Vai jums jau
ir viss nepieciešamais rūpēm par ādu vasarā? BENU Aptiekas farmaceite
Liene Graudiņa iesaka, kuriem trīs produktiem jābūt ikvienā kosmētikas
plauktiņā vasarā, kā pareizi izvēlēties SPF līdzekli un kuri produkti būs īpaši
ērti lietošanā ikdienā.

Laikam kļūstot siltākam, mazinās vairāki
faktori, kas izteikti sausina ādu, piemēram, apkure, aukstais, vējainais laiks,
karstās dušas un citi, līdz ar to līdzekļi, kas rada komfortu ādai, arī var
mainīties, jo nedaudz mainās ādas stāvoklis. Tādēļ šajā laikā treknākus un
barojošākus krēmus var nomainīt pret vieglākas konsistences krēmiem. Lai arī
krēmus ar saules aizsargfaktoru (SPF) ieteicams lietot visu gadu, siltajā laikā
tiem būtu jābūt neatņemamai ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļai, jo īpaši pirms
došanās ārpus telpām. Siltais laiks arī stimulē tauku un sviedru dziedzeru
darbību, līdz ar to āda vasaras laikā var kļūt taukaināka. Nevajag arī aizmirst
par pienācīgu ādas mitrināšu un pietiekamu šķidruma daudzuma uzņemšanu ikdienā,
jo saule stimulē arī ādas dehidratāciju.


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


<h2>Vasarā īpaši
svarīgi</h2>

Katram ādas kopšanas rutīna un kosmētikas
plauktiņa saturs var atšķirties atbilstoši ādas tipam, stāvoklim,
individuālajām vēlmēm un vajadzībām. Taču šiem trīs kosmētikas līdzekļiem
vasaras laikā būtu jābūt ikvienā kosmētikas plauktiņā:

Attīrošais
līdzeklis. Viens no
pamatsoļiem sejas ādas kopšanas rutīnā ir <a target="_blank" href="https://www.benu.lv/e-aptieka/skaistums-un-adas-kopsana/sejas-kopsana/mazgasana-un-attirisana">attīrīšana</a>. Šim nolūkam var izvēlēties sejas attīrošo līdzekli, kas patīk vislabāk –
vai tas būtu micelārais ūdens, attīrošais gēls, putas vai pieniņš. Galvenais ir
neaizmirst sejas ādu tīrīt gan no rīta, gan vakarā. 

Mitrinošais
līdzeklis. Ādas
mitrināšana ir viens no <a target="_blank" href="https://www.benu.lv/e-aptieka/skaistums-un-adas-kopsana/sejas-kopsana">ādas kopšanas</a> stūrakmeņiem, jo īpaši vasarā, kad saules iedarbībā āda pastiprināti zaudē
mitrumu. Turklāt nevajadzētu aizmirst arī par ķermeņa ādas mitrināšanu. 

Saules aizsarglīdzeklis. <a target="_blank" href="https://www.benu.lv/e-aptieka/skaistums-un-adas-kopsana/saulosanas-kosmetika">Saules
līdzeklim</a> gan sejai, gan ķermenim ir jābūt
neatņemamai sastāvdaļai kosmētikas plauktiņā, jo īpaši vasaras laikā, kaut gan
āda no saules stariem būtu jāpasargā visa gada garumā. Šobrīd saules
aizsarglīdzekļu izvēle ir ļoti plaša un var atrast savam ādas tipam
vispiemērotāko. Ērtībai un vieglākai sajūtai var izvēlēties sejas krēmu, kura
sastāvā jau ir SPF. Vasaras laikā saules aizsargfaktoram jābūt vismaz SPF 30.

<h2>Aizsardzība un
ērtība</h2>

BB un CC krēmi ir aktuāli visu
gadu, ir ērti lietojami un paņemami līdzi, vienlaikus apvienojot vairāku
produktu īpašības – pārsvarā vienā produktā tiek iekļautas trīs svarīgas iedarbības:
sejas ādas kopšana atkarībā no tās tipa, lielākoties arī SPF un tonis, kas
izlīdzina sejas ādas tekstūru un maskē sejas ādas nepilnības. Šie ir lieliski
produkti tiem, kas nevēlas ikdienā daudz lietot dekoratīvo kosmētiku, bet vēlas,
lai sejas āda izskatītos vienmērīga, svaiga un mirdzoša. Izvēloties šāda veida
līdzekli, ir svarīgi saprast savu ādas tipu, lai varētu atrast piemērotāko
krēmu. 

<h2>Kā izvēlēties
piemērotu SPF līdzekli ikdienai? </h2>

Vasaras “must have” viennozīmīgi ir
līdzeklis ar SPF30 vai SPF50+ sejai un ķermenim. Ultravioletie (UV) stari ādā iekļūst dažādos ādas
slāņos, veicina oksidatīvo stresu, pigmentu veidošanos, paātrina ādas novecošanu
un traucē daudzus citus ādas pašatjaunošanās mehānismus, kā arī var arī
izraisīt nelabvēlīgu ādas veidojumu rašanos, kas var novest arī pie ādas vēža
attīstības. Pēc ilgstošākas atrašanās saulē āda var arī būt ļoti dehidratēta,
sakairināta, apsārtusi un pat sāpīga. Daudzas no šīm negatīvajām sekām uzreiz
nav iespējams saskatīt, un tās atklājas pat tikai pēc vairākiem gadiem, tāpēc
ir būtiski ādu – cilvēka lielāko orgānu – aizsargāt jau tagad!

<h2>Kas jāņem
vērā, izvēloties saules aizsargkosmētiku:</h2>

Ādas fototips. Vasaras laikā viens no galvenajiem faktoriem saules aizsargkrēma izvēlē ir
ādas fototips (cik cilvēkam ir gaiša vai tumša āda). Gaišas ādas aizsardzībai ieteicams
izvēlēties saules aizsargkrēmu ar SPF50+. Tiem, kam dabīgi ir tumšāka āda, arī
vasaras laikā SPF30 var būt pietiekams aizsargfaktors. Papildus ādas fototipam,
SPF stipruma pakāpes izvēli var ietekmēt kādi specifiski ādas stāvokļi. Bērnu
ādas aizsardzībai jāizvēlas aizsarglīdzekļi, kas satur SPF50+. 

UVA un UVB aizsardzība. Skaitlis pie SPF norāda krēma spēju pasargāt ādu no UVB stariem, kas
veicina ādas apdegšanu. Taču, lai maksimāli aizsargātu ādu, jāpievērš uzmanība tam,
vai uz SPF līdzekļa ir norādīts, ka tas pasargā arī no UVA stariem, kas
savukārt rada bojājumus ādas dziļākos slāņos. 

Ādas tips un stāvoklis. Lai atrastu sev piemērotāko saules aizsarglīdzekli, ir jāsaprot, kāds ir
jūsu ādas tips un stāvoklis. Taukainas ādas aizsardzībai jāizvēlas pēc iespējas
vieglākas konsistences līdzekļi – želejkrēmi vai arī fluīdi. Savukārt sausas
ādas gadījumā, tieši pretēji, piemērotāki būs biezākas konsistences
krēmi. 

Ērtākā forma jeb uzklāšanas veids. Izvēloties SPF līdzekli ķermenim, papildus konsistencei jāņem vērā arī
tāds faktors kā uzklāšanas veids, piemēram, vai līdzeklis ir sprejs vai krēms
tūbiņas formā, tādējādi izvēloties sev ērtāko. Arī ķermeņa saules aizsargkrēmi
ir pieejami dažādās konsistencēs, līdz ar to ir jāizvērtē ādas stāvoklis un
vēlamais efekts, lai izvēlētos piemērotāko. Izvēloties SPF saturošo līdzekli
sejai un ķermenim, dažkārt sanāk eksperimentēt un izmēģināt dažādus veidus, lai
saprastu, kāda konsistence un uzklāšanas veids patīk un der tieši jums. 

Atcerieties – tiem, kam ir ļoti
jutīga, alerģiska āda, kā arī grūtniecēm un zīdaiņiem, jāizvēlas līdzekļi, kas
satur minerālos saules aizsargfiltrus. 

Dienas laikā saules aizsargkosmētika
jāuzklāj atkārtoti – katras 2–3 stundas, arī pēc peldēm vai intensīvas
svīšanas.

<h2>Skaistuma
dienas BENU Aptiekās!</h2>

Sagādājiet
visu nepieciešamo ādas un matu kopšanai vasarā! Katru nedēļu no trešdienas līdz
pat sestdienai BENU Aptiekās klātienē īpaši izdevīgas cenas un lieliskas
atlaides pasaulē un Latvijā iecienītu zīmolu kosmētikai!

"BENU Aptieka Latvija" SIA

Ādas kopšana

Skaistumam

Vai jums jau ir viss nepieciešamais rūpēm par ādu vasarā? BENU Aptiekas farmaceite Liene Graudiņa iesaka, kuriem trīs produktiem jābūt ikvienā kosmētikas plauktiņā vasarā, kā pareizi izvēlēties SPF līdzekli un...

Kas aktuāls ādas kopšanā, vasaru sagaidot?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Kas aktuāls ādas kopšanā, vasaru sagaidot?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...