<p></p><p>Par zobu veselību esam mācīti rūpēties jau no bērnības, kad
vecāki pirmo reizi nopērk zobu birsti un demonstrē, kādām kustībām, nu, zobi
jātīra. Taču, vai zobu tīrīšana ir vienīgais, kas var ietekmēt <a target="_blank"  href="http://www.insla.lv/pakalpojumi/zobarstnieciba/mutes-dobuma-higiena-un-profilakse">mutes
higiēnu</a> un veselības stāvokli? Kā izrādās, zobu kvalitāti ietekmē
arī iedzimtība un dažādi mikroelementi. Pārmantoto ietekmēt lielākoties nav
mūsu spēkos, taču uzņemt papildus D vai A vitamīnu, kalciju vai flouru, kas
labvēlīgi ietekmēs veselību, gan varam.</p>

<h2><b>Kam vajadzīgs
kalcijs?</b></h2>

<p>Kalcijs ir nozīmīga minerālviela cilvēka organismā, tas
sastāda aptuveni 2% no pieauguša cilvēka svara. Kalcijs nepieciešams, lai
nodrošinātu kaulu audu atjaunošanos, ja organismā nav pietiekams kalcija
līmenis un rezerves ir izsmeltas, organisms kā kalcija avotu izmanto veselos
kaulus, padarot tos trauslus un viegli ievainojamus. Zobi pēkšņi var kļūt
jutīgāki, mīkstāki un vieglāk ievainojami. Var gadīties, ka uzkožot uz kāda
cietāka ēdiena gabala, zobs vienkārši saplīst.</p>

<h2><b>D vitamīns zobu
veselībai</b></h2>

<p><b> </b>D vitamīns, kā zināms, nepieciešams kauliem, imunitātei un
dažām citām organisma funkcijām. D vitamīna trūkums nozīmē, ka zobi bojāsies
daudz biežāk, kā normāla D vitamīna līmeņa gadījumā. Runājot tieši par zobu
veselību, jāatceras, ka D vitamīns ir atbildīgs par kalcija uzsūkšanos
organismā, kas ir vitāli svarīgs komponents kaulu, tai skaitā zobu, veselībā.
Ja organismā trūkst D vitamīna, tad netiek aktivizēts olbaltums, kas nogādā
kalciju cauri zarnu sieniņai, tādēļ tiek zaudēta liela daļa kalcija. Tieši D
vitamīns nodrošina 90% kalcija uzsūkšanos.</p>

<h2><b>Flourīda pozitīvā
ietekme uz zobu aizsargspējām</b></h2>

<p>Bieži vien dzirdēts, ka nepieciešams izvēlēties zobu pastu
ar flouru tās sastāvā. Kāpēc tā? Flourīds palīdz nostiprina zobu emalju un
aizsargā tos no kairinātājiem, piemēram, samazinot skābju daudzumu, ko
radījušas baktērijas.</p>

<p>Flours kavē kariesa veidošanos, tāpēc bērniem un
pieaugušajiem, kuriem novērots kariess, <a target="_blank"  href="http://www.insla.lv/insla-zobarstnieciba">zobārsti</a> bieži
iesaka lietot arī floura tabletes. Taču svarīgi atcerēties, ka flourīdu
saturošās tabletes, lai gan tās ir nopērkamas bez receptes, lietot vajadzētu
tikai pēc <a target="_blank"  href="http://www.insla.lv/insla-zobarstnieciba">stomatologa</a> vai <a target="_blank"  href="http://www.insla.lv/pakalpojumi/zobarstnieciba/mutes-dobuma-higiena-un-profilakse">higiēnista</a>
norādījumiem. Pretējā gadījumā iespējama zobu fluorozes veidošanās. Zobu
fluoroze ir emaljas attīstības defekts, kas rodas, ja zoba attīstības laikā tā
tiek pakļauta pārāk lielai fluorīdu koncentrācijai. Tās radītās sekas ir
paliekošas, tāpēc svarīgi konsultēties ar speciālistu pirms uzsākt floura
tablešu lietošanu!</p>

<h2><b>A vitamīns palīdz arī
zobiem?</b></h2>

<p>Lai gan bieži esam dzirdējuši, ka A vitamīns nepieciešams
redzei un ādas veselībai, tas arī veicina kaulu un zobu veidošanos. A vitamīns
ir augšanas vitamīns, kas būtiski ietekmē zobu veidošanos augšanas stadijā,
tāpēc svarīgi to lietot agrā vecumā, kad sāk krist ārā piena zobi un veidojas
kaula zobi.</p>

<p>Pārliecinies par zobu veselību un higiēnu – apmeklē <a target="_blank"  href="http://www.insla.lv/insla-zobarstnieciba">zobārstniecību
Insla</a>, kur iegūsi stomatologa atzinumu par zobu stāvokli.
Nepieciešamības gadījumā saņemsi arī norādījumus par to, kādi mikroelementi
būtu jālieto ikdienā, lai nodrošinātu zobu veselību.</p><p></p>

"Insla" SIA zobārstniecība Jūrmalā

Zobārstniecība

Par zobu veselību esam mācīti rūpēties jau no bērnības, kad vecāki pirmo reizi nopērk zobu birsti un demonstrē, kādām kustībām, nu, zobi jātīra. Taču, vai zobu tīrīšana ir vienīgais, kas...

Kas organismam nepieciešams, lai zobi būtu veseli?

Tev varētu patikt

Kas organismam nepieciešams, lai zobi būtu veseli?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt