Vasara un pludmales sezona jau klauvē pie durvīm, un tas, kā
jau katru gadu, liek daiļajam dzimumam sarosīties un vairāk piedomāt pie sava
izskata. Daudzas sievietes, tai skaitā jaunās māmiņas, uztrauc celulīta
parādīšanās, tādēļ raidījums “Māmiņu klubs” šoreiz ciemos uzaicinājis ārsti dermatoloģi,
medicīnas zinātņu doktori Olgu Zaikovsku, kas dalās ar vienkāršiem ieteikumiem,
ko katra, pat visaizņemtākā, sieviete varētu darīt lietas labā. 

Ieteikumu ir diezgan daudz, un tie aptver dažādas dzīves
jomas. Visi zinām teicienu, ka cilvēks ir tas, ko viņš ēd, tādēļ ir vērts
mazliet pārskatīt savu uzturu – cik iespējams, samazināt sāls daudzumu, atteikties
no ātrajiem ogļhidrātiem, balto miltu izstrādājumiem un alkohola, ierobežot arī
piena produktus. Ļoti svarīgi ir arī dzert tīru ūdeni – ja grūti, nav sevi
jāspiež obligāti izdzert divus litrus dienā, tomēr atcerēšanos regulāri
padzerties vajadzētu pārvērst par ikdienas ieradumu. 

Ļoti labs līdzeklis pret celulīta veidošanos ir kontrastduša
– tā prasa vien dažas minūtes laika, tātad – ir pieejama arī
pašām aizņemtākajām māmiņām, kam varbūt nav laika vingrot vai doties garās
pastaigās. Pēc kontrastdušas nāk kārtīga norīvēšanās ar speciālām birstītēm, un
tad jau – kāds ķermeņa kopšanas līdzeklis ar pretcelulīta iedarbību. 

“Visi jau gribētu, lai rezultāti būtu pamanāmi ļoti ātri,
taču reāli tie būs vismaz pāris mēneši aktīva darba, izpildot visus minētos
nosacījumus” brīdina daktere, un tas nozīmē tikai vienu – ja ir apņēmība kaut
ko mainīt jau šovasar, ir pēdējais laiks sākt! 

Vēl vairāk noderīgu ieteikumu pretcelulīta pasākumiem mājas
apstākļos uzzināsit, noskatoties šo video! <a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/sejas_fitness_-_ka_mazinat_kruncinas_bez_plastiskas_kirurgijas-387061/">Sejas fitness - kā mazināt krunciņas bez plastiskās ķirurģijas </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/tris_vienkarsi_dermatologes_ieteikumi_ka_ilgak_nenovecot-387060/">Kā ilgāk nenovecot - dermatoloģes ieteikumi </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/vidusjuras_dieta_-_kapec_ta_ir_tik_populara-381731/">Kādēļ Vidusjūras uzturs ir tik veselīgs ? </a>

"Māmiņu klubs" SIA "Lietišķās kreativitātes grupa"

“STV Pirmā!”, SIA Helio Media

cellulite

 Beauty treatments

Beauty

Vasara un pludmales sezona jau klauvē pie durvīm, un tas, kā jau katru gadu, liek daiļajam dzimumam sarosīties un vairāk piedomāt pie sava izskata. Daudzas sievietes, tai skaitā jaunās māmiņas,...

Vienkārši un efektīvi ieteikumi celulīta mazināšanai

Similar news

Loading...

Loading...

Loading...

Vienkārši un efektīvi ieteikumi celulīta mazināšanai

In collaboration with

In collaboration with

Similar news

Loading...

Loading...

Loading...