<p></p><p>Varbūt
atceries, kā bērnībā mamma vai vecmamma klepus un muguras sāpju ārstēšanai
izmantoja bankas? Istaba nedaudz smaržoja pēc spirta, stikla trauciņi klusi
čīkstēja, un, kā pierādījums tam, ka “ārstēšana ir notikusi”, uz ādas pēc tam
palika apaļi un violeti nospiedumi. Kopā ar Medilux meklējam atbildes uz
jautājumiem: kas ir <a target="_blank"  href="https://medilux.lv/lv/medicinas-bankas/397-medicinas-stikla-bankas-20gb-5904815659024.html">vakuuma banku procedūra</a>, kā tā darbojas un vai tā ir aktuāla ārstēšanas metode arī mūsdienās?
</p>

<h2>Kas ir <a target="_blank"  href="https://medilux.lv/lv/medicinas-bankas/397-medicinas-stikla-bankas-20gb-5904815659024.html">vakuuma
banku</a> terapija jeb vienkārši bankas?</h2>

<p>Vēl
tikai pirms 15–20 gadiem bankas bija neatņemama aptieciņas sastāvdaļa ikvienā
mājā un tās izmantoja gan pret saaukstēšanos, gan muguras sāpēm, gan arī
vispārējai veselības stiprināšanai. Šīs terapijas pamatā ir ļoti vienkāršs
princips – ar vakuuma palīdzību uzlabot asinsriti un limfas plūsmu.
Tradicionāli šim nolūkam izmanto stikla bankas, kurās, izmantojot degošu vates
gabaliņu, izdedzina gaisu, radot vakuumu. Tomēr mūsdienās to pašu efektu
iespējams panākt arī ar plastmasas vai silikona bankām, kur vakuums tiek radīts
ar vienkāršu saspiešanu. Bankas tradicionāli liek uz muguras, pleciem, sāniem
un krūtīm. Radītais vakuums konkrētajā ķermeņa vietā paplašina asinsvadus,
atslābina muskuļus un ļauj audiem saņemt vairāk skābekļa. Šis process palīdz
mazināt sāpes, uzlabo vielmaiņu un atvieglo iekaisuma procesus.</p>

<h2>Vakuuma banku procedūra un tās ietekme uz veselību</h2>

<p><a target="_blank"  href="https://medilux.lv/lv/medicinas-bankas/397-medicinas-stikla-bankas-20gb-5904815659024.html">Vakuuma banku</a><a target="_blank"  href="https://medilux.lv/lv/medicinas-bankas/397-medicinas-stikla-bankas-20gb-5904815659024.html"> </a>terapija tiek
uzskatīta par dabisku un maigu veidu, kā atjaunot organisma līdzsvaru. Tā
stimulē asinsriti, uzlabo skābekļa un barības vielu piegādi šūnām, palīdz
izvadīt vielmaiņas blakusproduktus un vienlaikus mazina spriedzi un sāpes.  Banku radītais vakuums mehāniski stimulē
sīkos kapilārus zem ādas, kas var izraisīt nelielu asins izplūdumu un radīt
sārtus vai violetus nospiedumus. Šie zilumi liecina par lokālu asinsrites un
limfas plūsmas aktivizāciju un parasti pazūd trīs līdz piecu dienu laikā.</p>

<p>Vakuuma
efekts ļauj iedarboties uz dziļākiem muskuļu un fasciju slāņiem, kas parasti
nav sasniedzami ar klasisko masāžu, tāpēc bankas savā darbā izmanto arī
fizioterapeiti un masieri. Tas veicina audu elastību, uzlabo to kustīgumu un
palīdz mazināt rētaudus vai saaugumus, kas var būt radušies pēc traumām vai
operācijām. Tā kā vakuuma darbība aktivizē parasimpātisko nervu sistēmu,
ķermenis atslābst un prāts nomierinās. Tas palīdz mazināt stresu un atjaunot
iekšējo līdzsvaru, kā rezultātā daudzi cilvēki pēc vakuuma banku terapijas
jūtas mierīgāki un enerģiskāki. Tāpat ir novērots, ka regulāri veikta vakuuma
terapija uzlabo limfātisko plūsmu, kas savukārt palīdz organismam efektīvāk
izvadīt toksīnus un lieko šķidrumu, veicinot viegluma un svaiguma sajūtu.   </p>

<h2>Vakuuma banku lietošana mājas apstākļos</h2>

<p>Ievērojot
higiēnas un piesardzības noteikumus, banku terapiju iespējams arī droši veikt
pašu spēkiem. Pirms procedūras āda jāattīra un jānosusina, bet pašas bankas
jādezinficē. Ja uz ādas ir apmatojums, tas jānoskuj, citādi banka uz ādas
neturēsies. Lai uzliktu <a target="_blank"  href="https://medilux.lv/lv/medicinas-bankas/397-medicinas-stikla-bankas-20gb-5904815659024.html">stikla bankas</a>,
vates kociņu iemērc 90% spirta šķīdumā, aizdedzina, divas līdz trīs reizes
izapļo pa bankas viduci, lai rastos vakuums, un to liek uz ādas. Bankas var
pielietot gan stacionāri, kad bankas tiek uzliktas uz ārstējamās ķermeņa daļas
un atstātas uz kādu laiku, gan dinamiskajā tehnikā, kad vakuuma bankas tiek
uzliktas un pārvietotas pa ādu. Svarīgi gan pie vienas, gan pie otras tehnikas
ir izmantot masāžas eļļu, lai šo procedūru padarītu efektīvāku un patīkamāku. </p>

<p>Pirmo
reizi ieteicams sākt ar vieglu vakuumu uz piecām līdz desmit minūtēm. Lai gan
vakuuma banku terapija ir droša un efektīva metode, tā nav piemērota visiem.
Cilvēkiem ar asins recēšanas traucējumiem, ādas slimībām, sirds vai asinsvadu
problēmām, kā arī grūtniecēm, jābūt īpaši piesardzīgiem. Tāpat terapiju
nevajadzētu veikt, ja ir paaugstināta temperatūra vai akūta infekcija. Kā
jebkurā ārstnieciskā vai atveseļošanās procesā, arī šeit galvenais ir mērenība
un sava ķermeņa sajūtu ievērošana.</p><p></p>

Medilux SIA

Masāža

Veselība

Varbūt atceries, kā bērnībā mamma vai vecmamma klepus un muguras sāpju ārstēšanai izmantoja bankas? Istaba nedaudz smaržoja pēc spirta, stikla trauciņi klusi čīkstēja, un, kā pierādījums tam, ka “ārstēšana ir...

Vakuuma banku terapija – aizmirstā “sentēvu” ārstēšanās metode

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Vakuuma banku terapija – aizmirstā “sentēvu” ārstēšanās metode

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...