<p>Vai arī Tu esi viena no tām personām, kas ik pa laikam
cenšas nomest svaru, bet bieži draudzējas ar slinkumu? Pačukstēsim noslēpumu - ir
pasīvās tievēšanas metodes, kur bez lielas fiziskas piepūles iespējams nomest
pa kādam liekam kilogramam! Vienas no šīm metodēm ir vannošanās ar sāli, sodu
vai sinepēm! Uzzini, kā to darīt pareizi!</p><h2>Kāda ir sāls, sodas un sinepju vannu procedūru ietekme?</h2><p>Vannas ar dažādām organisma vielmaiņu procesu stimulējošajām
piedevām veicina tauku šūnu sadegšanu, kā rezultātā pamazām samazinās svars. Sāls,
sodas un sinepju vannas izvada toksīnus un citas kaitīgas vielas, pozitīvi
ietekmē ādas stāvokli, attīra to un tonizē, uzlabo tvirtumu, kā rezultātā
samazinās arī celulīts. Ievērojot regulāru un pareizu vannošanās kūri, iespējams
nomest 5-7kg mēnesī. </p><p>Sāls, sodas un sinepju vannas pozitīvi un relaksējoši iedarbojas
arī uz muskuļu un nervu sistēmu, palīdz cīnīties ar depresiju, nervu
saspringumu.</p><h2>Nosacījumi, kas jāievēro, lai efekts nepārvērstos par defektu!</h2><p>Zelta likums “Kas par daudz, tas par skādi” attiecas arī uz
šīm vannām! Noteikti jāņem vērā nosacījumi, kas jāievēro, lai vannošanās
procedūras nekaitētu ķermenim:</p><p></p><ul><li>Šīs procedūras <b>aizliegtas </b>grūtniecības
laikā, kā arī sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju klātbūtnē un smagās
neiroloģisko slimību formās. Nedrīkst veikt arī, ja ir svaigas, nesadzijušas
rētas, ādas bojājumi.</li><li>Procedūra <b>nekavējoties jāpārtrauc</b>, ja, vannošanās
laikā, pasliktinās pašsajūta (tahikardija, reibonis, elpas trūkums, spiediens
krūtīs).</li><li>Lai sasniegtu maksimālo tievēšanas vannas kūres
efektu, procedūras jāatkārto 1 reizi 2-3 dienās, mēnesī vidēji <b>10 reizes</b>.</li><li>Ūdens temperatūra <b>nedrīkst pārsniegt</b> 37
grādus.</li><li> Iegremdēšanās ūdenī nedrīkst būt pilnīga - sirds
un krūšu daļas laukumam jāpaliek virs ūdens.</li><li> Šīs vannas nav domātas, lai mazgātos, tādēļ
pirms šo procedūru veikšanas, ieteicams nomazgāties dušā, lai likvidētu
netīrumus no ādas un attīrītu poras. Tas veicinās tievēšanas vannas aktīvo
vielu nokļūšanu maksimāli dziļi epidermas slāņos.</li><li>Vismaz stundu pirms un pēc procedūras neēst!</li></ul><p></p><h2>Sāls vanna</h2><p>Vislabāk sāls vannām izmantot Himalaju sālu vai jūras sāli,
bet var izmantot arī parasto rupjo galda sāli. Noteikti nevajadzētu izmantot krāsainos
sāļus, bet nav izslēdzama minerālu vai augu ekstraktu klātbūtne. Sāls vannu
pagatavo 500g sāli izšķīdinot siltā vannā, procedūras ilgums – ne vairāk kā 20
minūtes.</p><p>Sāls vannas mazina pietūkumu, uzlabo ādas izskatu, izvadot
lieko šķidrumu no mīkstajiem audiem. Sāls vannas uzlabo vispārējo imunitāti. Vidējais
svara zudums 5 - 7 kg 30 dienu laikā.</p><h2>Sinepju vanna</h2><p>Sinepju vannu pagatavošanai izmanto 200g sinepju pulveri, ko
sajauc ar glāzi silta ūdens līdz biezai konsistencei, kuru savukārt, izšķīdina 36-37
grādu siltā vannā. Jāņem vērā, ka sinepju vanna ķermenim var šķist karstāka,
nekā ir patiesībā!</p><p>Maksimālais vannošanās process sinepju vannā 8 – 10 minūtes!
Pēc sinepju vannas lietošanas jānoskalojas siltā dušā, bet pēc tam 40 – 60 minūtes
jāguļ zem siltas segas! Vidējais svara zudums 7 - 10 kg 30 dienu laikā.</p><h2>Sodas vanna</h2><p>Sodas vanna nav gluži tikai sodas vanna. Tā drīzāk dēvējama
par sodas – sāls vannošanās procedūru, jo karstā ūdenī izšķīdina glāzi sodas un
glāzi rupjo galda, Himalajas vai jūras sāli. Vannošanās procedūras ilgums
nedrīkst pārsniegt 10 minūtes! Pēc vannošanās jānoskalojas siltā dušā,
nelietojot mazgāšanas līdzekļus, un zem segas jāguļ gultā apmēram 40-60
minūtes. Pirms sodas vannas procedūrām divas stundas nevajadzētu lietot ēdienu
un dzērienus, kā arī 1,5-2 stundas pēc procedūras vajadzētu censties izvairīties
no ēdienreizēm. Vidējais svara zudums 6 - 10 kg 30 dienu laikā.</p><p>Lai tievēšanas procedūras ir veiksmīgas, vienmēr atceries,
ka veselīgs dzīvesveids un ēdiens iet roku rokā ar mūsu pašsajūtu un ķermeņa
izmaiņām! </p><h2>Noderīgi raksti efektīvākai tievēšanai:</h2><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/zaudet-svaru-un-est-garsigi-2772">Zaudēt
svaru un ēst garšīgi</a></p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/kapec-dazi-cilveki-nekad-nepienemas-svara-3524">Kāpēc
daži cilvēki nekad nepieņemas svarā?</a></p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/5-ieteikumi-kas-palidzes-zaudet-svaru-pec-30-gadu-vecuma-1338">5
ieteikumi, kas palīdzēs zaudēt svaru pēc 30 gadu vecuma</a></p><p>



















































</p><p><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/viens-vingrojums-idealam-kermenim-ka-pareizi-izpildit-planku-2806">Viens
vingrojums ideālam ķermenim. Kā pareizi izpildīt planku?</a></p>

Skaistums

Skaistumkopšanas procedūras

Skaistumam

Vai arī Tu esi viena no tām personām, kas ik pa laikam cenšas nomest svaru, bet bieži draudzējas ar slinkumu? Pačukstēsim noslēpumu - ir pasīvās tievēšanas metodes, kur bez lielas...

Sāls, sodas un sinepju vannošanās noslēpums - tievē vannā!

Tev varētu patikt

Ielādējam...