<p><b>Sausas, sasprēgājušas rokas ir viena no visbiežāk
sastopamajām ziemas ādas problēmām. Tās var ne tikai saplaisāt, lobīties un asiņot,
bet arī ekzēma, psoriāze un citi ādas stāvokļi var pasliktināties, ja tiek
apdraudēta ādas barjera. Tāpēc profilakse ir būtiska, lai uzlabotu ādas
rezultātus, lai novērstu citu ādas problēmu attīstību vai saasināšanos. Kā saglabāt
rokas veselas un mitrinātas jeb kas jāzina par roku kopšanu ziemā?</b></p><h2>Valkā cimdus</h2><p>Ja ir pietiekami auksts, lai valkātu cepuri, tas noteikti ir
pietiekami auksts, lai uzvilktu cimdu pāri. Nepažēlo finanses pārim kašmira vai
vilnas ādas cimdiem, kas parasti ir efektīvāki, lai bloķētu vēju un uzturētu
rokas siltas. Veidojot sniegavīru vai šķūrējot savu celiņu, izvēlies
ūdensizturīgu cimdu pāri. Mazgājot traukus vai tīrot visu gadu, Tev vajadzētu
valkāt gumijas cimdus, taču tas ir īpaši svarīgi ziemā.</p><h2>Uzklājiet SPF saturošu krēmu katru dienu</h2><p>Aizsargā rokas no kaitīgajiem saules stariem ar mitrinošu
sauļošanās līdzekli arī ziemā. Vai arī izvēlies roku losjonu ar SPF. Lokāla
sauļošanās līdzekļa lietošana ir efektīvs veids, kā novērst ādas vēzi un
pirmsvēža ādas bojājumus. </p><h2>Mitrini, mitrini un vēlreiz mitrini</h2><p>Glabā roku mitrinātāja tūbiņu visur — rakstāmgalda
atvilktnē, rokassomiņā, virtuves letē, gultas malā, cimdu nodalījumā un citās
vietās. Atkārtota mitrināšana visas dienas garumā baro, dziedē un aizsargā ādu.
</p><h2>Nolobi veco ādu</h2><p>Lielākā daļa cilvēku nedomā, ka nolobīt veco roku ādu ir
svarīgi, bet tas noņems atmirušo ādu, kas ļauj labāk uzsūkties mitrinātājam.
Nav jāloba āda plēšot ar nagiem vai knaiblēm, bet vienkārši skrubē to regulāri.
Sajauc kopā nedaudz kokosriekstu eļļu un cukuru, pēc tam ar apļveida kustībām
berzē rokas. Vari arī izmantot savu iecienītāko sejas pīlingu. </p><h2>Izmanto roku dezinfekcijas līdzekli taupīgi</h2><p>Pārmērīga roku dezinfekcijas līdzekļu lietošana var ātri padarīt
roku ādu ļoti sausu. Lieto ādu nežāvējošu, nesausinošu dezinfekcijas līdzekli,
kam piemīt mitrinošas īpašības. Vai arī pēc roku dezinficēšanas neaizmirsti tās
arī mitrināt.</p><h2>Mazgā rokas ar mitrinošām ziepēm</h2><p>Bieža roku mazgāšana ar karstu ūdeni un ziepēm var noņemt
dabiskās eļļas no ādas. Risinājums: pāriet uz mitrinošām roku ziepēm un
pārliecināties, ka ūdens ir remdens, nevis karsts. Šie ir veidi, kā Tu
neapzinies, ka nepareizi mazgā rokas.</p><h2>Izvairies no roku žāvētājiem</h2><p>Izmantojot dāmistabu, ja ir iespēja izvēlēties automātisko
žāvētāju (ar karstu gaisu) vai papīra dvieli, izvēlies otro variantu. Karstais
gaiss var vēl vairāk izžāvēt, padarīt sausu ādu. </p><h2>Saved kārtībā arī savas nagu kutikulas</h2><p>Kutikulas un nagi ir tikpat jutīgi pret skarbajiem ziemas
laikapstākļiem kā pārējās rokas. Skaistumkopšanas veikalos un aptiekās ir
pieejami vairāku veidu līdzekļi kutikulu mitrināšanai un kopšanai. </p><h2>Palutiniet savas rokas naktī</h2><p>Investē īpaši bagātīgā nakts roku krēmā. Lietojot to pirms
gulētiešanas atsevišķi vai zem plāniem kokvilnas cimdiem, tas atjaunos, baros
un mīkstinās rokas. </p><h2>Lasi arī:</h2><p></p><ul><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/zinas/mikstinosa-adu-atjaunojosa-un-barojosa-maska-rokam/8114">Mīkstinoša,
ādu atjaunojoša un barojoša maska rokām</a></li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/zinas/ka-lietot-vazelinu-skaistumkopsana/8368">Kā
lietot vazelīnu skaistumkopšanā?</a></li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/zinas/6-lietas-ko-par-tevi-pasaka-tavs-rokas-pulkstenis/8382">6
lietas, ko par Tevi pasaka Tavs rokas pulkstenis</a></li></ul><p></p><p></p><p>











































</p><p></p>

Skaistums

Skaistumkopšanas procedūras

Skaistumam

Sausas, sasprēgājušas rokas ir viena no visbiežāk sastopamajām ziemas ādas problēmām. Tās var ne tikai saplaisāt, lobīties un asiņot, bet arī ekzēma, psoriāze un citi ādas stāvokļi var pasliktināties, ja...

Roku kopšana ziemā

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...