Kristīne Virsnīte atklāti: “Studiju dēļ mazāk sanāk laika pievērst visam!”

TV raidījumu vadītāja Kristīne <a target="_blank" href="https://play.1188.lv/meklet/?fraze=Virsn%C4%ABte">Virsnīte</a> sociālajos tīklos dalījusies ar personīgu pieredzi un drosmīgu lēmumu – atteikties no saldumiem uz visiem laikiem. Viņa atzīst, ka saldumu kāre viņai sagādājusi lielus izaicinājumus un ilgstoši ietekmējusi gan veselību, gan pašsajūtu.Kristīne uzsver, ka šis nav pirmais mēģinājums tikt galā ar atkarību no saldumiem, tomēr pirmo reizi viņa pieņēmusi tik radikālu lēmumu – pilnībā izslēgt našķus no ikdienas. Viņa salīdzina savu pieredzi ar alkohola atkarību:"Alkoholiķim nav tāda "vienu aliņu jau var"". Es nevaru tikai vienu cepumu – tas ir daudz grūtāk nekā neēst nemaz."Lēmumu nostiprināja arī universitātē apgūtais neiropsiholoģijas kurss un podkāsts par atkarībām, kas ļāvis labāk izprast savas reakcijas un paradumus.Virsnīte atklāj, ka viņas ģimenē ir 2. tipa cukura diabēts, tāpēc viņa apzinās paaugstināto risku:"Ļoti iespējams arī es to esmu vinnējusi ģenētikas loterijā, tāpēc dzīvesveidam ir būtiska nozīme."Tāpat viņa piedzīvojusi, ka pēdējā laikā svars audzis un ķermenis kļuvis "pufīgs", kas radījis vēl lielāku neapmierinātību ar sevi.Kristīne godīgi atzīstas, ka saldumu apjomi bijuši milzīgi – tie "gājuši uz urrā" gan ikdienā, gan stresa situācijās. Vienā dienā viņa varējusi apēst vairākus eklērus, paciņu zefīru, cepumus, konfektes un pat pus bundžu iebiezinātā piena ar cukuru.<iframe id="kZ8g12wFH7BL" src="https://www.1188.lv/v4/en/entertainment/advice/embed?code=kZ8g12wFH7BL" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Kristīne atklāj, ka, atsakoties no saldumiem, viņa ir atguvusi labāku pašsajūtu un ķermenis atkal patīk, un tas sniedz papildu spēku turpināt izvēlēto ceļu. Viņas pieredze ir tiešs apliecinājums tam, ka pārmaiņas iespējamas arī tad, ja sākotnēji šķiet ļoti grūtas.Lasi arī:<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/tv-personiba-kristine-virsnite-svin-43-dzimsanas-dienu-pazit-sevi-ir-aizraujosi/55927">TV personība Kristīne Virsnīte svin 43. dzimšanas dienu: "Pazīt sevi ir aizraujoši!"</a><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/foto-domajam-ka-nekas-tur-nebus-izaudzis-kristine-virsnite-ar-prieku-parada-savu-kartupelu-razu/53069">FOTO: "Domājām, ka nekas tur nebūs izaudzis!" Kristīne Virsnīte ar prieku parāda savu kartupeļu ražu</a>

Veselība

Kristīne Virsnīte

Health

TV raidījumu vadītāja Kristīne Virsnīte sociālajos tīklos dalījusies ar personīgu pieredzi un drosmīgu lēmumu – atteikties no saldumiem uz visiem laikiem. Viņa atzīst, ka saldumu kāre viņai sagādājusi lielus izaicinājumus...

Kristīne Virsnīte atklāti skaidro, kāpēc nolēmusi uz visiem laikiem atteikties no saldumiem

1188.lv

Similar news

Loading...