Mīlestības jūtas ir ļoti
spēcīgas – iemīlēšanās, kas saistās ar aizraušanos, bezgalīgas laimes sajūtu un
iekāri ar laiku var pāraugt patiesā mīlestībā, kas ir viens no skaistākajiem
notikumiem, kas ar mums var notikt. Taču reizēm mīlestība tek jaukta ar
emocionālu atkarību no otra cilvēka. Abas šīs parādības saistās ar intensīvām
domām un spēcīgām jūtām pret otru cilvēku. Būtiskākā atšķirība ir tā, ka
emocionāli atkarīgie cilvēki šajās attiecībās nejūtas pašpietiekami – viņiem visu
laiku kaut kā trūkst. Emocionāli atkarīgam cilvēkam, lai viņš izdzīvotu un
justos pilnīgs, ir vajadzīgs kāds cits cilvēks un pastāvīgi uzmanības
apliecinājumi no partnera.

<h2>Kādas ir emocionālās atkarības pazīmes?</h2>

Lūk, daži kontroljautājumi,
kas palīdzēs tev saprast, vai Tev nav emocionālas atkarības tieksmes:

<ul><li>Vai attiecībās Tev ir
tieksme idealizēt partneri?</li><li>Vai Tu projicē savu
partneri tādu, kā vēlies viņu redzēt, nevis tādu, kāds viņš patiesībā ir? </li><li>Vai Tu, galvenokārt,
koncentrējaties uz to, kā Tavs partneris izturas pret Tevi, nevis uz to, kā
viņš jūtas?</li><li>Vai Tevi pārāk ietekmē tas,
ka šī persona liek Tev justies kā īpašai vai īpašam?</li><li>Vai, Tavuprāt, partneris ir
atbildīgs par Tavu laimi un drošību?</li><li>Vai Tu esi nemierīga vai
panikā, ja neesi kopā ar savu partneri vai kad viņš bez apstājas nesūta Tev
ziņas par to, cik ļoti viņam tevis pietrūkst?</li><li>Vai Tu skaidri zini, kas Tavam
partnerim ir jādara, lai Tu justos mīlēta?</li><li>Vai Tev šķiet, ka nevari
dzīvot bez šī cilvēka?</li><li>Vai Tu baidies zaudēt šo
cilvēku?</li><li>Vai Tu esi greizsirdīga?</li></ul>



















 Mīlestība pret emocionālo atkarību

 Emocionālā atkarība rodas no iekšējā tukšuma,
kas rodas, pazaudējot sevi. Tu gaidi, ka partneris piepildīs Tavu tukšumu un
liks justies mīlētai un drošai. Kad esi
padarījusi partneri atbildīgu par savu laimi un drošību, Tu centies kontrolēt
un panākt, lai viņš Tevi mīl tā, kā Tu gribi, lai Tevi mīlētu.

Savukārt īsta mīlestība
nozīmē dot un dalīties, nevis iegūt. Mīlestībā nav šīs vajadzības izūtas un īstā
mīlestībā nenotiek kontrole. Mīlestība ir tā, kas atbalsta partnera visaugstāko
labumu, kas nozīmē, ka Tu nekad nemēģināsi kontrolēt vai valdīt otru cilvēku.
Kad Tu kādu mīli, Tu dziļi novērtē viņa būtiskākās īpašības - tās īpašības, kuras
nepazūd laika gaitā. 

Īstas mīlestības
izaicinājums ir tas, ka nav iespējams vienlaikus vēlēties iegūt mīlestību būt
mīlošam pašam. Uzmanība, kas pievērsusies mīlestības iegūšanai, vienmēr novedīs
pie aizslēgtas sirds un kontrolējošas izturēšanās, kas izslēdz mīlestību.

<h2>Kā pārstāt būt emocionāli atkarīgam?</h2>

Kamēr Tu patiesi nemīli
sevi - savu skaisto, brīnišķīgo būtību, tu nevari sakatīt arī otra cilvēka
patieso dabu. Kamēr tu neredzi un nenovērtē sevi, tu kļūsti emocionāli atkarīga
no vēlmes iegūt mīlestību.

Kad mīlēsi sevi, Tu būsi
daudz mazāk pakļauta emocionāli atkarībai no partnera, jo nebūs izmisīgas
vajadzības pēc uzmanības un apliecinājumiem un varēsiet vienkārši baudīt viens
otra klātbūtni. 

Mācīšanās mīlēt sevi un
justies veselam, kopā ar citiem cilvēkiem vai bez tiem jūsu dzīvē ir mūža
ceļojums. Bet tas ir pūļu vērts.

Izlasi arī:

<ul><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/ka-saglabat-attiecibas-no-attaluma-349">Kā
saglabāt attiecības no attāluma</a></li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/sports-bez-stresa-ir-risinajums-80">Sports
bez stresa</a>? Tas ir labs veids, kā iemīlēt sevi.</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/vai-milestiba-pastav-sarkanas-linijas-3391">Vai
mīlestībā pastāv sarkanās līnijas</a>?</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/kados-gadijumos-vares-palidzet-psihologs-1064">Kādos gadījumos palīdzēt var psihologs</a>?</li></ul>

Garīgā veselība

Atkarības

Mīlestība

Domas

Mīlestības jūtas ir ļoti spēcīgas – iemīlēšanās, kas saistās ar aizraušanos, bezgalīgas laimes sajūtu un iekāri ar laiku var pāraugt patiesā mīlestībā, kas ir viens no skaistākajiem notikumiem, kas ar...

Vai tā ir mīlestība vai emocionāla atkarība – kā atšķirt?

Tev varētu patikt

Ielādējam...