Dietoloģe šokā par Margaritas Kolosovas ieradumu dienā izdzert vien krūzi ūdens

Šova "Slavenības. Bez filtra" dalībniece Margarita Kolosova devusies pēc padoma pie dietoloģes Lolitas Neimanes. Margaritu māc bažas, jo pēdējā laikā svars stāv uz vietas, bet līdz derībās noteiktajam termiņam, kad jāatbrīvojas no 10 kilogramiem, vairs nav atlicis daudz laika. Tāpēc kolorītā latgaļu dāma vēlas saprast, kas vēl būtu jāmaina uzturā, lai sasniegtu izvirzīto mērķi. Tiesa gan, sarunas laikā Margaritas atklāsme pārsteidz Neimani – izrādās, latgaļu dāma dienā izdzer labi ja vienu krūzi ūdens!Margarita neslēpj, ka ūdens dzeršana viņai nekad nav bijusi prioritāte. Lai gan treneris Artis Bulis jau vairākkārt mudinājis viņu uzņemt vairāk šķidruma, viņa nesaprot, kāpēc tas būtu jādara, ja nemaz neslāpst.<blockquote>Es saku – kāpēc man jādzer, ja man neslāpst? Viņš saka: "Tu dzer par varēm!" Es saku: "Nu, man negribas dzert neko, organisms man to ūdeni neprasa",</blockquote> viņa paskaidro. Tikmēr Lolita vienlaikus ir pārsteigta, taču priecīga, ka Margarita ir dalījusies ar šo aspektu, jo tas viņai kā speciālistei dod pavedienus, kas latgaļu dāmai jāpamaina ikdienā.Margarita smej un atzīst, ka pa dienu labi ja vienu krūzīti ūdens izdzer. <blockquote>Šausmas!</blockquote> savu izbrīnu neslēpj dietoloģe. Latgaļu dāma skaidro, ka, protams, pēc garākām pastaigām vai kad noieti trenera noteiktie 10 000 soļi, viņai gribas padzerties ūdeni, taču arī pēc tādām fiziskām aktivitātēm netiek izdzerts īpaši vairāk ūdens. "Nav tā, ka es dzeru litriem, es padzeru, cik man vajag," saka Margarita.Savukārt Lolita uzsver, ka nepietiekama šķidruma uzņemšana ilgtermiņā var negatīvi ietekmēt koncentrēšanās spējas, veicināt aizcietējumus un palielināt nierakmeņu veidošanās risku. Turklāt ūdens ir svarīgs arī ādas veselībai, ko dietoloģe Margaritai ilustrē ar visai amizantu salīdzinājumu.<blockquote>Es dažreiz sievietēm saku – nu, tu labāk gribi izskatīties pēc rozīnes vai pēc vīnogas? Saprati, par ko?</blockquote>jautā Neimane un piebilst: "Nu, šobrīd vaigi ir smuki apaļi, bet, ja tas svars kritīsies, vai ādas turgors [ādas elastība] ir? Katrā ziņā ūdens – tā ir pirmā lieta."Dietoloģe norāda, ka viņai vajadzētu desmit minūtes, lai pārliecinātu Margaritu, ka ūdens jādzer vairāk, savukārt pati Margarita uzsver – viņu pārliecināt nevajag. Viņas ieskatā ir tā: ja dakteris ir pateicis, ka jādzer vairāk ūdens, tad ir jādzer vairāk un nav jārunā pretī. Lolita gan atgādina, ka pati Margarita jau iepriekš minēja, ka treneris mudinājis viņu dzert vairāk ūdens.<blockquote>Jā, dzer, dzer, bet nepamatojot ne ar ko,</blockquote> stāsta Margarita un piebilst, ka pēc lielā svara zuduma viņai bija jāuztaisa asinsanalīzes. Viņa atklāj, ka pēc veiktajām asinsanalīzēm mediķis uzreiz interesējies par viņas šķidruma uzņemšanas paradumiem. Neimane savukārt atgādina, ka ilgstoša nepietiekama ūdens dzeršana var radīt veselības problēmas, tostarp ietekmēt arī asinsspiedienu, tāpēc šo ieradumu nepieciešams mainīt.Margarita norāda, ka ar asinsspiedienu viņai viss ir kārtībā, un ar humoru piebilst, ka par "rozīni vai vīnogu" neplāno palikt. "Diezgan labs arguments no tavas puses, ka es varu palikt par rozīni!" smej Margarita. Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/dietologe-lolita-neimane-sniedz-padomus-margaritai-kolosovai/75295">Dietoloģe Lolita Neimane sniedz padomus Margaritai Kolosovai</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/margarita-kolosova-kopa-ar-meitu-iziet-atro-elektriku-kursu-ar-chatgpt-palidzibu/75012">Margarita Kolosova kopā ar meitu iziet "ātro elektriķu kursu" ar ChatGPT palīdzību</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/es-nesaprotu-ka-18-gadigam-cilvekam-margarita-kolosovu-parsteidz-meitas-bezceriba/74960">"Es nesaprotu, kā 18 gadīgam cilvēkam..." Margarita Kolosovu pārsteidz meitas bezcerība</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/es-kajas-neatstiepsu-margarita-kolosova-sanem-no-trenera-jaunu-izaicinajumu/74269">"Es kājas neatstiepšu?" Margarita Kolosova saņem no trenera jaunu izaicinājumu</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/margaritas-kolosovas-tievesanas-pules-atmaksajas-otra-sversanas-rada-iepriecinosu-rezultatu/74181">Margaritas Kolosovas tievēšanas pūles atmaksājas. Otrā svēršanās rāda iepriecinošu rezultātu</a>

Veselīgs uzturs

Slavenības

Attiecības

Lolita Neimane

Margarita Kolosova

Veselība 

Šova "Slavenības. Bez filtra" dalībniece Margarita Kolosova devusies pēc padoma pie dietoloģes Lolitas Neimanes. Margaritu māc bažas, jo pēdējā laikā svars stāv uz vietas, bet līdz derībās noteiktajam termiņam, kad...

"Tu gribi izskatīties pēc rozīnes vai vīnogas?" Dietoloģe liek Margaritai Kolosovai aizdomāties

Tev varētu patikt

Ielādējam...