Hattrick ar Puči, 360TV
Laikā, kad daudzi strādā un mācās attālināti no mājām, profesionāli neiekārtotās darba vietās, ļoti svarīgi ir atcerēties par ergonomiku. Kā pareizi sēdēt, kādā pozā strādāt pie datora un kāpēc tas ir svarīgi? Kādas nopietnas veselības problēmas var radīt nepareizas pozas? Par to šajā video sīki un smalki izstāsta kanāla 360TV raidījuma "Hattrick ar Puči" ķermeņa eksperte - fizioterapeite Agneta Liepājniece.
Atcerieties - kustēšanās uzlabo smadzeņu darbību, tā kā, ja jums ir sēdošs darbs, regulāra izkustēšanās ir obligāta!
Tev noderēs arī:
Covid-19 ietekme uz darba vidi un darba telpas iekārtojumu
Ergonomika - pirmais solis uz motivējošu darba vidi
Pieci ieteikumi ergonomiskam attālinātam darbam un mācībām
Hattrick ar Puči, 360TV
Šī raksta tēmas
Saturs turpināsies pēc reklāmas