Jūs lietojat novecojušu pārlūkprogrammu, lapas funkcionalitāte var nedarboties. Mēs iesakām atjaunot Jūsu pārluprogrammu.

Pašmasāža tiem, kas strādā pie datora

Masāža, Image by Milius007 from Pixabay

Masāža, Image by Milius007 from Pixabay

Ikdienas slodze un stress ļoti atspoguļojas uz mūsu muskuļiem. Tiem, kas strādā pie datora, dara citus sēdošus darbus, piemēram, kasieri. Arī tādā darbā, kurā intensīvi jāstrādā ar rokām, piemēram, masieri, fizioterapeiti, automehāniķi, mēdz izteikti just saspringumu sprandā un plecu daļā. Masāžas terapeite Pema Kuras (Pam Kura) sniedz lielisku video pamācību pašmasāžas tehnikai, kuru viegli apgūt un lietot ikdienā, lai noņemtu muskuļu saspringumu ķermeņa augšdaļai.

Lasi arī:

Ielādējam...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...