgas visu mūžu.

"Ja
jūsu bērns izjūt mobingu, vispirms uzdodiet viņam jautājumus par viņa skatījumu
uz šo situāciju," iesaka Makgofa. "Skaidri paskaidrojiet viņiem,
kādas ir jūsu gaidas attiecībā uz to, kā viņi izturas pret citiem cilvēkiem, un
pārliecinieties, ka jūs paši to darāt. Palīdziet viņiem saprast, ka viņu vārdi
un rīcība ietekmē otru cilvēku, un nosakiet skaidras sekas, ja mobinga uzvedība
turpinās."

Iespējams,
jums būs jādara vairāk. "Ja šis modelis ir pastāvīgs," sacīja Makgofa,
"var būt nepieciešama konsultācija ar garīgās veselības speciālistu, jo
garīgās veselības traucējumi dažkārt var veicināt iebiedēšanu."

Ir
pienācis laiks sākt sarunu par mobingu ar saviem bērniem, ja pamanāt, ka viņi:

· iesaistās
fiziskās vai vārdiskās cīņās

· ir
draugi, kas iebiedē citus

· ir
arvien agresīvāki

· bieži
tiek sūtīti uz direktora kabinetu

· viņiem
ir neizskaidrojami lieki naudas līdzekļi vai jaunas mantas

· vaino
citus savās problēmās

· neuzņemas
atbildību par savu rīcību

· konkurē
un uztraucas par savu reputāciju vai popularitāti.

"Bieži
vien šiem bērniem notiek kas cits - varbūt viņi ir bijuši iebiedēti vai nejūtas
pieņemti vienaudžu vidū, varbūt viņiem ir problēmas mājās vai skolā,"
teica Pagano. "Šī varētu būt iespēja sniegt bērnam palīdzību un novērst
iebiedēšanu nākotnē."

Garīgā veselība

Bērnu veselība

Mobings

Bērni

Novēršana ir mobinga problēmu risināšanas pamatā. Nevajadzētu gaidīt, kad notiek vardarbīgāka epizode vai kad daudzi incidenti var pāraugt traģēdijā. Ir svarīgi zināt paņēmienus, kā uzturēt atklātu saziņu starp skolēniem un...

Ņirgāšanās skolā: Ko vecāki var darīt, lai palīdzētu un apturētu iebiedētājus?

Tev varētu patikt

Ielādējam...