Sauļošanās vasarā ir neizbēgama – pat, ja neplāno gulēt
pludmalē kails, izvairīties no saules vasaras sezonā teju nav iespējams. Līdz
ar skaisti zeltaino iedegumu, diemžēl, ir iespējas iedzīvoties ādas slimībās un
apdegumos, tādēļ ir jālieto saules aizsargkrēmi. Veikalos piedāvāto
aizsarglīdzekļu klāsts ir plašs – kā izvēlēties sev piemērotāko? Zemāk pāris
terminu atšifrējums, kas palīdzēs saprast, kas rakstīts uz saules aizsargkrēma
etiķetes.

SPF līmenis

SPF nozīmē “saules aizsardzības faktors”. Tas ir skaitlisks
novērtējums par to, cik labi produkts aizsargā jūsu ādu no ultravioletajiem B
(UVB) stariem, tāpēc šo skaitli izmanto, lai attēlotu SPF. Amerikas Dermatologu
akadēmija iesaka izmantot vismaz SPF 30, kas nodrošinās aizsardzību pret UV
stariem.

Plaša spektra

Plaša spektra saules aizsarglīdzekļi aizsargā jūsu ādu no
saules UVB stariem, kā arī ultravioletajiem A (UVA) stariem. Kaut arī UVB stari ir vairāk saistīti ar ādas
vēža izraisīšanu, UVA stari joprojām var sabojāt jūsu ādu un dziļi iekļūt ādas
slāņos, tādējādi veicinot grumbu veidošanos. Tāpēc plaša spektra sauļošanās ir
labāka izvēle aizsardzībai pret sauli.

Sauļošanās līdzeklis

Sauļošanās līdzeklis ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu
produktus, kas aizsargā pret UV stariem. Lielākā daļa no saules aizsardzības
līdzekļiem satur sauļošanās līdzekļu un pretiedeguma līdzekļu sajaukumu.

Ķīmiskie saules aizsardzības filtri

Lielākā daļa sauļošanās līdzekļu sastāvdaļu tiek novērtētas
un pārbaudīta to drošība un efektivitāte, pirms tie ir pieejami veikalos. Tomēr
ir joprojām sastāvdaļas, kas satrauc patērētājus, jo vēl tiek pētīta tā ietekme
uz ādas bojājumiem un palielinātu vēža risku, piemēram, parabēni, oksibenzons,
retinilpalmitāts.

Dabīgs sauļošanās līdzeklis

Dabiskos saules aizsarglīdzekļus parasti saista ar
produktiem un sastāvdaļu maisījumiem, kas nesatur ķīmisku saules aizsargfiltru.
Parasti tie nesatur parabēnus, kā arī sastāvdaļas no oksibenzona, avobenzona,
oktisalatiem, oktokrilēna, homosalatiem un oktinoksātiem.

Lielākajā daļā dabisko saules aizsarglīdzekļu aktīvās
sastāvdaļas nāk no augiem un parasti ir izgatavotas no minerāliem, piemēram,
titāna dioksīda vai cinka oksīda, nevis ķīmiskām vielām. Arī dabīgie saules
aizsarglīdzekļi lieliski pārklāj ādu un atstaro UV starus.

Efektīvie saules aizsarglīdzekļi bloķē gan UVA, gan UBV
starus

Tātad – efektīvākie saules aizsarglīdzekļi un pretiedeguma
līdzekļi atstaro un izkliedē gan kaitīgos UVA, gan UVB starus, lai tie
nepiekļūst ādā. Bez tam, sauļošanās līdzekļu krēmveida sastāvdaļas absorbē
enerģiju un siltumu izplata uz jūsu ādas.

Ja aizsarglīdzekļus gatavo pati, jāņem vērā, ka tie var pasargāt ādu, tomēr var nesaturēt tik
jaudīgu UV filtru. Bez titāna dioksīda,
cinka oksīda vai citas ķīmiskas sastāvdaļas filtra, kas izkliedē vai atstaro UV
starus, neviens jūsu izgatavotais sauļošanās līdzeklis var nebūt pietiekami
efektīvs.

Ādas kopšana

Skaistumam

Sauļošanās vasarā ir neizbēgama – pat, ja neplāno gulēt pludmalē kails, izvairīties no saules vasaras sezonā teju nav iespējams. Līdz ar skaisti zeltaino iedegumu, diemžēl, ir iespējas iedzīvoties ādas slimībās...

Kā zināt, kurš sauļošanās aizsarglīdzeklis ir efektīvāks?

Tev varētu patikt

Ielādējam...