Ikdienas steigā un stresā arvien vairāk cilvēku meklē vienkāršus veidus, kā parūpēties par savu pašsajūtu. Viens no tiem ir silto, nomierinošo garšu apvienojums glāzē. Kumelīšu smūtijs ir ne tikai neparasts, bet arī patīkams veids, kā apvienot gardumu ar rūpēm par sevi.Kumelītes jau izsenis tiek izmantotas kā dabisks palīgs miera un labsajūtas veicināšanai, savukārt banāns un kokosriekstu piens piešķir smūtijam krēmīgu tekstūru un maigu saldumu. Šis dzēriens ir lieliski piemērots brīžiem, kad gribas apstāties, atvilkt elpu un palutināt sevi bez liekas smaguma sajūtas.Kāpēc izvēlēties kumelīšu smūtiju?<blockquote>Kumelīšu tēja ir pazīstama ar savu nomierinošo iedarbību, kas var palīdzēt mazināt spriedzi un uzlabot miega kvalitāti.</blockquote> Apvienojumā ar banānu, kas satur dabiskos cukurus un kāliju, smūtijs sniedz vieglu enerģiju, nekairinot organismu. Kokosriekstu piens un mandeļu sviests nodrošina patīkamu sātīgumu, savukārt kanēlis un vaniļa piešķir siltu, mājīgu aromātu.Šis dzēriens ir piemērots gan rīta mierīgai iesākšanai, gan vakara atslodzei pēc saspringtas dienas.Sastāvdaļas:<ul><li>1 glāze pagatavotas, atdzesētas kumelīšu tējas</li><li>1 gatavs banāns</li><li>1/2 glāzes nesaldināta kokosriekstu piena</li><li>1 ēdamkarote mandeļu sviesta</li><li>1/4 tējkarotes maltā kanēļa</li><li>1/2 tējkarotes vaniļas ekstrakta</li><li>1 tējkarote kļavu sīrupa (pēc izvēles)</li><li>1/2 glāzes ledus kubiņu</li></ul>Pagatavošana:Visas sastāvdaļas liec blenderī un blendē, līdz masa kļūst gluda un krēmīga. Gatavo smūtiju lej glāzē un baudi uzreiz.Ja vēlies vēl izteiktāku relaksācijas efektu, šo smūtiju vari baudīt klusā vakarā pie grāmatas vai mierīgas mūzikas. Tas būs ne tikai garšīgs našķis, bet arī neliels rituāls sev – brīdis, kad apzināti apstāties un parūpēties par savu labsajūtu. <iframe id="3dR50TIl2aaF" src="https://www.1188.lv/v4/en/entertainment/advice/embed?code=3dR50TIl2aaF" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/majiga-klasika-vakarinam-krasni-ceptas-pilditas-paprikas/61759">Mājīga klasika vakariņām – krāsnī ceptas pildītas paprikas</a>

recipes

Recipes

Ikdienas steigā un stresā arvien vairāk cilvēku meklē vienkāršus veidus, kā parūpēties par savu pašsajūtu. Viens no tiem ir silto, nomierinošo garšu apvienojums glāzē. Kumelīšu smūtijs ir ne tikai neparasts,...

Gards veids, kā mazināt stresu – kumelīšu smūtijs

1188.lv

Similar news

Loading...