<p></p><p>Emalja ir zobu pārklājums, kas
veic aizsargājošo funkciju citiem zoba slāņiem. Tā ir klāta ar mikroskopiskiem
caurumiņiem, kuros mēdz iestrēgt ēdienu un dzērienu daļiņas, veidojot traipu tikai
ārpusē.  Jo ilgāk daļiņas paliek
caurumos, jo traips kļūst dziļāks. Jo vairāk tiek dzerta kafija, neveicot
nekādas darbības, lai mazinātu tās ietekmi uz zobiem – jo vairāk zobi zaudē
baltumu.  Visi zina, ka zobi jātīra
regulāri – divreiz dienā ar baltinošu zobu pastu, vismaz 2 minūtes, reizi
pusgadā jāapmeklē higiēnists un  vismaz
reizi gadā zobārsts. </p><p>Ko vēl iespējams
darīt ikdienā, lai nevajadzētu atteikties no ikdienišķās kofeīna devas, bet
nevajadzētu arī slēpt smaidu, kurš nav tik žilbinošs, kā gribētos?</p>

<h2><b>1. </b><b>Neaizmirsti par zobu diegu un starpzobu
birstīti!</b></h2>

<p>Tieši to mums katras vizītes
laikā atgādina stomatologs – zobi jādiego regulāri, ideālā variantā pēc katras
ēdienreizes. Centies to sākumā darīt vismaz reizi dienā. Zobu diegs palīdz
atbrīvoties no aplikuma, kas piesaista traipus. </p>

<h2><b>2. </b><b>Izmanto salmiņu! </b></h2>

<p>Tādā veidā mazāk šķidruma pieskaras zobiem un tie paliek
tīrāki. Jo mazāks salmiņš, jo labāk. Dzer ar salmiņu ne tikai ledus kafiju, bet
arī parasto. </p>

<h2><b>3. </b><b>Pagatavo balinošo pastu! </b></h2>

<p>Sajauc nelielu daudzumu dzeramās sodas ar ūdeņraža pārskābi
līdzīgās proporcijās, lai masa būtu viendabīga un diezgan šķidra. Ja tā būs
pārāk graudaina – vari noskrāpēt emalju. Šo baltinošo pastu vari laiku pa
laikam izmantot mājas apstākļos. </p>

<h2><b>4.  </b><b>Pievieno pienu!</b></h2>

<p>Vislabāk izmanto dzīvnieku
izcelsmes pienu ar augstu tauku saturu, jo pienā esošais galvenais proteīns,
kazeīns, mazina tanīnu ietekmi uz zobu iekrāsošanos. Atceries, ka piens satur
arī kalciju. </p>

<h2><b>5. </b><b>Jauc kafiju ar ūdeni!</b></h2>

<p>Tas nav jādara vienā krūzē, bet
gluži vienkārši  - pēc kafijas dzeršanas
iedzer ūdeni, tādā veidā izskalojot muti. Vari iedzert malciņu ūdens arī pa
vidu kafijas dzeršanai.  Turklāt tādā
veidā atcerēsies arī uzņemt nepieciešamo šķidruma daudzumu dienā. </p>

<h2><b>6. </b><b>Nevelc garumā! </b></h2>

<p>Izdzer savu kafijas devu un miers. Nevis to pašu apjomu, ko
varētu pieveikt 5-10 minūtēs malko divu stundu garumā. Jo ilgāks laiks, jo
lielāka ietekme un traipu rašanās iespēja. </p>

<h2><b>7. </b><b>Košļājamā gumija bez cukura – ne tikai
svaigai elpai!</b></h2>

<p>Pēc ēšanas vai kafijas dzeršanas pakošļā košļājamo gumiju,
apmēram, 20 minūtes. Tas palīdz izdalīties siekalām, kuras no mutes un zobiem
aizskalo skābes un aplikumu, kā arī novērš zobu bojāšanos. </p>





<p>Uzzini par <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/katalogs/zobarstnieciba-6610/pluss-22-sia-zobarstniecibas-klinika-medicinas-centrs-472408">zobu baltināšanas iespējām</a> pie zobārsta!</p><p></p>

"Pluss 22" SIA, Zobārstniecības klīnika, medicīnas centrs

Stomatology

Zobu balināšana

Dental hygiene

Health

Emalja ir zobu pārklājums, kas veic aizsargājošo funkciju citiem zoba slāņiem. Tā ir klāta ar mikroskopiskiem caurumiņiem, kuros mēdz iestrēgt ēdienu un dzērienu daļiņas, veidojot traipu tikai ārpusē. Jo ilgāk...

Kā saglabāt baltus zobus, regulāri dzerot kafiju

Similar news

Loading...

Loading...

Kā saglabāt baltus zobus, regulāri dzerot kafiju

In collaboration with

In collaboration with

Similar news

Loading...

Loading...