Pavasara beigas un vasaras sākums ir viens no vērtīgākajiem laikiem ārstniecības augu vākšanai. Tieši šajā periodā daudzi augi ir visbagātākie ar vitamīniem, ēteriskajām eļļām un citām organismam vērtīgām vielām. Turklāt no tiem iespējams pagatavot ne tikai tējas, bet arī sīrupus, tinktūras, vannas, sejas kopšanas līdzekļus un pat dabīgus skaistumkopšanas produktus.Latviešu tautas medicīnā ārstniecības augi izmantoti gadsimtiem ilgi, un arī šodien daudzi arvien biežāk izvēlas dabīgus veidus, kā stiprināt veselību un uzlabot pašsajūtu. <blockquote>Viena no vērtīgākajām dabas veltēm ir nātre. Lai gan daudzi to uzskata par parastu nezāli, nātres patiesībā ir bagātas ar dzelzi, C vitamīnu, magniju un citām minerālvielām. </blockquote>Tās palīdz stiprināt imunitāti, uzlabo asinsriti un mazina nogurumu. No jaunajām nātrēm var gatavot tēju, pievienot tās zupām, salātiem vai smūtijiem. Īpaši populārs ir arī nātru novārījums matu stiprināšanai – tas palīdz samazināt matu izkrišanu un piešķir matiem spīdumu.Ne mazāk iecienītas ir kumelītes, kas pazīstamas ar savu nomierinošo un pretiekaisuma iedarbību. <blockquote>Kumelīšu tēju bieži lieto saaukstēšanās laikā, kakla sāpju mazināšanai un gremošanas uzlabošanai. Tās izmanto arī skaistumkopšanā – no kumelītēm gatavo sejas kompreses, matu skalošanas līdzekļus un pievieno vannām relaksācijai.</blockquote>Kumelīšu aromāts palīdz mazināt stresu un uzlabo miegu.Vasaras sākumā sāk ziedēt arī liepziedi, kurus daudzi steidz ievākt ziemas krājumiem. Liepziedu tēja palīdz svīšanas veicināšanai saaukstēšanās laikā, nomierina nervu sistēmu un palīdz aizmigt. Liepziedus vislabāk vākt sausā laikā un žāvēt ēnainā, labi vēdināmā vietā.Īpaši populāra ir arī piparmētra, kas palīdz gremošanai, mazina sliktu dūšu un nomierina nervu sistēmu. Karstās dienās daudzi izvēlas gatavot atsvaidzinošas piparmētru tējas un vasarīgus dzērienus. No piparmētrām iespējams pagatavot arī sīrupus, pievienot tās desertiem vai izmantot vannām un inhalācijām. To aromāts palīdz mazināt galvassāpes un nogurumu.<blockquote>Savukārt pelašķi jau izsenis izmantoti organisma stiprināšanai un gremošanas uzlabošanai. </blockquote>Pelašķu tēju bieži dzer organisma attīrīšanai un pašsajūtas uzlabošanai, tomēr speciālisti atgādina – šo augu nevajadzētu lietot pārmērīgi un ilgstoši bez pārtraukumiem.Īpaši vērtīgas ir arī kliņģerītes, kuras plaši izmanto ādas kopšanā. No tām gatavo ziedes, eļļas un uzlējumus, kas palīdz sausai un kairinātai ādai. <blockquote>Kliņģerīšu tēju izmanto arī organisma stiprināšanai un iekaisumu mazināšanai.</blockquote>Speciālisti atgādina, ka ārstniecības augus nevajadzētu vākt ceļmalās vai piesārņotās vietās. Vislabāk to darīt sausā un saulainā laikā, vēlams dienas pirmajā pusē. Svarīga ir arī pareiza žāvēšana – augus ieteicams kaltēt ēnā, lai tie nezaudētu savu aromātu un vērtīgās īpašības.Izrādās, daba mums dod daudz vairāk nekā tikai skaistas pļavas un ziedus — īsta dabas aptieka bieži vien atrodas tepat līdzās. Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/menesis-maksligaja-koma-emils-kaupers-atklati-par-smagako-dzives-posmu/67177">"Mēnesis mākslīgajā komā." Emīls Kaupers atklāti par smagāko dzīves posmu</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/aptauja-parmeriga-kaloriju-skaitisana-un-badosanas-klust-arvien-popularaka-jauniesu-vidu/67159">Aptauja: pārmērīga kaloriju skaitīšana un badošanās kļūst arvien populārāka jauniešu vidū</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/sosezon-gripas-izplatiba-latvija-bijusi-augsta/67113">Šosezon gripas izplatība Latvijā bijusi augsta</a>

Ārstniecības augi

Veselība

Daba

Veselība 

Pavasara beigas un vasaras sākums ir viens no vērtīgākajiem laikiem ārstniecības augu vākšanai. Tieši šajā periodā daudzi augi ir visbagātākie ar vitamīniem, ēteriskajām eļļām un citām organismam vērtīgām vielām. Turklāt...

Laiks doties pļavās! Ārstniecības augi, ko vākt veselībai un skaistumam jūnijā

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...