Šodien sāksies kampaņa "Beactiveday", kuras laikā nedēļas garumā ikviens varēs apmeklēt bezmaksas treniņus kādā no 89 sporta vai fitnesa klubiem visā Latvijā, aģentūru LETA informēja Latvijas Veselības un fitnesa asociācijā (LVFA).Šogad starptautiskā kampaņa veltīta tam, kā ar sportošanu un fitnesa nodarbībām uzlabot dzīves kvalitāti un samazināt hronisku slimību riskus.Mērķis ir izglītot sabiedrību par veselību veicinošām fiziskām aktivitātēm kā galveno līdzekli hronisku slimību profilaksē un pārvaldībā. Šogad lielākā uzmanība tiks pievērsta diabētam, sirds un asinsvadu slimībām, hroniskām elpošanas slimībām un onkoloģijai.Ārpus Rīgas sporta un fitnesa nodarbības notiks arī Liepājā, Kuldīgā, Ādažos, Ikšķilē, Salaspilī, Jelgavā, Aizkrauklē, Jēkabpilī, Madonā, Cēsīs, Siguldā, Krāslavā un Daugavpilī.Savukārt dienas atbalsta centrā "Pērle" notiks sadraudzības sporta aktivitātes personām ar garīga rakstura traucējumiem no Priekuļu dienas aprūpes centra un no grupu mājas "Cēsis" un "Spāre".Kampaņas laikā tiek rīkots arī biroju izaicinājums "Latvijā dzīvo labākais sporta gars", aicinot kolektīvus no 22.septembra līdz 26.septembrim kopā ar fitnesa treneriem katru darba dienu veltīt laiku vingrošanai, aģentūru LETA informēja LVFA.Pasākuma laikā plānots uzstādīt rekordu ar visvairāk darbiniekiem, kas piedalās vingrošanā un apņemas pievērsties sportiskam dzīvesveidam.Pieteikties biroja izaicinājuma programmai "Latvijā dzīvo labākais sporta gars" ikviens kolektīvs var vietnes "balticfitness.lv" sadaļā "biroja izaicinājums".Lai piedalītos, jāizveido komanda ar neierobežotu cilvēku skaitu un katru dienu jāatvēl piecas līdz desmit minūtes tiešsaistes koptreniņam kopā ar Latvijā atzītiem fitnesa treneriem.Izaicinājumam sagatavota īpaša piecu līdz desmit minūšu programma, kuru izstrādājuši "Lemon Gym", "MyFitness", sporta un atpūtas centra "Dambo" un sporta centra "Teika" treneri, kā arī fizioterapeite un trenere Marta Kāpiņa.Piedalīšanās jāapliecina ar foto vai video fiksāciju, lai Latvijas izaicinājums varētu pretendēt uz kampaņas starptautisko rekordu.Kā norāda iniciatīvas autori, pēc "Eurostat" datiem Latvija atrodas pēdējā vietā Eiropas Savienībā (ES) pēc veselīgi nodzīvoto gadu rādītāja - vidēji 54,3 gadi sievietēm un 51,2 gadi vīriešiem, kamēr ES vidējais ir aptuveni 62,6 gadi.LVFA uzsver, ka regulāra fiziskā aktivitāte - Pasaules Veselības organizācijas rekomendētās 150-300 minūtes vidējas intensitātes aktivitātes nedēļā - esot viens no efektīvākajiem veidiem, kā uzlabot dzīves kvalitāti.LVFA valdes priekšsēdētājs Gints Kuzņecovs skaidro, ka biroja darbinieki ir viena no lielākajām veselības riska grupām neaktīvā dzīvesveida dēļ. Tāpēc šogad kopā ar treneriem un veselības ekspertiem tieši viņi tiek aicināti pievērsties regulārām fiziskām aktivitātēm.LVFA kopš 2007.gada apvieno Latvijas vadošos, lielos un mazos sporta klubus. Asociācijas mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu un pievērst arvien vairāk Latvijas iedzīvotāju fiziski aktīvam dzīvesveidam.

Sports

Veselīgs dzīvesveids

Šodien sāksies kampaņa "Beactiveday", kuras laikā nedēļas garumā ikviens varēs apmeklēt bezmaksas treniņus kādā no 89 sporta vai fitnesa klubiem visā Latvijā, aģentūru LETA informēja Latvijas Veselības un fitnesa asociācijā...

Šonedēļ bez maksas var apmeklēt treniņus 89 sporta klubos visā Latvijā

LETA

Tev varētu patikt

Ielādējam...