Superdiētiskie garneļu – graudainā biezpiena salāti

Pēc svētkiem vēders un aprises mēdz pieprasīt kaut ko diētiskāku. Un kas var būt labāks par garšīgiem un veselīgiem, bet tai pat laikā diētiskiem salātiem?! Superdiētiskie garneļu – graudainā biezpiena salāti!

Nepieciešams:

• Graudainais biezpiens ar saldo krējumu, vājpiena, 200g
• Garneles, attīrītas un vārītas, 100g (mazās)
• 1 garais gurķis
• Diļļu buntīte
• Ķīniešu kāposts vai romiešu salāti

Pagatavošana:

Gurķi un salātus sagriež, dilles sakapā. Visu sajauc kopā ar atkausētām garnelēm un graudaino biezpienu. Šie salāti ir neticami viegli pagatavojami, neparasti gardi un diētiski! Var pievienot arī sagrieztus konservētus ananāsus, arī tomātus.

Labu apetīti!

Citas gardas receptes:

• Viegli pēcsvētku salāti, kas neradīs smaguma sajūtu vēderā
• 13 veselīgas brokastu maizītes
• 9 veselīgas brokastu idejas slaidam viduklim