Acu labsajūtu nelabvēlīgi ietekmē ilgstošā redzes piepūle,
ar ko šobrīd ikdienu saskaras iedzīvotāji, īpaši daudz laika pavadot pie lielākiem
un mazākiem ekrāniem. Tieši asaras ir ļoti svarīgs elements acu veselībai. Lai
acis justos komfortabli, būtisks ir gan to daudzums, gan kvalitāte. Kad sajūtas
acīs izraisa diskomfortu, iespējams, ir samazinājusies asaru sekrēcija vai to
saturs ir ķīmiski nepilnvērtīgs. Vairāk par asarām un acu labsajūtu oftalmoloģe
Veselības centru apvienībā Jana Šumane un "Mēness aptiekas"
farmaceite Ērika Pētersone. <h2>Cik kvalitatīvas ir tavas asaras?</h2>Asaru izdalīšanos nodrošina plakstiņos esošie dziedzeri, kas
pastāvīgi mitrina acis un aizsargā tās no izžūšanas, veidojot asaru
aizsargplēvīti.Asaru plēvīte, kas klāj aci, mēdz izžūt. Tas lielākoties
saistīts ar to, ka cilvēki arvien intensīvāk lieto datoru, mobilo telefonu,
ilgstoši koncentrējot skatienu vienā leņķī un tādējādi reti mirkšķinot acis. Tā
rezultātā acis tiek sliktāk pabarotas, asaras kļūst nekvalitatīvākas, iztvaiko.
Pacientus, kuri sūdzas par graušanu, dedzināšanu un/vai sausuma sajūtu acīs, apsārtumu,
acu asarošanu un pārejošu redzes miglošanos, redzes pasliktināšanos, iespējams,
skārusi mūsdienās tik ļoti izplatītā problēma - sausās acs sindroms.Sausās acs sindromu var veicināt arī sauss iekštelpu gaiss
un gaisa kondicionēšana, dūmi, tostarp cigarešu, smogs un putekļi, vējš, arī
dažādas acu slimības, nesen veiktas acu operācijas, tostarp lāzera redzes
korekcija, arī hroniskas slimības.Arī ilgstoša atsevišķu medikamentu (asinsspiedienu
pazeminošu, pretiekaisuma/pretsāpju līdzekļu, antidepresantu, miega zāļu,
antibiotiku, hormonālās kontracepcijas līdzekļu u. c.) lietošana var veicināt sausās
acs sindromu, - par dažādu faktoru ietekmi uz asaru kvalitāti papildina
"Mēness aptiekas" farmaceite Ērika Pētersone. Iemesls var būt
kontaktlēcu valkāšana (jo lēca ir svešķermenis, kas var izraisīt diskomfortu),
kā arī pilieni glaukomas un citu acu slimību ārstēšanai. Tas nozīmē, ka riska
grupā ir gan vecāka gadagājuma cilvēki, gan visi pacienti ar glaukomu un
dažādām hroniskām slimībām, gan tie, kuri ikdienā ilgstoši lieto datoru un
dažādas viedierīces, gan jaunās māmiņas (hormonu svārstību dēļ), tāpat arī
bērni un jaunieši, kuri telefonā sēž nekontrolēti ilgi. "Agrāk sausās acs
sindromu konstatēja tikai pēc 40 gadu vecuma vai vēlāk, bet tagad tas skar cilvēkus
visās vecuma grupās un diemžēl arī skolas vecuma bērnus," norāda oftalmoloģe
Jana Šumane.<h2>Metode asaru izmeklēšanai</h2>"Līdz šim sausās acs sindroma diagnostikai izmantoja
Širmera testu, kas ļāva noteikt diagnozi ar 20-30% precizitāti, bet tagad
izmantojam jaunākas asaras osmolaritātes izmeklēšanas metodes ar īpaša aparāta
palīdzību," stāsta ārste. Šai procedūrai pietiek ar pavisam nelielu asaru
lāsīti, ko paņem no pacienta acs ārējā kaktiņa. Osmolaritātes tests ļauj precīzi
noteikt minerālvielu daudzumu asarās - ja sāļu līmenis ir paaugstināts, asaras
ir nekvalitatīvas.Savukārt acu asaru aizsargplēvīti, kas sastāv no trim
slāņiem (ārējais - lipīdu slānis, vidējais - ūdeņainais slānis, biezākā asaru
plēvītes daļa, un iekšējais - mucīna slānis; tie strādā kopā, uzturot acu
veselību un atvairot infekcijas) un kas acij nodrošina skaidru redzi, iespējams
pārbaudīt ar speciālu ierīci - asaru plēvītes analizatoru. Tas izmēra gan
lipīdu slāņa biezumu, gan asaru meniska tilpumu (asaru daudzumu starp
mirkšķināšanas reizēm), gan mucīna slāņa deformācijas laiku, gan
nefunkcionējošo Meiboma dziedzeru skaitu. Ja kāds no asaru aizsargplēvītes
slāņiem nefunkcionē pareizi, tā kļūst nepilnvērtīga, un, nespējot laikus
atjaunoties, veidojas sausās acs simptomi.Lai atjaunotu kvalitatīvu asaru izdalīšanos, acu ārsts jeb
oftalmologs nosaka atbilstošu terapiju. Tā prasa diezgan ilgu laiku - no dažiem
mēnešiem līdz pat gadam, bet atsevišķos gadījumos ārstēšana nepieciešama
pastāvīgi.<h2>Sausās acs sindroma pazīmes</h2><ul><li>Sausas, saberzētas acis</li><li>Dedzināšanas sajūta, nieze</li><li>Asarošana, kas pastiprinās aukstā, spēcīga vēja laikā, arī
tvaikos un cigarešu dūmos</li><li>Acu apsārtums</li><li>Smilšu vai svešķermeņa sajūta acīs</li><li>Jutība pret gaismu</li><li>Nogurums/sāpes, strādājot ar datoru, lasot, skatoties televīziju,
vadot auto</li><li>Pārejošas redzes asuma pārmaiņas jeb miglošanās</li><li>Diskomforts acīs vakaros un no rītiem</li></ul><h2>6 ieteikumi sausās acs sindroma profilaksei</h2><ul><li>Pēc iespējas vairāk uzturieties dienas gaismā un svaigā
gaisā.</li><li>Palieliniet izdzertā šķidruma daudzumu.</li><li>Strādājot pie datora, regulāri ievērojiet pārtraukumus, lai
atpūtinātu acis un nomainītu skatpunktu/leņķi.</li><li>Ja ilgstoši lietojat medikamentus, konsultējieties ar ārstu.</li><li>Tiklīdz parādās diskomforta sajūta acīs, lietojiet acu
pilienus (mākslīgās asaras), kas mitrina acis, pasargā no izžūšanas, mazina
berzi starp radzeni un plakstiņiem.</li><li>Ja, vairākas dienas acis mitrinot ar pilieniem, sūdzības
tomēr saglabājas, konsultējieties ar oftalmologu.</li></ul><h2>Lasi arī:</h2><ul><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/kambalam-ta-pasaliktinajusies-redze-ka-vairs-neredz-kur-braukt/8148">Kambalam
tā pasaliktinājusies redze</a>, ka vairs neredz, kur braukt</li><li>Veselīgi iemesli, lai <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/veseligi-iemesli-lai-izraudatos/8070">izraudātos</a></li><li>Kā bērna uzvedība var liecināt par <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/ka-berna-uzvediba-var-liecinat-par-redzes-veselibas-problemam/8046">redzes
veselības problēmām</a>?</li></ul>

Acis

Veselība 

Acu labsajūtu nelabvēlīgi ietekmē ilgstošā redzes piepūle, ar ko šobrīd ikdienu saskaras iedzīvotāji, īpaši daudz laika pavadot pie lielākiem un mazākiem ekrāniem. Tieši asaras ir ļoti svarīgs elements acu veselībai....

Sausās acs sindroms – kā to atpazīt un ko darīt?

Tev varētu patikt

Ielādējam...