Jūs lietojat novecojušu pārlūkprogrammu, lapas funkcionalitāte var nedarboties. Mēs iesakām atjaunot Jūsu pārluprogrammu.

Eksperte skaidro, kā nekļūdīties spilvena izvēlē?

Agneta Liepājniece, "Hattrick ar Puči"

Agneta Liepājniece, "Hattrick ar Puči"

Kanāla 360TV raidījuma "Hattrick ar Puči" fizioterapeite skaidro, kā spilvens un gulēšanas poza var palīdzēs uzlabot ne tikai miega kvalitāti, bet arī veselību.

Piemēram, vai zinājāt, ka par katriem 2cm, par kuriem galva pavirzās uz priekšu, kompresijas spēks uz kakla skriemeļiem pieaug par 5,4kg. Tas nospriego aizmugurējās kakla saites, veidojot disbalansu muskuļos un var būt iemesls visdažādākajām veselības problēmām, - sākot no galvassāpēm un beidzot ar sliktu miegu.

Plašāk šajā video lai stāsta pati eksperte.

Lasi arī:

Ielādējam...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

Ielādējam...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...