<p></p><p>Pēdējos gados vasarās tiekam lutināti ar pamatīgu karstumu un
sauli, to jācenšas izbaudīt ne tikai atvaļinājuma laikā, bet katrā saulainā
dienā, kad vien iespējams. Lai saules ietekme ādai nebūtu pārāk spēcīga,
ieteicams sauļoties gudri. Kā tas ir? Tas nozīmē – jāsauļojas pareizās dienas
stundās un jāizmanto tāds <a target="_blank"  href="https://internetaptieka.lv/kosmetika/pirms-saulosanas">sauļošanās krēms</a>, kas mūsu
ādai vislabāk piemērots. Kāpēc jālieto saules aizsarglīdzekļi un kādus izvēlēties – uzziniet šī raksta
turpinājumā.</p>

<h2>Kad labāk sauļoties, lai saules apdegums būtu mazāk iespējams</h2>

<p>Lai arī ierasts uz pludmali
doties pusdienlaikā, tas nebūt nav labākais laiks, kad to darīt. Latvijā
labākais laiks, lai sauļotos, ir agrās rīta stundās līdz apmēram plkst. 11:00
un pēcpusdienās apmēram no plkst. 16:00 līdz saulrieta brīdim. Šajās stundās saules
staru intensitāte ir mazāka nekā dienas laikā, tādēļ risks saņemt pārlieku
lielu ultravioleto (UV) staru devu ir samazināts, āda nosauļojas mērenākā veidā
un labāk panes iedegšanu. Tomēr jāņem vērā, ka pat šajās stundās jāievēro
drošības pasākumi, lai aizsargātu ādu no pārāk intensīvas UV staru iedarbības.
Tāpēc ir ieteicams  izvairīties no ilgstošas tiešas saules starojuma
ietekmes,valkāt saulesbrilles un aizsargājošu galvassegu, kā arī lietot ādai
piemērotu aizsargkrēmu. Šis noteikums īpaši attiecas uz bērniem un cilvēkiem ar
gaišāku ādas krāsu, jo tā ir jutīgāka pret saules pieskārieniem.</p>

<h2>Kāpēc saules apdegums
vairāk raksturīgs gaišākas ādas īpašniekiem? </h2>

<p>Tas, ka gaišāka āda ir
jutīgāka pret saules stariem un ātrāk apdeg, nebūt nav mīts. Gaišāka āda
vieglāk apdeg saulē tādēļ, ka tai ir mazāk melanīna, kas nodrošina dabisko
aizsardzību pret saules starojumu. Melanīns ir pigmenta veids, kas absorbē UV
starus un palīdz aizsargāt ādu no to kaitīgās iedarbības.Gaišāka āda satur
mazāku melanīna daudzumu, tas nozīmē, ka UV stari uz gaišu ādu iedarbojas ātrāk
un spēcīgāk.  Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai cilvēki ar gaišāku ādu būtu
īpaši uzmanīgi un veiktu piesardzības pasākumus, ne tikai pirms sauļošanās, bet
arī ikdienā pirms došanās saulē. Attiecīgi – jo āda ir gaišāka, jo rūpīgāk
jāseko līdzi ādas stāvoklim un jāizvēlas sauļošanās aizsargkrēmi ar ausgtāku <a target="_blank"  href="https://internetaptieka.lv/musu-raksti/kosmetika/saules-aizsargkremi-spf-15-30-50-un-100-kada-ir-atskiriba">SPF</a>, bet pēc sauļošanās jālieto
tam piemēroti pēc sauļošanās krēmi,
lai palīdzētu ādai nomierināties un atkopties.  Kas ir SPF un kādi saules krēmi ir populāri Latvijā, par to
turpinājumā.</p>

<h2>SPF – <i>sun </i>protection<i> factor</i> – kādu izvēlēties</h2>

<p>SPF, tiešā tulkojumā –
saules aizsardzības faktors – norāda uz saules aizsardzības līmeni no UV
stariem, ko piedāvā konkrētais saules aizsargkrēms. SPF vērtība norāda, cik reizes ilgāk varat
uzturēties saulē, izmantojot attiecīgo saules aizsargkrēmu. Piemēram, ja Jūsu
āda normālos apstākļos sāk just saules iedarbību 10 minūtes atrodoties saulē,
izmantojot SPF 30 saules aizsargkrēmu Jūs varētu uzturēties saulē līdz 300
minūtēm (10 minūtes x 30 faktors = 300 minūtes). Augstāks SPF faktors norāda uz
lielāku aizsardzību pret UV stariem, parasti tas ir starp SPF 15 un SPF 100. Protams, SPF nav vienīgais, kas atšķir dažādus
aizsargkrēmus, tos mēdz izvēlēties gan pēc faktūras, gan uzklāšanas viegluma,
noturības ūdenī u.c. Vēl viens svarīgs kritērijs – ir jāpārliecinās, vai
pretiedeguma krēms pasargā gan pret UVB, gan arī pret UVA ultravioleto
starojumu.  Populāra izvēle Latvijā ir, piemēram,</p>

<p></p><ul><li><a target="_blank"  href="https://internetaptieka.lv/la-roche-antihelios-pienins-spf-50">La Roche Posay Antihelios
pieniņš SPF 50+</a>, kas nodrošina aizsardzību pret UVA un UVB stariem.
Šis krēms neatstāj baltas pēdas un ir izturīgs pret ūdeni un sviedriem; </li><li><a target="_blank"  href="https://internetaptieka.lv/eucerin-sun-hydro-protect-ipasi-viegls-sejas-fluids-spf50">Eucerin Sun Hydro Protect
īpaši viegls sejas fluīds SPF50</a>
ne tikai aizsargā pret ultravioleto starojumu, bet arī tūlītēji mitrina un
sniedz svaiguma sajūtu, neradot spīdumu un nenosprostojot poras;</li><li><a target="_blank"  href="https://internetaptieka.lv/avene-sun-losjons-berniem-spf50">Avene SUN losjons bērniem
SPF50</a> ir antioksidantus saturošs augstas aizsardzības
sauļošanās krēms, kas efektīvi aizsargā ādu no saules.</li></ul><p></p>





<p> InternetAptieka.lv – sauļošanās krēmi un citas vasarai noderīgas veselības lietas</p>

Baudīt sauli un dabu, aktīvi darboties svaigā
gaisā – kas gan var būt veselīgāks un vērtīgāks siltā vasaras dienā? Lai
brīvdabas pikniki un dzīvošanās saulē nekaitētu ādai, izvēlieties pareizo
dienas laiku, kurā baudīt sauli un laicīgi iegādājieties krēmu, kas palīdzēs
ādai aizsargāties no ultravioletā starojuma. Labs sauļošanās krēms pasargās gan no UVA, gan no UVB starojuma,
neatstās taukainus pleķus uz apģērba un būs izturīgs pret ūdeni uz sviedriem –
tieši tādus līdzekļus bērniem un pieaugušajiem par labu cenu varat iegādāties
InternetAptieka.lv. Varat izvēlieties no vairāk kā simt dažādiem produktiem un
izmantot bezmaksas piegādi uz jebkuru vietu Latvijā, neatkarīgi no pasūtījuma
summas. <p></p><p>Ja vēlaties konsultēties ar atsaucīgu farmaceitu par to, kurš no
krēmiem vislabāk piemērots tieši Jums, sazinieties ar InternetAptieka.lv telefoniski,
Whatsapp vietnē vai online čatā. <a target="_blank"  href="https://internetaptieka.lv/">InternetAptieka.lv</a> aicina – saudzējiet ādu un izvēlēties tai
piemērotu saules aizsardzības līdzekli jau šodien! 



<br></p>

"InternetAptieka.lv" SIA "Panpharmacy"

Ādas kopšana

Sabiedrība

Pēdējos gados vasarās tiekam lutināti ar pamatīgu karstumu un sauli, to jācenšas izbaudīt ne tikai atvaļinājuma laikā, bet katrā saulainā dienā, kad vien iespējams. Lai saules ietekme ādai nebūtu pārāk...

Kurās dienas stundās sauļoties un kāds sauļošanās krēms nepieciešams Tev

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...

Kurās dienas stundās sauļoties un kāds sauļošanās krēms nepieciešams Tev

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...