<p></p><p><b>Krists Neilands,
viens no talantīgākajiem Latvijas riteņbraucējiem, profesionālajā sportā ir
vairāk nekā desmit gadu. Viņš ir arī viens no retajiem Latvijas sportistiem,
kuram bijusi iespēja vairākkārt startēt prestižajās sacensībās <i>Tour de
France</i>. Šajā sarunā Krists stāsta par to, kā riteņbraukšana mainījusies
pēdējo gadu laikā un cik nozīmīgas profesionālajā sportā kļuvušas tādas
viedierīces kā, piemēram, <i>Huawei</i> GT 6, kas palīdz precīzi analizēt
treniņu un atjaunošanās datus.</b></p>

<h2><b>Kā tu raksturotu
galveno atšķirību starp riteņbraukšanu pirms 10 gadiem un šodien?</b></h2><p>Riteņbraukšana
ir ļoti mainījusies. Inventārs tiek nemitīgi pilnveidots, viss ir vērsts uz
ātruma uzlabošanu. Īpaši nozīmīga kļuvusi datu analīze, kas agrāk nebija tik
plaši izmantota. Šodien sportists var pievērst uzmanību daudzām niansēm, kas
palīdz kļūt izcilākam savā jomā. Līmenis ir ļoti audzis. Jaunieši jau no 18
gadu vecuma tiek pie tāda paša inventāra un ierīcēm kā profesionāļi, aizvada
treniņnometnes augstkalnēs un daudzi startē junioru attīstības komandās. Man 18
gadu vecumā nebija šādu iespēju – bija tikai velosipēds un šoseja, kur
trenēties.</p>

<h2><b>Vai vari apgalvot,
ka intuitīvā trenēšanās ir pārtapusi par datu vadītu trenēšanos?</b></h2><p>Noteikti.
Lielākā daļa treniņu šodien balstās uz datiem. Protams, sportistam joprojām
jājūt savs organisms un jāprot pateikt <i>nē,</i> ja nejūtas labi. Taču dati ir
tie, kas interesē gan pašu sportistu, gan trenerus un komandas.</p>

<h2><b>Kuri rādītāji tev
personīgi ir vissvarīgākie?</b></h2>

<p>Riteņbraukšanā
vissvarīgākā ir jauda. Tomēr ļoti svarīgi ir arī sekot līdzi pulsam,
atjaunošanās procesam un miega kvalitātei. Man arī patīk katru rītu apskatīt,
kāds bijis miegs. Diemžēl ne vienmēr rezultāti ir iepriecinoši, kas liecina par
nepilnvērtīgu atpūtu un atjaunošanos.</p>

<h2><b>Vai tavā pieredzē ir bijuši gadījumi, kad tieši datu analīze
palīdzēja izvairīties no pārslodzes vai uzlabot sniegumu?</b></h2><p>Jā!
Piemēram, ja vairākas dienas pēc kārtas miegs ir nekvalitatīvs vai pulss
augstāks nekā ierasts, tas signalizē, ka nepieciešams ieviest saudzīgāku
režīmu. Ja paredzēts smags treniņš, tas parasti tiek pārcelts. Šādā veidā esmu
izvairījies no saslimšanām. Mana pieredze liecina, ja neesmu ieklausījies datos
un izvēlējies šo smago treniņu tomēr nepārcelt, nākamajā dienā esmu, tā teikt, <i>pilnībā
nolicies</i>.  </p>

<h2><b>Kā ir ar sacensību dienām?</b></h2><p>Sacensību
dienā, ja jūtu, ka miegs nav bijis labs, datus neaplūkoju, lai tie mani
psiholoģiski neietekmē. To daru pēc sacensībām.  </p>

<h2><b>Vai, tavuprāt,
kombinācija “velosipēds + viedpulkstenis” ir nozīmīga ikvienam vai tikai
profesionāļiem?</b></h2><p>Es
uzskatu, ka tā ir nozīmīga pilnīgi ikvienam. Mūsdienās, kad sporta vide kļuvusi
tik ļoti balstīta uz datiem, pat hobija līmeņa sportists iegūst, ja izmanto
tādu viedpulksteni, kāds ir, piemēram, <i>Huawei</i> GT 6 Pro, vai kādu citu
ierīci, kas fiksē treniņu. Dažkārt šķiet pat ironiski – ja treniņš nav fiksēts
nevienā iekārtā, vai vispār biji treniņā? Viedierīces sniedz iespēju redzēt
savu progresu, analizēt paveikto un izvirzīt jaunus mērķus. Pat pēc īsāka
izbrauciena vienmēr ir interesanti apskatīties, cik ātri un kur esi braucis,
kāds bijis pulss, cik kilometru savākti. Turklāt šodien pieejamas aplikācijas,
kas ļauj sekot līdzi draugu rezultātiem vai citu riteņbraucēju aktivitātēm. Tas
rada papildus sacensību sparu, iedvesmo un motivē. Analizēt datus ir arī
interesanti – redzēt, kā laika gaitā fiziskā forma un sniegums mainījies.
Svarīgi arī, lai viedierīces ir kvalitatīvas un spēj turēt līdzi sportistu sniegumam,
gan precizitātē, gan izturībā. Pats esmu pārliecinājies, ka <i>Huawei GT 6 Pr</i>o
spēj ļoti precīzi izsekot GPS un tā baterija tur līdz pat 21 dienai.</p>

<h2><b>Vai vari ieskicēt, kā izskatās profesionāla riteņbraucēja ikdiena
– treniņu grafiks, uzturs, atjaunošanās process?</b></h2><p>Esmu
izvēlējies treniņu bāzi Spānijā, Žironā. Tur ir labs klimats, kalni un siltas
ziemas. Atrodoties treniņnometnē, visa ikdiena tiek veltīta sportam – no rīta
treniņš, pēc tam atjaunošanās. Ļoti svarīgs ir uzturs. Komandā, kuru es
pārstāvu, strādā uztura speciālisti, kas sūta plānus, un mana ēdienkarte
attiecīgi tiem tiek pielāgota. Protams, tas rada nelielas galvassāpes sievai,
bet viņa arī dzīvo līdzi šim sportam. Faktiski šobrīd visa mana dzīve, ne tikai
ikdiena, tiek tam pakārtota. </p>

<p><strong> </strong></p>

<p><i>*Raksts tapis sadarbībā ar Huawei</i></p><p></p>

Tehnoloģijas

Sports

Krists Neilands, viens no talantīgākajiem Latvijas riteņbraucējiem, profesionālajā sportā ir vairāk nekā desmit gadu. Viņš ir arī viens no retajiem Latvijas sportistiem, kuram bijusi iespēja vairākkārt startēt prestižajās sacensībās Tour...

Riteņbraucējs Krists Neilands: Datu analīze sportā ir kļuvusi ļoti nozīmīga

Tev varētu patikt

Ielādējam...