<p>Melleņu cia pudiņš ir noteikti tas deserts, kas ir
jānogaršo! Veselīgs, ļoti garšīgs un pavisam elementārs – vien no 3
sastāvdaļām!</p><h2>Nepieciešams:</h2><p></p><ul><li>Mellenes vai citas ogas, 4 ēd.k.</li><li>Augu piens, piemēram, rīsu – kokosa piens, 150ml</li><li>Kļavu sīrups vai šķidrs medus, 2 ēd.k.</li><li>Čia sēklas, 4 ēd.k.</li></ul><p></p><p></p><p></p><p></p><h2>Pagatavošana:</h2><p>Ogas, pienu, sīrupu vai medu sablendē, iemaisa čia sēklas un
atstāj 30 minūtes uzbriest. Pudiņu pilda traukos, rotā ar ogām, kokosa skaidiņām,
putukrējumu vai plombīra saldējumu.</p><h2>Lasi arī:</h2><p></p><ul><li>Kas notiks, ja ēdīsi <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/kas-notiks-ja-edisi-mellenes-katru-dienu/3262">mellenes</a>
katru dienu?</li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/krummellenes-veselibai-bez-siem-vitaminiem-nu-nekadi/3561">Krūmmellenes
veselībai:</a> bez šiem vitamīniem nu nekādi</li><li>Viegla melleņu kūka <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/viegla-mellenu-kuka-bez-cepsanas/3431">bez
cepšanas</a></li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/vasaras-ogu-kuka-video-recepte/330">Vasaras
ogu kūka</a> VIDEO recepte</li></ul><p></p><p></p><p></p><p>























</p><p></p>

Receptes

Deserts

Ogas

Melleņu cia pudiņš ir noteikti tas deserts, kas ir jānogaršo! Veselīgs, ļoti garšīgs un pavisam elementārs – vien no 3 sastāvdaļām! Nepieciešams: Mellenes vai citas ogas, 4 ēd.k. Augu piens,...

Recepte: Elementārs, gards un veselīgs – melleņu čia pudiņš

Tev varētu patikt

Ielādējam...