Svari, foto no Pixabay
Tu neticēsi, cik viegli var nomest svaru! Pagatavo pats savu dzērienu un dzer to pirms gulēt iešanas un no rīta tukšā dūšā, jau pēc 3 - 10 dienām pamani būtiskas izmaiņas, un saki ardievas liekajiem kilogramiem un piepūstam vēderam!
Sastāvdaļas:
Ingvers, sarīvēts – 1 tējk.
Kanēlis - 1 tējk.
5 melnie pipari
Medus – 1 tējk.
Kurkuma – 1 tējk.
Citrons
Pētersīļi
Ūdens - 1/2 glāze
Gurķis
Pagatavošana un lietošana
Uzvāri ūdeni, pievienojot kanēli, piparus un kurkumu, novārīto ūdeni pārlej ingveram un atdzesē, izņemot laukā melnos piparus. Pievieno gurķi, medu, citrona sulu un nelielu bunti pētersīļus, to visu sablenderē.
Ja traucē biezumi, dzērienu var izkāst, bet labākam efektam vēlams lietot neizkāstu. Jādzer no rīta un vakarā pirms iešanas gulēt.
Šāda dzēriena lietošana ne tikai palīdzēs samazināt lieko svaru, bet arī attīra organismu, uzlabo metabolismu un vispārēju veselības stāvokli.
Šo dzērienu lieto 5 - 10 dienas, 2 – 5 dienas nelieto, pēc tam var dzert atkārtoti! Šis dzēriens var izraisīt dedzinošu sajūtu kuņģī. Tādā gadījumā jāsamazina sastāvdaļu daudzums vai jāizņem no receptes attiecīgā sastāvdaļa.
Apvieno šo dzērienu ar vingrojumiem un iegūsti vēl ātrākus, labākus un noturīgākus rezultātus!
- Viens vingrojums ideālam ķermenim. Kā pareizi izpildīt planku?
- Vingrojumi tiem, kas strādā mājās!
Svari, foto no Pixabay