<p></p><p><i>Iziešu ar draudzenēm
iedzert glāzi vīna –</i> to dzird vīrieši darbadienu vai brīvdienu vakaros, bet
lai jau! Izrādās, ka glāze vīna, precīzāk,<a target="_blank"  href="https://www.alko-market.lv/lv/produkti/vini/sarkanvins/"> sarkanvīna</a>, dod vairāk labuma veselībai kā dažs labs auglis vai dārzenis! Regulārs
sarkanvīna patēriņš novērš saaukstēšanos, aizsargā sirdi, attīra asinis un
uzlabo atmiņu. Kā tieši tas notiek – uzzini zemāk! </p>

<h2><b>Samazināsies
holesterīna līmenis asinīs</b></h2>

<p>Pētījumā, kas veikts kādā Madrides universitātē (<i>Complutense University of Madrid</i>)
atklāts, ka dažās tumšo vīnogu šķirnēs ir īpaši daudz šķiedrvielu. No šīm
vīnogām gatavotie sarkanvīni (piemēram, Rioja), būtiski spēj ietekmēt
holesterīna līmeni asinīs. Eksperimenta laikā, kurā vairāki cilvēki regulāri
lietoja sarkanvīnu, atklājās, ka holesterīna līmenis samazinājies par 9% tiem
cilvēkiem, kuriem bija normāls holesterīna līmenis pirms eksperimenta, bet
tiem, kuriem iepriekš bija paaugstināts holesterīna līmenis, tas samazinājās
par 12%. </p>

<p>Kāpēc tas ir labi? “Sliktais holesterīns”, ja tā ir par
daudz, var salipt pie artēriju sieniņām, pēc kāda laika izveidojot korķus un
kavējot normālu asins cirkulāciju. Sliktākajā gadījumā, iznākums var būt
letāls, ja artērija tiek pilnībā nobloķēta – cilvēku ķer sirdstrieka.</p>

<h2><b>Aizsargā sirdi</b></h2>

<p>Neskaitot holesterīna līmeņa mazināšanu, vīnam ir vēl kāda
laba īpašība – tajā atrodamie antioksidanti uztur asinsvadus elastīgus un
samazina risku, ka asinis varētu sākt recēt. Kardiovaskulārās medicīnas profesors
Džons Folts apgalvo, ka sarkanvīna ietekme pielīdzināma aspirīna efektam. Tomēr
atceries – hronisks alkohola patēriņš lielos daudzumos nāks par sliktu sirds
veselībai, tāpēc domā līdzi un kontrolē vīna patēriņu! </p>

<h2><b>Cukura līmeņa
kontrole</b></h2>

<p>Sarkano vīnogu ādiņu sastāvā esošās vielas, palīdz regulēt
cukura līmeni asinīs. Sarkanvīna glāze par labu nāks cukura diabēta
slimniekiem. Pētījumā, kas aprakstīts ārzemju žurnālā <i>Nutrition </i>, atklājās, ka dalībnieki, kuri uzņēma 250mg resveratrola
(viela, kas atrodama sarkano vīnogu ādiņās) vienu reizi dienā, trīs mēnešus no
vietas, uzrādīja zemāku glikozes līmeni nekā tie, kuri tabletes nelietoja.
Resveratrola lietotājiem tika novērots kopējā holesterīna līmeņa kritums, un
sistoliskā (augšējais rādītājs) asinsspiediena rādītāja samazinājums. </p>

<h2><b>Uzlabo smadzeņu
darbību</b></h2>

<p>“Resveratrols var palīdzēt uzlabot atmiņu”, tā apgalvo
doktora grādu ieguvušais vecākais pētnieks 
Filippe Marambauds (Philippe Marambaud). Viela saistīta ar
beta-amiloidīda proteīna veidošanās kavēšanu, savukārt, minētais proteīns
visbiežāk ierosina Alcheimera slimību, tāpēc sarkanvīna patēriņš mēra robežās
mazinās risku saslimt ar šo slimību. Pētnieks iesaka, asināt prātu liekot
puzles vai risinot krustvārdu mīklas stundu no vietas un pēc tam atslodzei
iedzert sarkanvīna glāzi. </p>

<h2><b>Novērsīs
saaukstēšanos un nopietnu slimību ierosināšanu</b></h2>

<p>Nepatīk slimot? – sarkanvīnā atrodamie antioksidanti varētu
palīdzēt izvairīties no saaukstēšanās! 2010. gadā veiktajā pētījumā, kas
publicēts žurnālā <i>American Journal of
Epidemiology, </i>atklāts – no 4000 cilvēkiem, kas piedalījās pētījumā, tiem,
kuri dzēra 14 vīna glāzes nedēļā cauru gadu, bija par 40% mazāka iespēja
saaukstēties, nekā pārējiem. Kāpēc? Nacionālais Veselības institūts skaidro, ka
antioksidanti cīnās ar infekcijām un sargā šūnas no brīvo radikāļu ietekmes,
kas var rezultēt vēža šūnu veidošanos un ierosināt citas nopietnas saslimšanas.</p><p></p>

Alkohols

Vīns

Veselība 

Iziešu ar draudzenēm iedzert glāzi vīna – to dzird vīrieši darbadienu vai brīvdienu vakaros, bet lai jau! Izrādās, ka glāze vīna, precīzāk, sarkanvīna, dod vairāk labuma veselībai kā dažs labs...

Kādu labumu veselībai dod sarkanvīns

Tev varētu patikt

Ielādējam...