Kā grūtniecei saglabāt emocionālo labsajūtu?

Šajā pašizolācijas un pandēmijas laikā daudziem ir emocionāli grūti, bet īpaši svarīgi labi justies ir grūtniecēm. Tieši grūtniecēm īpaši svarīgi ir vērot savas sajūtas un rūpēties par to, lai tās būtu pozitīvas.

Kā topošajai māmiņai parūpēties par savu emocionālo un fizisko labsajūtu? "Māmiņu kluba" sižetā – vairāki vērtīgi padomi, kurus var izmantot arī šajā saspringtajā laikā.