Šefpavārs un ēdienu foto un videogrāfs Gatis Lauva, kurš savos sociālajos tīklos regulāri dalās ar paša gatavotām receptēm, publicējis vienkāršu bezgrēka biezpiena plācenīšu recepti. To pagatavošanai nav nepieciešamas sarežģītas sastāvdaļas, turklāt plācenīši tiek gatavoti gaisa friterī.

 Ja gribas gardas un sātīgas brokastis bez liekas eļļas, šie biezpiena plācenīši ir lieliska izvēle. Tos ir viegli pagatavot, un gaisa friterī tie iegūst zeltainu garoziņu, vienlaikus saglabājot maigu un sulīgu viduci.Sastāvdaļas<ul><li>540 g vājpiena biezpiena</li><li>100 g kviešu miltu</li><li>2 olas</li><li>saldinātājs pēc garšas</li><li>1 tējkarote vaniļas ekstrakta</li><li>1/2 tējkarotes cepamā pulvera</li><li>nedaudz kviešu miltu apviļāšanai</li><li>eļļas aerosols vai pavisam nedaudz olīveļļas</li></ul><h3>Pagatavošana</h3><ol><li>Bļodā liek biezpienu.</li><li>Pievieno kviešu miltus un cepamo pulveri.</li><li>Iesit olas.</li><li>Pievieno saldinātāju pēc garšas.</li><li>Pielej vaniļas ekstraktu.</li><li>Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa līdz viendabīgai masai.</li><li>Ar rokām izveido aptuveni vienāda izmēra apaļus plācenīšus.</li><li>Katru plācenīti viegli apviļā miltos.</li><li>Liek plācenīšus gaisa friterī un apsmidzina tos ar nelielu daudzumu eļļas.</li><li>Cep 180 grādos 8 minūtes, pēc tam plācenīšus apgriež otrādi un cep vēl 4 minūtes, līdz tie kļūst zeltaini brūni.</li></ol>Pasniedz siltus ar svaigām ogām, augļiem, grieķu jogurtu vai bezcukura ievārījumu.

<iframe id="aTXAifxoWcI9" src="https://www.1188.lv/v4/en/entertainment/advice/embed?code=aTXAifxoWcI9" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

recipes

Recipes

Šefpavārs un ēdienu foto un videogrāfs Gatis Lauva, kurš savos sociālajos tīklos regulāri dalās ar paša gatavotām receptēm, publicējis vienkāršu bezgrēka biezpiena plācenīšu recepti. To pagatavošanai nav nepieciešamas sarežģītas sastāvdaļas,...

Bezgrēka biezpiena plācenīši gaisa friterī – vienkārša recepte gardām brokastīm

1188.lv

Similar news

Loading...