<p><b>Vēlies garākus matus, bet šķiet, ka mati apstājušies un
nemaz neaug? Ievēro 9 padomus, kā paātrināt matu augšanu!</b></p><h2><b></b><b>Ievēro diētu</b><b></b></h2><p>Diētas ne tikai cīnās ar lieko svaru. Tās tiešā veidā
ietekmē veselību, tai skaitā matu augšanu. Uzturā jālieto daudz B grupas
vitamīnu saturošie produkti, tādi kā rieksti, zaļie dārzeņi, olas, zivis.
Jālieto arī cinka saturošie produkti - zemesrieksti, pupiņas, zirņi. Svarīgi,
lai būtu nepieciešamā daudzumā proteīns, kas atrodas gaļas produktos,
pupiņās, piena produktos. Jālieto arī dzelzi saturošus produktus, piemēram, lēcas
un zirnīšus. Visu uzskaitīto produktu trūkums organismā var būt viens no matu
zaudēšanas iemesliem.</p><h2><b>Veic galvas ādas masāžas</b></h2><p>Galvas ādas masāža stimulē ne vien asinsriti mazajos asinsvados,
kas baro matu folikulas, bet arī tauku dziedzeru darbību. Lai masāža būtu efektīva,
jāmasē enerģiski 1 – 2 stundas pirms galvas mazgāšanas.</p><h2><b>Nepārslogo savus matus</b></h2><p>Pārlieku lielas rūpes par matiem var dot pretēju efektu. Pārāk
biežas matu mazgāšanas ikdienā, frizūru veidošanas, krāsošanas rezultātā galvas
ādā izstrādājas mazāk dabīgās eļļas, kas palēlina to augšanu, termoapstrāde
sausina matus un padara tos trauslus, viegli lūstošus. </p><h2><b>Dzer kafiju</b></h2><p>Par šo noteikti priecājas visi kafijas cienītāji, jo kofeīns
bloķē ķīmisko savienojumu DHT matu fotikulu bojātāju, stimulējot matu augšanu. Tas
nenozīmē, ka kafija jālieto pārmērīgos daudzumos, tā vietā labāk izvēlēties atbilstošu
matu kosmētiku, kas satur kofeīnu.</p><h2><b>Izlaid matus</b></h2><p>Sienot matus zirgastē ar ciešu gumiju, tie kļūst
trausli un lūstoši. Labākais veids kā nēsāt savu galvasrotu – matus, ir nēsāt  tos izlaistus, kā arī izvēlies ne pārāk ciešas
matu gumijas.</p><h2><b>„Neaizsedz” matu folikulas</b></h2><p>Netīrumi, eļļas, dažādi kosmētiskie līdzekļi var traucēt
veselīgu matu augšanu, jo matu folikulas var aizsērēt. Lai no tā izvairītos,
ļauj matu sakņu zonai periodiski atpūsties no sausajiem šampūniem un matu
apjoma līdzekļiem.</p><h2><b>Regulāri apgriez matu galus</b></h2><p>Regulāri apgriežot trauslos un sašķēlušos matu galus, tie
neaug ātrāk, bet gan izskatās daudz veselīgāk. Ja to nedara, mati turpinās augt
trausli un gala rezultātā tev būs jāšķiras vairs ne tikai no viena, bet pat no
pieciem, sešiem centimetriem. Nogriežot matu galus, Tu nepaātrināsi
matu augšanas procesu, bet saglabāsi to veselīgo stāvokli.</p><h2><b>Uzturi tīru galvas ādu</b></h2><p>Tas nenozīmē mazgāt matus pārāk bieži, bet gan atbrīvot
galvas ādu no atmirušajām šūnām, kosmētisko līdzekļu pārpalikumiem un ādas
taukiem ar ādas pīlingu.</p><h2><b>Uztici savu matus profesionāliem</b></h2><p>Ja regulāri tiek ievēroti padomi, bet mati ļoti gausi aug un
ir sliktā stāvoklī, vērts atcerēties, ka tā var būt pazīme dažādām veselības
problēmām. Šajā gadījumā vērts griezties pie profesionāla speciālista. </p><h2>Lasi arī:</h2><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/matu-izkrisanas-celoni-diagnostika-un-risinajumi-2972">Matu
izkrišanas cēloņi, diagnostika un risinājumi</a></p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/matu-transplantacija-cik-efektiva-ta-ir-1150">Matu
transplantācija – cik efektīva tā ir?</a></p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/matu-pieaudzesana-ar-ultraskanu-drosi-un-skaisti-359">Matu
pieaudzēšana ar ultraskaņu – droši un skaisti</a></p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/5-matu-maskas-kuras-vari-pagatavot-pati-4495">5
matu maskas, kuras vari pagatavot pati!</a></p><p>















































</p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/dazi-ieteikumi-matu-kopsanai-rudeni-13">Daži
ieteikumi matu kopšanai rudenī</a></p>

Mati

Skaistumam

Vēlies garākus matus, bet šķiet, ka mati apstājušies un nemaz neaug? Ievēro 9 padomus, kā paātrināt matu augšanu! Ievēro diētu Diētas ne tikai cīnās ar lieko svaru. Tās tiešā veidā...

9 padomi, kā paātrināt matu augšanu

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...