Lai veiksmīgi turpinātu ceļu uz pilnvērtīgu dzīvi, sociālā
projekta ''Caur ērkšķiem uz … '' dalībniecēm pienācis laiks padomāt par veselīgu harmoniju gan ķermenī, gan dvēselē. Taču atklāsme, cik daudz, izrādās, pie šīm lietām ir
jāpiestrādā, netiek pieņemta ar nedalītu sajūsmu. 

Rīts “Ērkšķu” namā iesākas neierasti agri – jau pussešos
meitenes modina etnogrāfisko bungu skaņas, aicinot uz rīta meditāciju un
sazemēšanos ar dabas spēkiem. Kādai traucē zāle, kādai skudras, gandrīz visām
nāk miegs .. iesākums nekāds daudzsološais nav. 

Nākamais ne visai patīkamais pārsteigums gaida virtuvē –
ledusskapis ir gandrīz tukšs, no tā pazudis viss, ko uztura speciālisti atzīst
par ne visai labu esam. Ciemos atnākušā dietologa Andra Brēmaņa padomus dažas sievietes noklausās ar
salīdzinoši lielu interesi, bet citām tie uzdzen tikai žāvas. 

 Kura gan negrib
notievēt? Taču, kad dāmas pirmo reizi ierodas sporta klubā, izrādās, ka
skaistums prasa pamatīgus upurus. Vai viņas spēs šos pārbaudījumus izturēt un
mainīt savus ieradumus uz labākiem – skatieties šajā un nākamajās “Caur
ērkšķiem uz ..” epizodēs! 





Skatieties arī: <a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/caur-erkskiem-uz-22/skandals_erksku_virtuve_-_alina_viena_apedot_visu_partiku-433462/">Skandāls "Ērkšķu" virtuvē - Alīna viena apēdot visu pārtiku </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/caur-erkskiem-uz-22/erksku_damas_sariko_slepenu_operaciju_lai_tiktu_pie_gradigajiem_dzerieniem-433898/">"Ērkšķu" dāmas sarīko slepenu operāciju, lai tiktu pie grādīgiem dzērieniem</a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/caur-erkskiem-uz-22/erksku_alina_restorana_piesavinas_citu_meitenu_edienu-431739/">"Ērkšķu" Alīna kafejnīcā apēd citu meiteņu porcijas </a>

“STV Pirmā!”, SIA Helio Media

Veselīgs uzturs

Caur ērkšķiem uz....

Veselība 

Lai veiksmīgi turpinātu ceļu uz pilnvērtīgu dzīvi, sociālā projekta ''Caur ērkšķiem uz … '' dalībniecēm pienācis laiks padomāt par veselīgu harmoniju gan ķermenī, gan dvēselē. Taču atklāsme, cik daudz, izrādās,...

Veselīgā dzīves veida diena "Ērkšķu" dāmām izrādās pamatīgs pārbaudījums

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Veselīgā dzīves veida diena "Ērkšķu" dāmām izrādās pamatīgs pārbaudījums

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...