Uztura speciāliste: Uztura bagātinātājus nevajadzētu likt zem Ziemassvētku eglītes

Speciālisti aicina nedāvināt Ziemassvētkos uztura
bagātinātājus. Vitamīni, minerālvielas, augu ekstrakti var būt ļoti dažādi - tas,
kas der vienam, citam var kaitēt. 

Uztura bagātinātāji, tāpat kā medikamenti, uzliek papildu
slodzi aknām. Nezinot konkrēta cilvēka vajadzības, gaidāmais efekts var
pārvērsties par smagu defektu. 

Piemēram, kalcija pārdozēšana var novest pie kardioloģiskiem
traucējumiem. B grupas vitamīni var kaitēt onkoloģijas pacientiem. Savukārt
izdaudzinātais Omega 3 – šķīdina asinis un pārāk lielās devās var izraisīt
asins nesarecēšanu.

Pirms uztura bagātinātāju lietošanas ieteicams konsultēties
ar ārstu vai uztura speciālistu, kurš var ne tikai novērtēt konkrētā cilvēka
vajadzības, bet arī zina par preparātu savietojamību. Piemēram to, ka kopā ar
kalciju nedrīkst lietot dzelzi, jo tas neuzsūksies.

Vitamīni

Veselīgs uzturs

360 Ziņas

Speciālisti aicina nedāvināt Ziemassvētkos uztura bagātinātājus. Vitamīni, minerālvielas, augu ekstrakti var būt ļoti dažādi - tas, kas der vienam, citam var kaitēt. Uztura bagātinātāji, tāpat kā medikamenti, uzliek papildu slodzi...

Speciālisti aicina Ziemassvētkos nedāvināt uztura bagātinātājus

Skirmante Baļčiūte, 360 Ziņas žurnāliste

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...