Priedes čiekurs sevī slēpj daudz veselīgas īpašības. Divi no
tiem ir vitamīns A un C. C vitamīns
stiprina imunitāti, kas ir būtiski rudenī. Savukārt, redzei un acu veselībai
palīdz čiekurā atrodamais A vitamīns. Turklāt, šis vitamīns uzlabo arī ādas un
matu veselības stāvokli. Āda nenovecojas tik ātri, un mati ir brīvi no
blaugznām un nekrīt ārā!

Iedvesmojoties no šī veselīgā dabas produkta, esam
sagatavojuši veselīgā našķa recepti rudens un ziemas sezonai.

Sastāvdaļas:

200g organiskā cukura

200ml ūdens

4 priežu čiekuri – salauzti

Pagatavošana:

<ol><li>Mērces pannā ieber cukuru un ielej ūdeni,
samaisi. Atstāj sildīties uz vidējas uguns, sildi kamēr maisījums sāk vārīties.
Tad noņem no uguns.</li><li>Iemaisi čiekurus sīrupā un ļauj savilkties
vismaz 15 minūtes, ik palaikam apmaisi sīrupu. Ja iespējams, vari atstāt uz
daudz ilgāku laiku savilkties, neaizmirstot apmaisīt.</li><li>Nokās sīrupu sietiņā, lai atbrīvotos no čiekura cietajām
daļām.</li><li>Iepildi sīrupu traukā un cieši noslēdz to.
Gatavo produktu glabā ledusskapī.</li><li>Izbaudi!</li></ol>

Zināšanai!

Ja vēlies pagatavot sīrupu ziemai, pildi trijos 120ml
ietilpības trauciņos, atstājot pāris centimetrus no augšas tukšus. Cieši
noslēdz trauku. Tad ieliec to vārošā ūdenī, un atstāj 10 minūtes tur. Tagad
sīrups ir gatavs lietošanai arī pēc vairākiem mēnešiem!

Ja nevari notīrīt sveķus no plaukstām, izmēģini samitrināt
rokas ar olīveļļu un tad tās kārtīgi saberzēt!

Veselīgs uzturs

Imunitāte

Priedes čiekurs sevī slēpj daudz veselīgas īpašības. Divi no tiem ir vitamīns A un C. C vitamīns stiprina imunitāti, kas ir būtiski rudenī. Savukārt, redzei un acu veselībai palīdz čiekurā...

Priedes čiekuru sīrups veselībai RECEPTE

Tev varētu patikt