Emocionāla pārdegšana – kā no tās izvairīties?

Kā cīnās ar emocionālu pārdegšanu sportisti? Kā zināms, sportā emocijas sit augstu vilni, tādēļ ir viegli nonākt to pārsātinājumā.

Kā rīkoties, lai ar šo problēmu nesaskartos?