<p>Lai gan psihologa profesija daudziem asociējās ar filmās
redzēto kušeti, kurā atgūlies pacients stāsta par savām ikdienas problēmām, tā
nebūt nav psihologa darba ikdiena. <u><a target="_blank"  href="https://vivendicentrs.lv/">Veselības centrs
“Vivendi”</a></u> stāsta, ka psihologa uzdevums ir ne vien
uzklausīt cilvēku ikdienas likstas, bet arī palīdzēt izprast savas emocijas,
nonākt pie izvirzītajiem mērķiem un uzlabot ikdienas komunikāciju un saskarsmi
ar cilvēkiem.</p>

<p>Iemesli, kāpēc nepieciešams apmeklēt psihologu, ir dažādi,
tomēr daudzi aizvien nav pietiekami informēti par psihologu sniegtajiem
pakalpojumiem, tāpēc esam sagatavojuši pāris piemērus, kādos gadījumos vari
doties pie psihologa.</p>

<h2><b>Meklēt psihologa
palīdzību vari, ja:</b></h2><h3><b>Vēlies apgūt stresa vadību</b></h3>

<p>Mūsdienās frāzes “esmu uzvilcies, liec mani mierā!” vai
“nevaru  padomāt, man atkal stress!” jau
šķiet ierastas, jo gan mājās, gan darbā, reizēm pat abās vietās, apstākļi rada
vidi, kurā emocijas plūst pārpārēm un kontrole pār notiekošo, īpaši sevi, zūd
sekundi no sekundes. </p>

<p>Klīniskais psihologs Reinalds Rimša stāsta, ka, izprotot stresa cēloņus, iespējams atrast veidus, kā no tā
atbrīvoties vai kā ar to sadzīvot. Bieži tiek atrasts veids, kā stresu var
pārvērst pozitīvā enerģijā, ko ieguldīt darbā, attiecību veidošanā vai sevis
realizācijā.</p><h3><b>Esi novērojis grūtības attiecību
     veidošanā</b></h3>

<p>Psiholoģe Viktorija Zariņa bieži sastopas gan ar pieaugušajiem, gan bērniem, kuriem
ir grūtības izveidot veiksmīgas attiecības ar apkārtējiem. Īpaši šobrīd, kad
sociālajos tīklos un medijos tiek atspoguļotas ideālās attiecības un ģimene,
perfektā draudzība un izcilais darba kolektīvs – saskarsme ar apkārtējiem kļūst
sarežģītāka.</p>

<p>No cilvēkiem tiek sagaidīts pārāk daudz, sāk šķist, ka
jākļūst par kādu citu, lai patiktu apkārtējiem – tas rada bailes un kavē
veiksmīgu attiecību veidošanu. Lai saprastu, ka <i>ar mani viss ir kārtībā</i>, nepieciešama psihologa palīdzība – tas
atradīs baiļu sakni un izstrādās pieeju, kā cīnīties ar tām un realizēt
veiksmīgu saskarsmi.</p><h3><b>Vēlies piedzīvot izaugsmi</b></h3>

<p>Reizēm cilvēkiem ir grūti panākt iecerēto un pakāpties pa
karjeras kāpnēm, jo pietrūkst skaidrs plāns, stabils atbalsts un ticība sev.
Nereti atbalstu meklējam mājās, taču vienā brīdī saprotam, ka ģimene nevar
sniegt tādu atbalstu, kāds nepieciešams. </p>

<p>Ar psiholoģisku atbalstu un profesionālu konsultāciju
palīdzību labāk izpratīsi sevi un 
nonāksi pie plāna, kā sasniegt sen izsapņotu sapni vai panākt
paaugstinājumu darbā.</p>

<h3><b>Ilgstoši jūties nomākts</b><b></b></h3>

<p>Nomāktas domas, slikts garastāvoklis, emociju trūkums,
mazkustīgums, vēlme distancēties no sabiedrības, ģimenes un draugiem – tās ir
tikai pāris pazīmes, kas liecina, ka tev nepieciešama speciālista palīdzība.
Klīniskā psiholoģe <u><a target="_blank"  href="https://vivendicentrs.lv/lv/specialists/kristiana-kalnina-mg-psych-kliniska-un-veselibas-psihologe">Kristiāna Kalniņa</a></u> skaidro – ja šādas emocijas nepamet personu ilgāk kā 2
nedēļas, tas nozīmē, ka problēma vai pat vairākas jau ir ielaistas, un noteikti
jāmeklē psihologa vai pat psihiatra palīdzība. </p>

<p>Slikts garastāvoklis un bēdas ir normāla parādība, taču ne
katru dienu, turklāt ne tik ilgstoši. Ilgstoša nomāktība var novest personu
dziļā depresijā, kuru pavada domas par pašnāvību, kā arī  rezultēties dažādās veselības problēmās, kas
saistītas ar lieko svaru un mazkustīgumu.</p><h3><b>Nepieciešama psihodiagnostika bērnam
     vai pusaudzim</b></h3>

<p><a target="_blank" ></a>Psihodiagnostiku veic, lai
noskaidrotu bērnu un pusaudžu intelektuālo spēju attīstības līmeni vai novērtēt
emocionālo stāvokli. <u><a target="_blank"  href="https://vivendicentrs.lv/lv/specialists/liene-grantina-veselibas-psihologe"></a></u>Veselības psiholoģe Liene Grantiņa norāda, ka izpētes rezultāti vecākiem un pašiem jauniešiem
sniedz iespēju labāk sevi iepazīt, kā arī uzzināt, pie kā ikdienā jāpiestrādā
un kuru karjeras virzienu izvēlēties, ņemot vērā stiprās puses. </p>

<p>Diagnostika palīdz arī gadījumos, ja bērnam vai pusaudzim
ir mācīšanās grūtības vai emociju un uzvedības traucējumi – iespējams
izsecināt, kas tos veicina un tad pakāpeniski, kopā ar ģimeni un psihologu,
strādāt, lai situāciju uzlabotu.</p>

<p>Ja saskatīji sevi kādā no šiem punktiem, nevilcinies, bet
zvani <u><a target="_blank"  href="https://www.vivendicentrs.lv/">“Vivendi”,</a></u> lai pieteiktos uz
konsultāciju pie kāda no psihologiem – vai tā būtu tava emocionālā veselība,
bērns, ko vēlies vest uz diagnostiku, vai ilgi kārotais paaugstinājums –
speciālisti varēs palīdzēt! Zvani uz 20451777 vai raksti <u><a target="_blank" >info@vivendicentrs.lv</a></u>, vai piesakies
klātienē veselības centrā Bukultu ielā 11, Rīgā.</p>

"Veselības centrs VIVENDI" SIA

Lai gan psihologa profesija daudziem asociējās ar filmās redzēto kušeti, kurā atgūlies pacients stāsta par savām ikdienas problēmām, tā nebūt nav psihologa darba ikdiena. Veselības centrs “Vivendi” stāsta, ka psihologa...

Kādos gadījumos varēs palīdzēt psihologs?

Tev varētu patikt

Kādos gadījumos varēs palīdzēt psihologs?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt